小儿补钙哪种好_有来医生

洪琦
主任医师

南方医科大学深圳医院

儿科

小儿补钙哪种好

2023-06-13 18:13播放 :

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视频内容

钙元素是人体含量最丰富的矿物元素，它对于保持骨骼的正常生长和功能非常重要。对于儿童来讲，乳类制品是补钙的最好选择，比如母乳或者牛奶，每天摄入500ml左右的乳制品，才能够保证儿童对钙的需要。对于青少年来讲，每天摄入750ml左右的乳制品，才能保证人体对钙的需要。钙元素缺乏非常严重的情况下，可以适当选用钙剂进行补充，比如葡萄糖酸钙等，但是钙剂的剂量需要严格控制，医生可以根据孩子钙元素缺乏的情况以及体重进行计算，从而恰当的补钙。当钙元素摄入过多时，可造成孩子胃肠道的负担，因此补钙的药物，建议在医生指导下使用。

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小儿补钙哪种好

小儿补钙通常建议适当增加膳食中钙的含量，其次是因为缺乏维生素D所以造成的钙吸收不好。如果孩子日常没有喝牛奶的习惯，每天通过膳食摄入的钙通常不会超过400mg。如果每天喝牛奶500ml，则可以再增加250mg的量。但是两岁以上的孩子一般不推荐每天的奶量超过500ml，在300ml为宜，因为饮奶过量会引发其他的健康问题，比如孩子也会食欲不好。其次人体中要摄入一定量的维生素D，才能促进钙的吸收。钙的产品主要有碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，其中钙的含量比较高，而且吸收率也比较高的是碳酸钙制剂，常用的有迪巧、朗迪等，其次为乳酸钙，比如乳加力等。

语音时长01:29''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/11/20收听(22606)

小儿最好补钙的时间

小儿补钙什么时候补充都是可以的，并没有所谓的最好补钙时间，进食前或者是进食后补钙效果其实没有明显差异，如果真的有明显差异，说明书会进行标注。一般常说的补钙只能是补充维生素D，因为食物中含有的钙其实已经很充分了，只要孩子的食欲正常、进食量充足是不缺少钙的，而是缺少促进钙吸收的维生素D。当然有一些孩子缺钙比较明显，这个时候可以适当的补充一些钙剂，但是也不需要区分什么时候吃最好。

语音时长01:09''

石计朋│佛山市妇幼保健院

2020/08/18收听(95974)

小儿补钙的方法

"小儿补钙的方法，一般包括以下几个方面：第一、可以给孩子尽量多吃一些富含钙质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉的瘦肉、牛肉的瘦肉、虾皮、排骨骨头汤等等，这些食物都富含钙质。第二、必要的时候可以给孩子补充一些钙剂，像碳酸钙、乳酸钙等等都可以。第三、注意给孩子补充维生素D，因为维生素D能促进钙、磷的吸收。如果单纯补充钙剂而不补充维生素D，也是很难缓解缺钙的症状。第四、带孩子多晒太阳，因为皮肤在紫外线的照射下能够合成天然的维生素D，从而促进钙质的吸收。"

语音时长01:21''

肖娟│北京协和医院

2021/02/18收听(51808)

哪种钙片补钙效果好

"临床上比较常用的补钙的剂型有：乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙，这三种钙剂的吸收率分别是32%、27%和39%。其中碳酸钙最常用，为了促进机体钙剂的吸收，补钙时还需要注意以下几个问题：一、钙剂应避免与一些食物同时服用，如植物类食物；二、不能吃太多的肉蛋类食物，后者含有的磷酸盐容易与钙结合，影响钙吸收；三、多晒太阳，促进皮肤维生素D的合成，增加钙吸收和利用；四、补钙的时间也很重要，两餐之间补钙效果最好。"

语音时长01:14''

李广利│武汉市第三医院

2018/12/14收听(69760)

小孩补钙哪种效果好

"孩子补钙哪种效果好？钙一般分几大类，一个是无机钙，像碳酸钙就属于无机钙。无机钙的优点就是含钙量高，吸收比较好，缺点就是是弱碱性的，会中和一部分胃酸，造成胃肠的刺激，一般婴儿不是太建议用碳酸钙。再一大类就是有机钙，比如说醋酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙都属于乳酸钙，是弱酸性的，对胃没有刺激，适合小婴儿来服用，吸收也不错。还有一类就是氨基酸螯合钙，这个钙既不刺激，吸收又好，缺点就是贵，价格会比较高。所以还是要根据自己家庭的经济条件，还有孩子的状况，来选择钙剂。氨基酸螯合钙还有一个优点就是不会引起孩子的便秘，其他的钙都多少有一点会引起孩子的便秘，所以便秘的孩子可以选择氨基酸螯合钙。如果大便正常，选择有机钙是可以的。大一点的宝宝，比如1-2岁以后，可以适当地用无机钙也是可以的，而且在应用过程当中，还是要观察孩子有没有不舒服的情况，根据情况再适时地去调整。"

