经期能吃红豆薏米吗

2023-12-21 12:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期能吃红豆薏米吗
01:40

语音内容

女性月经期可以适量喝红豆薏米粥,但不要大量进食,红豆薏米粥有一定的利尿、消肿、清除湿热的作用。月经期的女性由于体内激素水平的改变,容易出现水钠潴留引起下肢水肿,适当的饮用红豆薏米粥,可以通过起利尿、消肿的作用,预防和缓解月经期下肢水肿的症状。红豆含有比较丰富的铁离子,以及多种维生素和矿物质类营养素,对于预防缺铁性贫血具有一定的食疗效果,从食物属性薏米的性质比较偏寒凉,在月经期过多的喝红豆薏米粥,容易对子宫的收缩产生不良影响,可能会导致月经血排出不畅,严重着会引起痛经的症状。在月经期间喝红豆薏米粥应当控制好量,平时体质偏寒的女性,避免在月经期喝红豆薏米粥。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨新鸣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved