北京协和医院
生殖内分泌科
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月经期可饮用红豆薏米水。月经期女性可能会有些不适或者疼痛感觉，与喝红豆薏米水没有太大相关性，服用红豆薏米水不会影响月经量或者缓解月经疼痛。
部分女性在痛经情况下喝些热水可能感觉相对舒服，但这对月经并无影响，在月经期正常饮食即可。部分女性月经时出现不适、痛经症状，可适当吃止痛药来缓解痛经症状，所以红豆薏米水或者其它食物都可以食用。
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"月经期可以适量喝红豆薏米水，薏米首先有活血作用，经期女性少量服用有助于调经止痛、补血补心等，但不宜大量服用，以免引起经血量明显增多、血流不止、贫血等严重情况，尤其是对于本身月经量就大的人。其次，薏米药用价值高，有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等作用，可提高机体免疫力、调节机体功能平衡，有利于经期女性身体健康。同时由于薏米性微寒，所以大量食用可能造成宫寒、血淤宫内、经痛明显的表现。所以正常情况下，少量服用薏米水可以，但大量喝有害无益。红豆是进补之品，有利于补血，补充蛋白，补充钙、铁、锌等微量元素，是女性经期补血的重要食物，经期可以喝。所以，红豆薏米水可根据病人情况喝。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2023/04/26收听(83936)
月经期间可以喝红豆薏米水，因为喝红豆薏米水可以补充气血，可以预防女性发生气血不足。红豆具有一定化淤的作用，促进血液的排出，避免血液残留在子宫腔内，从而导致不适症状的发生，薏米具有一定的利尿作用，可以加快代谢产物的排泄，对机体也是有好处的，可以促进新陈代谢，避免代谢废物残留伤害身体，导致皮肤变差。月经期间注意劳逸结合，观察月经量的情况，月经期间是禁止进行性生活以及阴道内的冲洗的，以防发生生殖系统的感染，还容易导致子宫内膜发生逆行，从而导致子宫内膜异位症的发生，从而导致继发性痛经。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/09收听(23204)
红豆薏米水在月经期的时候不可以喝，如果单纯是红豆水可以喝，具有补血的功效，并且红豆具有养心的功效。薏米过于寒凉，如果在月经期喝可能会造成痛经的情况，所以在月经期时不可以红豆、薏米一起煲水喝。另外在月经期时也要注意避免食用寒凉和冰冻的食物，因为寒凉的食物可能会造成痛经、月经血当中有血块、引起月经量减少的可能，或者导致月经淋漓不尽的可能，所以在月经期的饮食要尤其注意。月经虽然是女性正常的生理时期，但是也一定注意在月经期适当休息，并且也建议做好保暖工作，每天用热水泡脚一次。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/20收听(38336)
"经期可以喝红豆薏米茶，但要少喝。红豆薏米茶有抗氧化作用，有美颜功效，适合女性服用。但是红豆薏米茶属于凉性食物，喝多了有可能诱发宫缩，甚至诱发痛经，所以经期不宜多喝红豆薏米茶。经期可以喝暖宫的茶水类，比如大枣枸杞茶或者红糖姜茶等。经期饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经血的丢失，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。"
赵晓东│北京医院
2023/05/21收听(43452)
"女性在月经期不建议喝薏米水，薏米性凉、味甘，具有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹等作用。但女性在经期体质比较虚寒，如果这时喝薏米水很容易会导致痛经或者痛经加重。而且女性在经期抵抗力会下降，如果这时喝薏米水，可能会引发女性容易得一些疾病，比如感冒。在月经期间要避免吃寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物，也可以适当锻炼身体增强体质，但要避免做剧烈运动。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/06收听(31182)
"在月经期最好不要喝薏米水，因为薏米水属于寒凉性的食物，喝了之后有可能会导致痛经现象的出现，或者会出现月经淋漓不尽的症状，所以在月经期不建议喝薏米水。另外，寒凉性的食物在月经期都不要吃，像冬瓜、火龙果、香蕉、西瓜、梨等都属于寒凉性的食物，如果在月经期吃了，对月经会产生相应的影响。在月经期饮食要注意，在温度上比较寒凉的食物也不要吃，比如从冰箱里刚拿出来的食物最好放置到室温以下再吃，对月经就不会造成影响。月经期虽然是女性正常的生理时期，但是也要注意饮食，注意保暖才能平安度过月经期。"
2023/12/14收听(32608)
"哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用。红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分，祛除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，以及提高身体的抵抗力，纠正产后贫血。薏米属于偏凉的食物，对于体质虚弱、脾胃虚弱的产妇也不宜过多的饮用。在哺乳期应该注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡肉、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，环境舒适，室内温度要适宜，坚持母乳喂养。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/12收听(93256)
红豆薏米水不同时间服用具有不同的作用，不可一概而论。红豆和薏米均为药食两用的食材，红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿、健脾和胃等作用。如果需排水解湿，则最好...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/09/28阅读(3179)
"红豆和薏米本身都属于粮食作物，可以作为食物来吃，所以红豆薏米熬水一天喝的量并没有严格的控制。早晨用红豆和薏米熬出一锅水，按照自己的口味加一点糖，可以将它作为日常饮料。但糖尿病的患者不适合这样做，因为红豆和薏米的淀粉含量都比较高，煮水后会有大量的淀粉进入到汤里，糖尿病患者大量服用后，对身体特别是血糖水平具有一定的影响，所以不建议饮用。此外，脾胃过于虚寒的患者也不应喝这种水，因为薏米偏寒，具有利水的作用，经常有胃痛且面色黄白、四肢不温的人也不适合喝红豆薏米水。需要注意在月经期间的女性和怀孕的女性也不宜服用红豆薏米水，红豆、薏米很难煮烂，建议用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/13收听(16982)
"喝红豆薏米水后腹泻，与过敏、消化不良、脾胃虚弱等因素有关，正常情况下喝红豆薏米水不会造成腹泻。但有部分人属于过敏体质，会对食物出现过敏反应，吃后会引起过敏的食物，会导致肠胃系统出现应激反应，因此而出现腹泻症状。红豆薏米水虽然营养丰富，但也不能过量食用，过多食用会导致人体出现消化不良，因此而出现腹泻症状。脾胃虚弱的人在平时不要大量吃薏米和红豆，薏米和红豆属于寒凉性质的食物，脾胃虚弱的人吃后会加重症状，同时还会因为消化系统的负担加重，因此而出现腹泻。喝红豆薏米水出现腹泻的人，在以后生活中应尽量避免再次摄入，同时应及时使用益生菌、蒙脱石散药物进行调节。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/11收听(76016)
通常喝红豆薏米水并不会导致便秘，如果患者饮用红豆薏米水后出现便秘，需要考虑是否存在其它的因素。... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/26播放(97522)
通常喝红豆薏米水并不会导致便秘，如果患者饮用红豆薏米水后出现便秘，需要考虑是否存在其它的因素。...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/26播放(97522)
"女性在哺乳期间可以适量的喝红豆薏米水，但由于红豆薏米水性质偏凉，哺乳期的女性一定要注意饮用量，不可以过多服用，以免出现乳汁减少或者胃肠不适症状。中医认为红豆薏米水具有健脾利湿的作用，女性在产后身体还没有完全恢复，脾胃功能会比较虚弱，适量喝红豆薏米水有助于脾胃功能的恢复，并且喝红豆薏米水有助于利水消肿，可以起到减肥塑身的作用，有助于女性产后身材的恢复。现代研究认为，红豆薏米当中含有对人体有益的多种营养成分，其中含有钙元素、氨基酸以及多种维生素，可以提高产妇的免疫功能，有助于产妇产后身体的恢复。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/10/17收听(91378)
"孕妇可以喝红豆薏米水吗？孕妇是可以尽量少喝一些红豆薏米水，薏米有祛除体内湿气、利水消肿的作用，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可以促使子宫收缩诱发流产，所以孕早期不建议孕妇食用薏米。红豆有补血的作用，有一定的养生功效，但是红豆薏米水的性质是偏凉的，所以怀孕后的妇女一定尽量少喝。如果已经喝了，没有什么不舒服可以继续观察，避免孕早期再次食用，到孕中期的时候子宫的稳定性增强了，红豆薏米水可以适量的少喝一些，对宝宝和胎儿发育没有什么影响。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/17收听(79306)