语音时长01:51''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/24收听(99392)

孩子补钙哪种钙好

"不同的年龄，孩子对钙的需要量不同，牛奶当中含钙比较丰富。如果孩子通过均衡的饮食，能够满足钙的需要，同时钙的吸收也够，也不需要额外的补钙。如果孩子因为维生素D的缺乏，或者钙的缺乏，而导致佝偻病的表现，这个情况下需要补充钙剂，同时补充维生素D，促进钙的吸收。市面上常用的补钙剂，比如乳酸钙、醋酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等，吸收比较好的是乳酸钙和醋酸钙。具体选择哪一种钙，其实还要看宝宝对这个口味是否适合，吃了这个钙是否有胃肠道的一些不适，结合具体的情况来判断。另外，尽量选择孩子适合的口味，吃了没有不适的钙。在补钙的同时要补充维生素D，促进钙的吸收。另外，不宜过多的补钙和维生素D，因为中毒以后也会有副作用，甚至会引起泌尿系的结石、骨骼早闭合等，这一些也是比较危险的。总之，需要在医生的指导下进行适量的补充。"

语音时长01:42''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/31收听(27700)

哪种钙片补钙效果好

碳酸钙的补钙效果最好，人体中钙离子是钙片吸收的唯一形式，钙片需要分解释放出钙离子，才能在人体得...

王书畅│河北医科大学第三医院

2023/11/16播放(70728)

肾结石补钙用哪种钙片

肾结石的患者一般不常规补钙，更谈不上用钙片补钙。原因是肾结石通常是各种类型的钙盐沉积，所以摄入...

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/26播放(33448)

哪种牛奶补钙效果好

"生活中常喝的牛奶有普通鲜奶、奶粉、脱脂牛奶、半脱脂牛奶，这些牛奶中含有的钙元素都相当，所以补充钙剂，喝任何一种牛奶都是可以的。但是只喝牛奶对于补充钙剂还远远不够，因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下，机体维生素D是以无活性骨化醇存在于表皮下，经过紫外线照射激活，再经过肝脏、肾脏两次强化形成1,25-二羟维生素D3，这时的维生素D才具有活性，能够帮助肠道的钙吸收入血。血中的钙沉积到骨头上和牙齿上，使得骨骼坚强、有力。在补充钙的同时要多晒太阳、多运动，多晒太阳可以激活维生素D，多运动可以促进成骨细胞活性，减少骨质疏松的发生非常有利。"

语音时长01:22''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/23收听(15010)

哪种钙片补钙效果好

"在门诊有的患者是因为骨量减少或者骨质疏松，或者因为其他的一些特殊疾病需要进行补钙的治疗，老百姓比较关心哪种钙片的补钙效果好，其实要说补钙效果好，首先要判断自身适不适合补钙，以及在补钙之后有没有出现一些不良反应，我们叫做并发症，比如说有的患者是有些高钙血症或者是有泌尿系统的结石，可能就不太适合补钙，因为补钙可能会加重高钙血症，甚至说会加重肾结石而出现症状，换种方法说，如果我们长期补钙，发现在服药当中出现了血钙升高、尿钙升高，甚至出现了泌尿系统的结石，钙片就一定不能吃或者要慎用。不同的钙对于每个人来说，补钙的效果都是不相同的，只有最适合自身的，比如吃完之后没有副作用的钙片才是最好的，就跟喝酒或者吃饭一样，萝卜青菜各有所爱，药物对每个人来说也是类似的，萝卜青菜各有所爱，同样的两种药，这种药可能适合自己不适合他，但是下一种药可能两个人都不适合，只有根据每个人的情况，或者在服药当中的一些反应进行监测判断，才能说哪种钙片对于患者来说补钙效果最好，而不是说对所有人的补钙效果最好。 "

语音时长01:37''

李晔│北京协和医院

2020/04/26收听(63250)

孩子补钙哪种钙好

"宝宝补钙可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡合理的前提下，适量补充一些钙剂。同时应该注意的是，钙不是越多越好，每天摄入钙的剂量不能超过2000mg。要掌握以下四个要素选择钙剂：首先，钙源要安全。在众多的钙剂中，从矿石中提纯精制的碳酸钙含铅量可能远低于以海洋生物和动物骨骼为材料制成的钙剂，建议可以作为钙补充剂的首选药物。二、要注意含钙量。在购买钙产品时，要特别注意产品的包装上标明的以钙元素计算的钙含量。三、要注意钙的吸收率。牛奶中钙的吸收率为31%，碳酸钙中钙的吸收率与牛奶也不相上下。四、选择钙制剂的口味。为孩子选择钙制剂时也要注意选择口味较好，适合儿童习惯的钙剂，让孩子轻松补钙，最大限度的提高儿童服药的顺从性，从而达到补钙效果。"

语音时长01:39''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/14收听(83056)

