吃红薯能通便，只是通便的效果因人而异。毕竟红薯只是食物而并不是药物，所以其效果肯定没有药物强。红薯中含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所以可以帮助排便，有很好的通便效果。吃红薯还有可能会引起腹胀，所以也并不是所有的人都适合吃红薯进行通便。
吃红薯的量也要适当，不可以过量的吃红薯，否则有可能会加重胃肠道负担，从而引起腹痛等症状。对于便秘很严重的人群，建议及时到医院就诊并配合医生检查电子肠镜等，以协助明确诊断，必要时配合医生给予针对性的用药治疗。
手机浏览
分享:
"红薯有通便的作用，但有肠道疾病时应及时治疗，红薯里面的营养成分是比较丰富的，含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种的维生素等物质。如果胃肠道的蠕动过慢，适当吃红薯能刺激肠道快速蠕动...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/24 收听(50506)
02:15
因为红薯含有比较多的粗纤维成分，适当进食红薯，特别是煮熟的红薯，有利于胃肠道排空，但进食过多，或者生食则可能引起便秘。红薯里面含有一种氧化酶，在人体胃肠道里面产生很多二氧...
徐磊│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/16 播放（99302）
"红薯的作用主要是通便，红薯本身就有润肠通便、健脾益气的作用。红薯中含有比较多的纤维素，可以促进肠道的蠕动功能，吸收肠道内的水分，增加粪便的体积促进排便。也有人认为吃红薯可以引...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/05/11 收听(50344)
便秘患者是可以吃红薯的，并且可以起到通便的效果，但是不建议一次吃过多。因为红薯容易产气，容易造成消化不良情况，可能会加重便秘，所以便秘患者食用红薯的时候建议适量，红薯本身膳食纤...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/12/20 收听(25560)
01:52
红薯有通便作用，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以促进胃肠蠕动，所以便秘患者可以食用红薯。但部分病人不宜食用红薯，比如胃食管反流病、功能性消化不良或者消化性溃疡...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/19 播放（94878）
01:48
红薯可以较好缓解便秘症状，红薯属于粗纤维食物，可以吸收肠道水分、增加肠道容积，从而促进排便，因此红薯可以润肠通便。但红薯也是高淀粉食物，如果食用过多可能造成腹胀等表现，应...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/10 播放（71754）
红薯和南瓜都有通便作用，红薯含有丰富的膳食纤维和和蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E和各种微量元素以及矿物质。经常使用有助于大便通畅，同时可以促进肠胃排毒有助于防癌。红薯含淀粉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(33044)
"红薯可以通便，因为红薯中含有一种叫做紫茉莉甙的物质，这种物质可以促进肠道蠕动，所以有通便的功效。但是如果食用不当，也会导致便秘：1、吃得过多。红薯中含有氧化酶，这种物质在肠道...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(54130)
01:43
红薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃红薯时尽量不要和同样富含碳水化合物丰富的食物一起吃。 比如米、面、点心、糕点、含糖型饮料，尽量不要和红薯...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（40042）
"新鲜的大枣有一定通便作用，因为新鲜的大枣里含有大量的膳食纤维，具有润滑肠道、改善便秘的作用。如果只是轻微的便秘，可以适当的吃一些红枣，并注意调整饮食，还是有非常好的效果的。但...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/23 收听(81832)
01:43
吃梨可以通便，因为梨中含有纤维素和维生素，维生素可以促进糖、脂肪、蛋白质代谢，有利于人体新陈代谢。绿叶菜里纤维素含量比梨高，如菠菜、青菜、芹菜。纤维素是形成大便的必要条件...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/24 播放（67626）
"白萝卜可以治疗胀气性的便秘，可以具有消食解气的作用，对于青壮年有很大的好处，白萝卜的吃法主要是以做成白萝卜水、白萝卜汤，以及少量生吃，这样都有效果。白萝卜含有非常丰富的纤维素...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/21 收听(22086)
"大多数肾病综合征患者是可以吃红薯的。红薯中含有丰富的淀粉、纤维素、维生素、各种矿物质等，可以将红薯作为主食替代米、面。但是，由于红薯中能量比较高，甜度比较大，不适宜进食太多，...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2023/05/30 收听(41332)
"胆囊炎的患者应当尽量避免食用红薯。红薯是一种高淀粉食物，含有很高的糖分，而且不容易消化，进食以后容易加重恶心、呕吐、腹胀。胆囊炎急性期如果疼痛症状非常剧烈，应当禁食，必要时还...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/02/23 收听(64620)
"胆结石的发病率越来越高，一般和饮食有一定的关系。胆结石可以分为静止性胆结石和有症状的胆结石。静止性胆结石患者如果没有特殊病史，胆结石不是充满型，一般对饮食无明显要求，红薯完全...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/09/02 收听(82494)
红薯又叫地瓜，只要饮食适量，不会引起发胖，相反红薯还被列为减肥食物，因红薯中营养丰富，但脂肪含量低，100克红薯中脂肪仅含0.2克，其内富含蛋白质，同米面比较红薯中蛋白质含量是...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/11 收听(18538)
宝宝是可以吃红薯的，给宝宝吃时，一定要在四个月以后，而且一次不要吃太多，吃太多容易引起孩子腹胀或者消化不良。在几十年前，中国没有现在发展这么好时，主要以红薯为主食，很多宝宝很小...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/07/06 收听(39348)
吃红薯容易便秘，这不是一个问题。吃红薯和便秘之间没有必然的关系，包括在现实中，很多人便秘的时候，是故意要吃红薯的，也可能是一些临床的经验，或者患者的一些民间偏方，说吃红薯可以治...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/12/16 收听(71634)
"一般情况下，儿童发烧的时候可以适量吃红薯。红薯一般对于发烧没有很大的影响。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质和维生素。另外，红薯还含有大量的纤维素和微量元素，适量吃红薯可以促进儿童的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/26 收听(84686)
"糖尿病人可以吃红薯，但是要适量。因为红薯中含有较多量的淀粉多糖，如果多吃容易造成热能超标而影响血糖控制。但是红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素。所以，没有糖尿病的人能够预防...
张宁│河北省人民医院
2023/02/15 收听(83460)