"小孩子可以喝红豆薏米水，红豆也叫赤小豆，具有健脾胃、除湿气的功效。并且红豆热量比较低，红豆含有维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等微量元素，还具有增强抵抗力的作用。薏米主要含有糖类、脂肪、氨基酸，以及多种维生素和矿物质等营养物质，红豆和薏米一起煮水或者煮粥都是非常不错的选择，在粥里加点红枣或者黑芝麻也不错。另外，适合于宝宝口味即可，一定要还要多吃点蔬菜，这样营养会更全面。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/03收听(41786)
"一般儿童是可以喝红豆薏米水的。因为红豆薏米水属于食疗的药物，药性比较平和。总体来说，红豆具有养血作用，而薏米具有健脾化湿的作用。所以，如果孩子喝红豆薏米水，对体内脾虚兼有湿邪的情况，具有良好的调节作用，一般可以应用1-2个月，对于孩子脾胃比较虚弱，并且舌苔比较厚腻等，都具有良好的改善作用。另外，如果孩子由于急性的肾炎导致慢性水肿，也可以喝红豆薏米水。因为这个治疗办法对于孩子的利水消肿，作用是相对比较平和的，比应用其他的利水药物更安全，不会导致孩子出现电解质的紊乱。所以，孩子是能喝红豆薏米水的，如果孩子体内有湿气，是更加适合的。"
司振阳│南京市中医院
2023/09/03收听(50638)
月经期可以喝红豆薏米煮水。1、红豆本身具有一定清热、利尿、除湿、消肿的功效，在月经期时，部分女性会因为体内激素水平的改变而出现下肢水肿症状，喝红豆薏米水可以通过其利尿、消肿的功效，缓解月经期下肢水肿症状。2、红豆薏米水还具有一定的活血、调经、止痛的作用，月经期适量的饮用红豆薏米水，能够缓解经期的痛经症状。3、红豆具有一定的补血作用，还可以预防慢性失血性贫血。不过，薏米的性质略偏凉，本身体质偏寒的女性，在月经期时如果饮用红豆薏米水，最好是先将薏米炒过后再煮水。
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/13收听(41254)
"来月经的时候不可以喝红豆薏米水，红豆除了补充蛋白质之外，也可以补血、活血，所以月经期不要吃，容易引起流血量增加。薏米是凉性食物，容易引起盆部充血，甚至引起痛经，所以月经期不要喝红豆薏米水。月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃红枣、红糖、甜酒、桂圆，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣、冷凉、咸的腌制食品、海鲜等食品。红豆薏米水可以在月经干净三天后服用，可以补充丰富的蛋白质、补气、补血，适当服用有好处，特别是夏天可以解暑。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/21收听(97330)
" 儿童可以喝红豆薏米水，红豆薏米水可以补气养血，对于儿童来讲也比较不错。但在喝红豆薏米水时要注意以下几点问题：一、有的宝宝可能不适应，喝红豆薏米水后可能会出现消化不良以及腹泻的现象，这时停止喝红豆薏米水，可以给宝宝使用益生菌来进行调理，比如双歧杆菌、酪酸梭菌以及枯草杆菌肠球菌等，都有一定效果。 二、注意观察是否有的宝宝产生过敏现象，比如皮疹、腹痛，如果有过敏的现象要停止服用红豆薏米水，可以给宝宝服用抗过敏药物，比如西替利嗪、开瑞坦等都有一定效果。"
庄洪涛│七台河市人民医院
2023/11/09收听(97910)
红豆薏米水在月经到来的时候可以适量的喝，但是不要喝太多，具有祛湿的功效，但同时它也有偏凉性，可能会引起胃痛、胃肠道功能混乱，如果喝得太多也可能会造成宫寒、腹痛的表现，所以尽可能不要每天喝，不会产生影响。除了红豆薏米水，平时一定要注意好外阴的卫生，特别是在月经到来的时候，一定要穿宽松、纯棉内裤，不要过紧，以免刺激外阴也会存在瘙痒或者阴道分泌物异常的几率发生。同时在月经到来的时候，还可以多喝些热的开水或者红糖水，既能够补充体内的能量，也可以加速体内的新陈代谢，避免由于全身的水肿，造成体重持续性增加。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/25收听(28340)
"月经期间可以喝红豆薏米水，红豆薏米水是由薏米和红豆熬制而成，营养丰富，富含微量元素、维生素和多种营养成分。红豆具有补血功效，薏米可利水、消肿、排湿解毒。经期适当喝一些红豆薏米水，可补气、补血、消除水肿，但薏米属于寒性食物，一定要注意食用量。月经期间体质比较虚寒，可以喝一些鸡汤，鸡汤具有补气的效果，营养丰富，味道鲜美，可增强食欲，提高身体免疫力，还能缓解经期不适感。经期也可喝些红枣枸杞水，可预防经期贫血，还具有一定美容养颜的功效。经期应注意饮食，如月经量正常也不存在痛经现象，应少食用活血化瘀的食物，否则会引起月经量增多、经期延长。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/17收听(73408)
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