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"不同的年龄，孩子对钙的需要量不同，牛奶当中含钙比较丰富。如果孩子通过均衡的饮食，能够满足钙的需要，同时钙的吸收也够，也不需要额外的补钙。如果孩子因为维生素D的缺乏，或者钙的缺...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(27700)
"四岁孩子补钙建议补充碳酸钙，碳酸钙的吸收比其他钙吸收效果要更好。目前钙的种类比较多，有葡萄糖酸钙、氯化钙、柠檬酸钙，还有乳酸钙等等。家长在补充钙剂的时候，一定要注意孩子是不是...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/02/01 收听(26229)
02:04
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 播放（83539）
"孩子补钙首选碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是可以用的，但是补钙的同时要注意两点：一、要补充维生素D，维生素D充足的情况下才能够促进钙的吸收。最好日光浴，每天能接受日光照...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/08 收听(81630)
"一岁宝宝建议服用碳酸钙，碳酸钙相对于葡萄糖酸钙、柠檬酸、氯化钙等吸收效果会更好。在补充钙的同时要注意同时补充维生素D，维生素D可以促进钙吸收。如果维生素D不足，钙吸收效果就不...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/03/09 收听(47329)
01:43
钙元素是人体含量最丰富的矿物元素，它对于保持骨骼的正常生长和功能非常重要。对于儿童来讲，乳类制品是补钙的最好选择，比如母乳或者牛奶，每天摄入500ml左右的乳制品，才能够...
洪琦│南方医科大学深圳医院
2018/10/08 播放（71439）
小儿补钙通常建议适当增加膳食中钙的含量，其次是因为缺乏维生素D所以造成的钙吸收不好。如果孩子日常没有喝牛奶的习惯，每天通过膳食摄入的钙通常不会超过400mg。如果每天喝牛奶50...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/11/20 收听(22605)
"孩子每天需要的钙量，与孩子的年龄、喂养情况相关，可以参照以下方法进行：1、四个月之内不用加钙，四个月之内要补充维生素D，每天400U，促进钙、磷的吸收、代谢和利用；2、宝宝加...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/04 收听(64651)
"液体钙对胃肠的刺激小，生物利用度高，但是固体钙价钱相对比较好，需要长期的补钙，因此要根据自己的情况选择。使用钙剂一方面预防、治疗骨质疏松，另外，像维生素D缺乏引起的骨软化症或...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(94163)
"有结石的人需要根据结石的成分来决定如何补钙，往往对钙的摄入要求比较高的是含钙结石。在含钙结石的饮食调节当中，维持饮食营养的综合平衡，避免其中某一种营养成分的过度摄入，低钙饮食...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/28 收听(19163)
"临床上比较常用的补钙的剂型有：乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙，这三种钙剂的吸收率分别是32%、27%和39%。其中碳酸钙最常用，为了促进机体钙剂的吸收，补钙时还需要注意以下几个问...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/14 收听(69760)
"孩子补钙哪种效果好？钙一般分几大类，一个是无机钙，像碳酸钙就属于无机钙。无机钙的优点就是含钙量高，吸收比较好，缺点就是是弱碱性的，会中和一部分胃酸，造成胃肠的刺激，一般婴儿不...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/24 收听(99392)
01:50
碳酸钙的补钙效果最好，人体中钙离子是钙片吸收的唯一形式，钙片需要分解释放出钙离子，才能在人体得到良好吸收。 钙离子也就是钙元素，其绝对量决定补钙的效果会不会更...
王书畅│河北医科大学第三医院
2021/08/01 播放（70727）
01:51
肾结石的患者一般不常规补钙，更谈不上用钙片补钙。原因是肾结石通常是各种类型的钙盐沉积，所以摄入了太多钙，尤其是钙片，就会非常容易使结石复发或者结石产生。 一般...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/26 播放（66895）
"生活中常喝的牛奶有普通鲜奶、奶粉、脱脂牛奶、半脱脂牛奶，这些牛奶中含有的钙元素都相当，所以补充钙剂，喝任何一种牛奶都是可以的。但是只喝牛奶对于补充钙剂还远远不够，因为钙的吸收...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(15009)
"在门诊有的患者是因为骨量减少或者骨质疏松，或者因为其他的一些特殊疾病需要进行补钙的治疗，老百姓比较关心哪种钙片的补钙效果好，其实要说补钙效果好，首先要判断自身适不适合补钙，以...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(63250)
"对于中老年人来说，由于缺钙导致的骨质疏松、骨骼变脆，容易骨折，这也是成为了中老年人的通病，所以中老年人选择合适的补钙产品。钙制剂大概分为两类：一类是无机钙；另一类是有机钙。其...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/28 收听(50707)
"肾结石的患者不建议使用钙片补充钙，因为肾结石的患者使用钙片后会导致钙质体内蓄积、潴留，容易形成肾结石，对肾结石的病情以及预后非常不利，甚至加重。一般主张对肾结石合并低钙的人需...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/11/06 收听(84241)
"严重骨质疏松可以食用富含钙质，包括维生素D的钙片比如钙尔奇，还可以通过其他方式进行补钙。如果是中老年人，吸收较差，不建议使用壮骨粉等，虽然富含钙质较高但不容易吸收，可以应用鼻...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/12/03 收听(48470)
