孩子每天需要的钙量，与孩子的年龄、喂养情况相关，可以参照以下方法进行：
1、四个月之内不用加钙，四个月之内要补充维生素D，每天400U，促进钙、磷的吸收、代谢和利用；
2、宝宝加辅食以后每天需要钙量在300mg左右，根据孩子的饮食情况酌情添加辅食，以强化钙剂；
3、一岁以后宝宝每天的奶量在500ml左右，每天补钙的量在300-600mg，也是要根据孩子的饮食以及临床表现来酌情地添加，乳类、母乳、配方奶粉是钙最好的来源，大豆是钙最好的来源，所以宝宝要充足的乳类喂养，还要多吃豆制品有补钙的作用。
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"如果孩子出现了明显的缺钙症状，可以适当的给孩子补充一些钙的制品。钙的制品有很多，有口服液、有冲剂还有片剂，比如说有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、乳酸钙片等，可以根...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/24 收听(93028)
"宝宝补钙可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡合理的前提下，适量补充一些钙剂。同时应该注意的是，钙不是越多越好，每天摄入钙的剂量不能超过2000mg。要掌握以下四个要素选择钙剂：...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/06/16 收听(83056)
"孩子补钙首选碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是可以用的，但是补钙的同时要注意两点：一、要补充维生素D，维生素D充足的情况下才能够促进钙的吸收。最好日光浴，每天能接受日光照...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/27 收听(81630)
01:58
孩子补钙其实最好的钙应该是食物，通过食物补充，如果食物不能够补充的情况下，可以通过药物进行补充。孩子食物补充的钙，最好就是奶类的吸收，利用度相对都比较好，同样都是乳类，母...
王志新│中日友好医院
2023/12/07 播放（34048）
儿童需要补充维生素D，能够促进钙的吸收，但是天然的食物中维生素D含量较低，而动物性的食物是天然维生素D的主要来源，如海鱼、贝类、动物内脏、蛋黄、奶油等含量较高，而瘦肉、坚果、蔬...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/02/06 收听(94344)
"不同的年龄，孩子对钙的需要量不同，牛奶当中含钙比较丰富。如果孩子通过均衡的饮食，能够满足钙的需要，同时钙的吸收也够，也不需要额外的补钙。如果孩子因为维生素D的缺乏，或者钙的缺...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/25 收听(27700)
如果1岁孩子出现缺钙的表现，比如孩子明显有睡眠不安稳或者有肋缘外翻等症状出现时可以适当补充钙剂，什么样的钙剂更好呢，这没有普通的规定，碳酸钙、醋酸钙都可以，如果孩子能吸收都能达...
王志新│中日友好医院
2023/10/09 收听(65794)
01:44
为了促进孩子的钙吸收，饮食上要注意以下几点： 1、补充维生素D：因为维生素D促进钙磷吸收，对于缓解缺钙症状以及佝偻病等都有比较好的缓解作用。一般孩子每天需要维...
肖娟│北京协和医院
2023/12/23 播放（82310）
"如果明确孩子确实有缺钙，可以在医生的指导下服用钙片。钙可以选择碳酸钙颗粒、乳酸钙，还有醋酸钙，这些钙都可以服用，吸收都是比较好的。另外，在服用钙的同时，要适当的给孩子补充维生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/29 收听(81350)
01:43
钙是人体必需的矿物质之一，孩子缺钙时会导致佝偻病或手足搐搦症，甚至出现惊厥等症状，常见的补钙方法有以下几种： 1、应用钙制剂：如果孩子明显缺钙时，血清钙水平下...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放（33460）
"12岁孩子的饮食状况正常，如果没有营养不良或者慢性消化道疾病不会缺钙，不需要补钙治疗。如果孩子存在营养不良或者慢性消化系统疾病，导致钙吸收欠佳时也可以适当补充钙剂。以孩子能吃...
张先华│湖南省人民医院
2023/12/26 收听(58000)
"四岁孩子补钙建议补充碳酸钙，碳酸钙的吸收比其他钙吸收效果要更好。目前钙的种类比较多，有葡萄糖酸钙、氯化钙、柠檬酸钙，还有乳酸钙等等。家长在补充钙剂的时候，一定要注意孩子是不是...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/01/01 收听(26230)
"乳钙能不能给孩子吃，给多大的孩子吃要先分析，孩子到底有没有缺钙的情况，不一定每个孩子都需要补钙，绝大多数的孩子，因为奶里也是非常富含钙质的，每天的喝奶量，如果达到了800mL...
肖娟│北京协和医院
2023/01/31 收听(31732)
"宝宝如果存在微量元素钙、铁、锌的都缺乏，一定要寻找病因。这种情况常见是宝宝消化系统、营养方面出现了问题，比如平时摄入的量比较少。另外就是摄入的食物结构不合理，或者是消化吸收的...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/17 收听(18702)
"钙是人体内不可缺少的元素，人体每天需要钙的量根据不同的人群种类也不一样。老年人、生长期儿童、孕妇及哺乳期妇女每日对钙的需要量要高于普通人，具体如下：1、老年人随着年龄的增长，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/28 收听(91392)
正常成年人一天需要摄取1g的元素钙，儿童孕妇需要量增加。人体缺钙主要与饮食和生活习惯密切相关，平素饮食含钙量不高，烹调方法不对，食用蔬菜中的草酸、膳食纤维都会影响钙质的吸收。平...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/02 收听(60378)
"身体每天需要的钙量取决于年龄和生理状态的不同，正常儿童的钙是正平衡，每天需要量240-900毫克，每天尿钙排出约为100毫克，成人以后每天钙需要量约为360毫克，要维持钙的平...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/02 收听(20038)
"柠檬酸钙和乳酸钙都是属于第二代的有机钙，两者没有太大的差别，无论是在性价比、药物的生物利用度以及药物的不良反应来说，两者的差别都是非常小的，中老年患者都可以安全的进行选择和使...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/04/12 收听(36880)
01:22
泛酸钙不是钙，泛酸钙和通常所说补钙制剂有较大区别，主要用于补充泛酸。泛酸属于维生素类药物，属于维生素B族的一员，对于人体新陈代谢、多种生命活动具有重要作用，参与碳水化合物...
陈頔│北京医院
2023/04/27 播放（83178）
