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适量食用红薯不仅不会发胖，反而还可保持健康，甚至有减轻体重的作用。红薯较甜，多数人认为甜的食物易发胖，而不甜的食物可能会好些，但现实并非如此。 一般薯类中水分...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（40643）
晚上适量吃红薯是不会引起发胖的，但是对于已经超重或肥胖的人群，不建议晚上吃太多的红薯，特别是经常吃，可能会带来热量过度的摄入，带来体重的不良的影响。同时，吃红薯要注意，比如油炸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/25 收听(66974)
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如果怀孕期间合理食用红薯，或者与其他食物搭配合适，则食用红薯不会发胖。红薯是碳水化合物，是平时食用的主食之一，含有宏量和微量营养素，能够提供营养。另外还含有丰富的膳食纤维...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/14 播放（93830）
01:43
红薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃红薯时尽量不要和同样富含碳水化合物丰富的食物一起吃。 比如米、面、点心、糕点、含糖型饮料，尽量不要和红薯...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（40042）
"吃红薯能通便，只是通便的效果因人而异。毕竟红薯只是食物而并不是药物，所以其效果肯定没有药物强。红薯中含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所以可以帮助排便，有很好的通便效果。吃...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/28 收听(84050)
"糖尿病患者可以适量食用红薯，红薯含有丰富的膳食纤维，甘甜可口，营养丰富，有益于健康。但是由于红薯含有比较高的糖分。因此，糖尿病患者如果过量使用，对于血糖的控制会产生不利的影响...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/02 收听(68304)
"血脂高的患者可以适当的吃红薯，红薯含有较多的粗纤维、植物蛋白以及多种微量元素和维生素，具有较好的营养作用。由于红薯里面也含有较多的碳水化合物，血脂高的患者也不能吃得太多，如果...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/04/24 收听(27620)
02:22
感冒可以吃红薯。红薯味甘、性平，不生火也不受寒，对于感冒没有其他不良影响。红薯是平时经常吃的一种食品，可以提供大量糖分，主要以淀粉为主，富含大量膳食纤维，脂肪含量较低，蛋...
李英│河南省人民医院
2023/04/18 播放（34400）
吃红薯容易便秘，这不是一个问题。吃红薯和便秘之间没有必然的关系，包括在现实中，很多人便秘的时候，是故意要吃红薯的，也可能是一些临床的经验，或者患者的一些民间偏方，说吃红薯可以治...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/12/16 收听(71634)
"大多数肾病综合征患者是可以吃红薯的。红薯中含有丰富的淀粉、纤维素、维生素、各种矿物质等，可以将红薯作为主食替代米、面。但是，由于红薯中能量比较高，甜度比较大，不适宜进食太多，...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2023/05/30 收听(41332)
"胆囊炎的患者应当尽量避免食用红薯。红薯是一种高淀粉食物，含有很高的糖分，而且不容易消化，进食以后容易加重恶心、呕吐、腹胀。胆囊炎急性期如果疼痛症状非常剧烈，应当禁食，必要时还...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/02/23 收听(64620)
"吃红薯会胃胀气，原因如下：1、红薯淀粉和粗纤维含量很高，一次性吃太多红薯，大量淀粉就会在胃里堆积，容易出现消化不良的情况，胃部的细菌分解发酵淀粉，就会产生很多气体，就会导致胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/02 收听(62706)
"拉肚子(腹泻)是可以吃红薯的。拉肚子多数是炎症性感染导致，或者饮食不规律，吃了不好消化的食物，以及受凉、感冒、消化功能不良引起。出现拉肚子容易出现水、电解质紊乱的情况，而红薯...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/18 收听(29698)
红薯又叫地瓜，只要饮食适量，不会引起发胖，相反红薯还被列为减肥食物，因红薯中营养丰富，但脂肪含量低，100克红薯中脂肪仅含0.2克，其内富含蛋白质，同米面比较红薯中蛋白质含量是...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/11 收听(18538)
01:33
红薯是很好的一味抗癌食物，在所有的抗癌食物里面排在首位。有便秘的病人食用红薯之后可能具有通便、润肠作用。对于胃病病人，可能有腹胀的症状，胃肠动力有所紊乱。一般情况下，很多...
王樟流│浙江中医药大学附属第二医院
2023/10/26 播放（70462）
01:42
儿童发热时只要对红薯没有过敏，可以食用红薯，但食用量不要太多。因为食用红薯后，容易产生胀气、腹胀的情况。儿童发烧时本身消化功能比较脆弱，容易出现呕吐、拉肚子等症状。所以出...
牛萍│武汉大学人民医院
2023/02/28 播放（74232）
"胆结石的发病率越来越高，一般和饮食有一定的关系。胆结石可以分为静止性胆结石和有症状的胆结石。静止性胆结石患者如果没有特殊病史，胆结石不是充满型，一般对饮食无明显要求，红薯完全...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/09/02 收听(82494)
"糖尿病人可以吃红薯，但是要适量。因为红薯中含有较多量的淀粉多糖，如果多吃容易造成热能超标而影响血糖控制。但是红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素。所以，没有糖尿病的人能够预防...
张宁│河北省人民医院
2023/02/15 收听(83460)
宝宝是可以吃红薯的，给宝宝吃时，一定要在四个月以后，而且一次不要吃太多，吃太多容易引起孩子腹胀或者消化不良。在几十年前，中国没有现在发展这么好时，主要以红薯为主食，很多宝宝很小...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/07/06 收听(39348)
01:39
痛风患者可以食用红薯。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成的一种晶体性关节炎，病理生理基础是高尿酸血症。痛风患者需要限制嘌呤摄入量，红薯是一种低嘌呤含量的...
刘爱华│北京医院
2023/11/24 播放（64946）
