打喷嚏把腰闪了一动就疼，可以采用以下几种方法进行治疗：
一、如为急性腰椎间盘突出，病人应立即卧床休息，要保证二便和进食均在床上完成，需要卧床两周左右，才可以使症状逐渐缓解。
二、如为急性的腰椎小关节错位，应进行手法复位，恢复腰椎小关节的对合关系以及腰椎活动，能够迅速减轻腰部疼痛症状。
三、如为腰部软组织扭伤，应对局部进行冷敷治疗，并且戴腰围保护，在疼痛症状缓解后还应该坚持腰背肌训练，如小燕飞动作，可以增强腰椎的稳定性，促进腰部肌肉的修复。
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"闪腰以后活动的时候疼痛明显，可能是局部的肌肉韧带损伤，也可能是合并腰椎骨折。需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断。同时完善腰椎的X线检查，判断有无腰椎骨折的可...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/15 收听(94968)
"闪了腰一动就疼痛考虑是存在肌肉、韧带拉伤，甚至合并腰椎骨折可能。先要常规完善腰椎X片检查判断有无骨折，必要时磁共振检查了解有无韧带断裂。如果存在腰椎骨折，不严重的可以卧床休息...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/31 收听(36458)
"针对闪了腰一动就疼这种情况，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者要马上保持卧床、制动和休息，在此时患者需要持续地采取仰卧位，在床上休息两周左右的时间。在此期间，患者进行的一...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/10 收听(41702)
03:13
如果闪了腰，并且一动就疼，甚至寸步难行时，可能是由于患者自身存在不同程度的腰肌慢性劳损。此时在不良姿势的刺激下，可导致肌肉出现明显的痉挛和水肿。对于这些患者可进行如下治疗...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（64080）
"打喷嚏闪了腰，首先是以卧床为主，建议卧床3-5天的时间。如果疼痛比较明显，可以服用腰痛宁胶囊或洛索洛芬钠予以止痛。在床上的时候建议轴氏翻身，卧床应该是硬板床，局部可以外用吡罗...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/08/26 收听(12202)
"打喷嚏的时候把腰闪了，如果是年轻人，一般多数只是韧带、软组织损伤，局部可以选择膏药比如氟比洛芬巴布膏，另外热敷和按摩理疗一下，适当的休息2-3天，避免反复弯腰、劳累、重体力劳...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/15 收听(44264)
01:51
打喷嚏后闪腰的常见治疗方法如下： 1、一般治疗：需要通过适当卧床休息，避免腰椎再次活动，从而能够避免关节紊乱再次发展。通常打喷嚏时，腰椎在剧烈弯伸过程当中，会...
纪泉│北京医院
2023/04/10 播放（77820）
"这种情况考虑两种可能，第一是急性腰肌扭伤导致的肌肉痉挛疼痛，严重者可伴有腰部的活动受限。第二是腰椎椎小关节紊乱。对于轻度的一般经过卧床休息，热敷按摩治疗都可以在短时间内恢复。...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(63512)
01:46
发生闪腰时很痛，腰闪之后突然出现腰痛，建议患者首先要进行适度休息，在家里要进行卧床休息，坐有靠背椅子，在户外运动时要马上停止运动，坐下来使腰椎进行放松，避免症状进一步加重...
侯洋│上海长征医院
2023/06/09 播放（84906）
02:22
一旦出现腰闪，最快速的方法就是戴腰托、吃药、贴膏药，退而求其次的方法就是卧床休息，具体内容如下： 1、佩戴腰托：腰闪之后，通常都是腰椎退行性变常见的症状，腰椎...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/09 播放（93562）
"腰闪了，在日常生活中经常见到，为常见的骨科疾病。主要表现为外伤明显，腰部剧烈疼痛等症状。同时，损伤腰部肌肉、韧带、关节。通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。从治...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/08/12 收听(11926)
01:58
腰闪了，其实就是临床的腰扭伤，或者叫做急性腰部扭伤，一般都是弯腰搬重物或者是弯腰时间较长。在运动的时候，可能发生腰部的旋转。突然的力量造成腰部扭转、肌肉不协调，然后出现腰...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/16 播放（47806）
"闪了腰怎么办？闪腰是平时工作生活中经常遇到的一类的腰椎外伤，主要见于久坐或者伏案工作的人群，在突然动作改变或者姿势改变时，引起腰部肌肉痉挛的一种急性的症状，常伴有腰部的剧痛，...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/22 收听(45522)
"闪腰了，其实就是人们常说的腰部肌肉拉伤，或者腰肌劳损、腰部扭伤等导致的腰部肌肉痉挛、损伤，从而出现腰部肌肉的疼痛，导致活动受限。还有一种可能是由于不适当的活动等，导致腰椎椎间...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(29598)
腰被闪了以后患者需卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰。如果不是很严重，只是单纯的腰部的软组织损伤，局部可以热敷或者适当的按摩。如果皮肤不过敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用辅助治...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/18 收听(75092)
"腰被闪了，在临床上主要是指急性腰扭伤，主要是腰部肌肉纤维的损伤，损伤比较严重的话，还有可能会导致横突的骨折以及腰椎椎体的骨折，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，大部分情...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/06 收听(35860)
"腰闪了，这是老百姓的叫法，在临床上叫急性腰扭伤。急性腰扭伤的治疗应以综合治疗为主：第一、需要卧床休息。卧床休息是最基本、也是最重要的治疗方案，卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，...
唐杰│湘潭市第一人民医院
2023/09/10 收听(88722)
"腰闪了，也就是临床中所说的急性腰扭伤，针对这类患者，多数源自于小关节错乱，因此最好的治疗方法，可以选择推拿正骨的方法治疗，但是前提是必须排除有腰椎间盘突出病史，以及椎管狭窄病...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/28 收听(78048)
01:52
闪腰有时会引起腰背肌肉的拉伤，产生肌肉紧张和痉挛，有时是由于腰椎出现不稳，腰椎内部的小关节出现错动，关节内逐渐出现水肿和炎症反应所导致。闪腰之后会引起明显的腰部疼痛和活动...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/14 播放（44146）