中老年补钙哪种药好

"对于中老年人来说，由于缺钙导致的骨质疏松、骨骼变脆，容易骨折，这也是成为了中老年人的通病，所以中老年人选择合适的补钙产品。钙制剂大概分为两类：一类是无机钙；另一类是有机钙。其中无机钙的含钙量是最多的，应用广泛，但是中老年的补钙产品选择一定要更注重吸收率和含钙量。老年人的钙吸收率相对比较低，还有些人由于胃肠功能不正常，例如总是有腹泻，那么他们就比胃肠功能正常时的钙吸收率要低。另外，还有一些产品含有较多的钠、钾以及糖类，这样就不适合患有糖尿病或高血压、肾病的人长期服用。因此，中老年人补钙哪种药好要根据自己的情况从多方面综合考虑。"

语音时长01:22''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/28收听(50708)

小儿退热药哪种好

小儿退热药目前儿科推荐的是两种，一种是美林，又叫布洛芬混悬液。另一种是泰诺林，又叫对乙酰氨基酚混悬液。这两种退热药物基本相当，从临床上看，大部分高热的孩子对泰诺林的效果反应会更好，体温降的会更满意。但是个体差异性不一样，敏感的药物可能不同，所以要根据临床发热的程度，按照医生的医嘱选择相应的退烧药物治疗。退热药物，只是对症治疗的药物，能够使温度下降，但是不能从根本上治疗疾病本身，所以在监测体温的同时，要注意有没有其他伴随症状，再给予相应治疗。

语音时长01:12''

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/25收听(15990)

小儿退烧药哪种好

目前临床上应用最多的两种退热药物为对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于大于3个月的儿童，剂量为每次每公斤10-15mg，不良反应主要是皮疹、荨麻疹、药热和粒细胞减少，长期大量用药会导致肝肾功能异常。布洛芬使用的剂量为每次公斤每体重5-10mg，主要适用于大于6个月的儿童，不良反应主要是恶心、呕吐、胃烧灼感和轻度的消化不良、胃肠道溃疡和出血、转氨酶升高、头痛、头晕、耳鸣、视力模糊、精神紧张、嗜睡、下肢水肿或者体重骤增。罕见的不良反应有皮疹、过敏性肾炎、膀胱炎、肾病综合征。

语音时长01:24''

门光国│宁波市妇女儿童医院

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小儿感冒药是宝宝感冒时的常用药，但是不同症状的感冒有不同的感冒药，所以选用前结合宝宝的症状来选择。一、轻微感冒。保婴丹属于风寒感冒，牛磺酸颗粒，风热感冒，小儿宝泰康、小儿感冒冲剂、小儿金丹。二、感冒发热可选用双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒、牛磺酸颗粒、保婴丹。三、感冒咳嗽可选用小儿清肺口服液、小儿止咳糖浆、小儿枇杷止咳露。四、咳嗽、多痰，可选用小儿止咳糖浆、小儿清肺化痰颗粒、沐舒坦口服液、小儿消积止咳口服液、保婴丹、健儿清解液。五、严重鼻塞、流涕，可用鼻渊舒、滴宁、5%的麻黄素滴鼻即可。

语音时长01:43''

吴志全│石家庄市妇幼保健院

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小儿补钙d2和d3哪个好

我们在给孩子补充维生素D的时候，就会面临选择维生素D2还是D3好的问题。我们知道维生素D是具有生物活性的类固醇，不论是D2还是D3本身并没有生物的活性，在人体内都不能够直接发挥作用，需要经过代谢之后才能产生活性的作用。因为D2和D3都是要经过血液循环以后和血浆中的维生素D结合，蛋白相结合以后转运到肝脏，经过羟化以后才能发挥生物效应，所以说我们无论是选择D2和D3都没有特别的区别。当然也有的人认为D2经过羟化之后才能达到D3的过程，如果是在D2和D3转换过程中出现了异常，可能就不如D3直接可以发挥作用。所以临床上有的时候我们更选择使用D3效果会更直接，多数的孩子D2和D3是没有区别的，只是个别的孩子在D2和D3转换过程中出现异常的时候，首选可以直接选择D3。

语音时长01:36''

王志新│中日友好医院

2020/03/25收听(82788)

四岁孩子补钙哪种钙好

"四岁孩子补钙建议补充碳酸钙，碳酸钙的吸收比其他钙吸收效果要更好。目前钙的种类比较多，有葡萄糖酸钙、氯化钙、柠檬酸钙，还有乳酸钙等等。家长在补充钙剂的时候，一定要注意孩子是不是有维生素D的缺乏，维生素D可以促进钙的吸收，如果维生素D缺乏，补再多的钙不吸收，效果也不好，所以家长可以带孩子到医院做维生素D的检查，如果确实有维生素D缺乏，建议同时补充维生素D，补钙的效果会更好。另外，天暖和的时候可以让孩子多在外面晒太阳，每天至少晒两个小时。当然要避免强光直接照射，阳光照射到身体会促进皮肤中维生素D的产生，也有利于钙的吸收。"

语音时长01:23''

孙清梅│黑龙江省医院

2021/02/01收听(26230)

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