一岁宝宝建议服用碳酸钙，碳酸钙相对于葡萄糖酸钙、柠檬酸、氯化钙等吸收效果会更好。在补充钙的同时要注意同时补充维生素D，维生素D可以促进钙吸收。如果维生素D不足，钙吸收效果就不会好。
一岁的宝宝也要看每天摄入钙的含量是否正常，如果每日进奶量正常，辅食能够正常添加，每日钙的摄入量基本就够生长发育需要，不需要额外补钙。如果每日钙的摄入量不足，需要额外补充钙剂。钙补得过多，对身体也有影响，所以在补充钙的时候一定要综合分析，必要时要到医院请医生来进行判断是否需要补充钙剂。
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"婴幼儿吃碳酸钙吸收效果会更好，目前钙的种类很多，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙等等，相对于这些钙，碳酸钙的吸收效果更好。在补充钙的同时，家长也要注意孩子是否有维生素...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/07/13 收听(26810)
01:51
维生素D可以促进钙吸收。维生素D的来源主要为膳食中摄取和阳光照射所产生，皮肤下的7-脱氢胆固醇被紫外线照射后，在肝脏25-羟化酶的作用下形成维生素D3，然后在肾脏的1-羟...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14 播放（67798）
"目前来看，促进钙吸收的主要维生素就是维生素D。维生素D通过人体的皮肤细胞在紫外线照射下合成维生素D的前体物质，要鼓励中老年人进行晒太阳，要注意的是晒太阳的过程中，应当尽量裸露...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/06 收听(11864)
"宝宝补钙可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡合理的前提下，适量补充一些钙剂。同时应该注意的是，钙不是越多越好，每天摄入钙的剂量不能超过2000mg。要掌握以下四个要素选择钙剂：...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/06/16 收听(83056)
"不同的年龄，孩子对钙的需要量不同，牛奶当中含钙比较丰富。如果孩子通过均衡的饮食，能够满足钙的需要，同时钙的吸收也够，也不需要额外的补钙。如果孩子因为维生素D的缺乏，或者钙的缺...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/25 收听(27700)
01:50
胆结石患者可以适量补钙，液体钙或者固体钙都可以。但在补钙的同时最好也要摄入含维生素D的物质，对于补充钙的效果会更加良好。胆结石主要类型是胆固醇性结石、胆色素性结石以及混合...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/06 播放（34749）
01:32
一般来说宝宝补钙建议在两顿奶，或者两顿饭中间吃吸收比较好，不要与奶或饭一起吃。因为钙剂跟蛋白质在一起时会影响到钙剂吸收，也会影响蛋白质的吸收，补钙与吃奶、吃饭间隔一小时以...
肖娟│北京协和医院
2023/11/05 播放（53066）
对于一岁的宝宝可以吃哪种酸奶的问题，首先确实目前国内是推荐一岁以上的孩子可以吃酸奶，国际上一般推荐九个月以上的宝宝就可以吃酸奶了。对酸奶的选择来说，目前酸奶的种类主要包含酸乳、...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/25 收听(29990)
"四岁孩子补钙建议补充碳酸钙，碳酸钙的吸收比其他钙吸收效果要更好。目前钙的种类比较多，有葡萄糖酸钙、氯化钙、柠檬酸钙，还有乳酸钙等等。家长在补充钙剂的时候，一定要注意孩子是不是...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/01/01 收听(26230)
02:04
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 播放（41770）
"一岁宝宝补钙首选是含碳酸钙的钙剂比较好，钙剂的好与坏主要取决于元素钙的含量而定，较好的是碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。钙剂的补充要根据元素钙量来决定，婴幼儿每天20-30mg...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/03 收听(79288)
"6个月的宝宝吃钙能够接受钙的口感，没有便秘副作用，没有恶心、呕吐等消化道症状就是最好的钙。钙的品种很多，制剂也很多，有液体钙、颗粒钙、片剂钙、碳酸钙、乳酸钙等，各种钙吸收和利...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/05 收听(65718)
1岁宝宝如果缺钙最好补复方碳酸钙泡腾颗粒，这种钙容易吸收，吸收率可以达到34%左右，葡萄糖酸钙的吸收率只有10%。如果宝宝是真的缺钙，光补钙收不到好的效果，要同时加大维生素D的...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/06/10 收听(96172)
促进钙的吸收非常重要的一点就是要增加维生素D3在体内的含量，而维生素D3能够促进小肠对于钙的吸收速率。增进维生素D的第一个重要的事情，就是每天在阳光下至少进行20分钟左右的户外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/14 收听(35976)
"促进钙吸收的因素：1、维生素D，因为维生素D能够促进小肠黏膜对钙的吸收，同时也能够促进肾小管对钙的重吸收，维生素D对于钙的吸收率的提高有重要的促进作用。2、乳糖，因为乳糖可以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(31156)
钙是机体的重要电解质成分，机体内的钙大多数都沉积在骨骼上，但是钙从肠道吸收入血不是一件简单的事情，需要有维生素D的帮忙。正常饮食中钙的含量都比较高，只是吸收起来有一定的问题，需...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/19 收听(29304)
"1岁的宝宝缺钙通常是饮食当中钙含量不足，以及身体需要的钙相对较多所造成，得配合维生素D一起吃，才能更好地吸收。通常可以用维生素A、D以及纯的维生素D，每天可以用最少400-8...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/04/01 收听(14012)
"1岁宝宝可以口服的钙有葡萄糖酸钙口服液，如果宝宝有汗多、缺钙的症状伴有食欲不好，可以口服龙牡壮骨颗粒，也可以口服碳酸钙颗粒等药物进行补钙治疗。补钙的同时一定要配合维生素D，共...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/09/01 收听(73400)
01:44
宝宝促进钙吸收主要是吃维生素D，或者是富含有维生素D的食物。其中正常情况下，维生素D在食物当中的含量比较少，一般食物当中含有维生素D的主要是蛋黄或者是深海鱼油。
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/10 播放（29411）
