怀孕便秘应该怎么办

2023-05-02 11:09 收听:96018

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怀孕便秘。首先,从饮食调理是最关键的,多吃蔬菜、水果,多喝热水,每天要适当的溜达溜达,不要总躺着、坐着,这都影响肠胃蠕动消化,一定要养成定时排便的好习惯。怀孕期间不要用药物治疗,可以用开塞露,这没有什么副作用,只要坚持用药,然后饮食调理需要时间恢复慢慢会好的。不要上火和熬夜,每天十点以后睡觉,坚持喝点排骨汤、鱼汤,清淡易消化的食物,蔬菜、水果一定要多吃,蜂蜜水和酸奶也要多吃,需要时间恢复,不用担心。

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