月经期能吃红豆薏米吗

2023-08-13 05:03

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月经期的时候可以吃红豆,但是不可以吃薏米,因为薏米属于寒凉性的食物,如果在经期吃了之后会造成下腹部疼痛,并且会导致月经期延长的可能性。红豆在月经期的时候可以吃,但是建议少吃,因为红豆在经期吃的时候有可能会造成月经量增多的现象,所以还是少吃一些为好。另外,在月经期的时候有一些寒凉的食物不可以吃,比如海鲜、冬瓜、梨、香蕉、西瓜,这些食物都不可以在月经期吃,都可能会导致痛经的可能性。在经期的时候建议每天喝一碗热的红糖水,会消除月经期的疲劳,也会使月经血流出得更顺畅。

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