郑州大学第一附属医院
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怀孕后在激素作用下，特别在妊娠晚期，子宫增大可导致孕妇出现便秘的情况，需要预防或减轻其便秘程度。首先需调节饮食结构，多进食蔬菜、水果。注意食物不可过于精细，需食用五谷杂粮，保证饮食多样化，即可预防便秘、减少便秘次数或减轻便秘程度。
如果通过饮食调节后，便秘仍然无法缓解，可选择开塞露塞肛或应用轻微缓泻剂等对胎儿无影响的药物缓解症状。
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患者怀孕后由于激素影响，胃肠功能减慢，胃排空延缓，肠蠕动减慢，粪便在肠道里滞留时间延长，此时会... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/06/03播放(76702)
患者怀孕后由于激素影响，胃肠功能减慢，胃排空延缓，肠蠕动减慢，粪便在肠道里滞留时间延长，此时会...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/03播放(76702)
"孕妇便秘主要原因为孕妇饮食结构的改变，随着孕期延长，胎儿体积增加，局部的压迫症状较明显，导致便秘或症状加重。孕妇便秘使用药物存在安全风险，通常建议使用饮食疗法调节，多食用蔬菜、水果和多饮水，餐后适当散步运动。若无法达到补充膳食纤维的量，可用补充纤维素的制剂安全有效。也可使用乳果糖类的渗透性缓泻剂，相对而言安全性较高，通便作用较强，不可使用刺激性药物和促动力药物。如果排便困难，可以使用开塞露来辅助排便。平时注意养成良好的排便习惯，注意按时排便，这样能有效地缓解孕妇便秘。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/10收听(50770)
便秘在孕产妇中是非常常见的症状，它是一种生理性的改变，因为怀孕以后子宫增大、肠蠕动减少，排空时... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/09/15播放(55802)
便秘在孕产妇中是非常常见的症状，它是一种生理性的改变，因为怀孕以后子宫增大、肠蠕动减少，排空时...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/15播放(55802)
怀孕期间易出现便秘，主要原因包括：与体内孕激素、雌激素含量有关；怀孕期间活动量相对较少，易导致... 刘海泉│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/05/31播放(91486)
怀孕期间易出现便秘，主要原因包括：与体内孕激素、雌激素含量有关；怀孕期间活动量相对较少，易导致...
刘海泉│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/05/31播放(91486)
"孕期发生便秘是常见的情况，尤其在妊娠的中晚期，随着胎儿子宫体的增大，压迫直肠，导致便秘加重。不排便，孕妇会非常的痛苦。这时用药非常的谨慎，不知道该用什么药，又怕用药后对胎儿造成影响，不用药大便又排不出，非常的难堪，这种情况该怎么办呢？一般建议孕妇的便秘可以采用食疗，吃粗纤维的食物，也可以采用润肠通便的食物，比如干果或蔬菜、水果等，从饮食上来调整。另外，可以增加运动量，在允许的情况下适当的增加运动量，也会有效地促进排便。另外，也可以服用通便的药物，比如乳果糖，也是比较安全。乳果糖的说明书上也明确提出是孕妇可以服用的治疗便秘的药物。对于通过饮食和运动不能缓解的孕妇，也可以口服乳果糖来缓解便秘的临床症状。"
刘世举│河南中医药大学第三附属医院
2018/05/31收听(64846)
孕妈妈们便秘的人数其实还是不少，有些人在怀孕前就便秘，没有把大便习惯调整好。还有些是怀孕以后由... 徐艳│北京大学第三医院 2023/12/17播放(63258)
孕妈妈们便秘的人数其实还是不少，有些人在怀孕前就便秘，没有把大便习惯调整好。还有些是怀孕以后由...
徐艳│北京大学第三医院
2023/12/17播放(63258)
孕妇在怀孕时发生严重的便秘不要慌张，可以外用开塞露或口服乳果糖，如果还没有得到充分的改善，就可以去医院进行灌肠。经常发生便秘说明大便的含水量少，胃肠蠕动缓慢。正常的情况下，大便的性状主要是指大便的硬度，即大便的含水量，而大便的含水量与每天饮食和胃肠运动的快慢有关。如果胃肠运动缓慢，所吃食物在胃肠道停留时间过长，其中的水分等大量被重吸收，大便的含水量少。而每天喝水少，不爱吃蔬菜、水果、膳食纤维丰富的食物，就会出现便秘的症状。建议每天规律饮食，多吃水果、蔬菜，多吃温热、易消化的食物、膳食纤维丰富的食物，少食过于精细的食物。如果没有糖尿病，还可以适当吃些蜂蜜、香蕉、酸奶。饮食调整好了就为增加胃肠运动速度做好了准备，接着可以每天适当运动，多喝热水，这些物理方法都可以促进胃肠蠕动，改善孕妈妈的便秘。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/24收听(19476)
"怀孕时出现便秘是很常见的一个问题，和大多数孕妇的饮食和生活习惯不良有很大的关系。建议在平时的生活中要多吃蔬菜、水果，尤其是粗纤维的食物，比如说芹菜、菠菜、胡萝卜等，它们有利于增加粪便的体积，促进排便。另外每天清晨喝一杯温的蜂蜜水，也有利于刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。平时不要吃的过于油腻，要全面的摄入营养物质，不能只吃鲫鱼、肉、蛋，还需要增加蔬菜，适当的走动活动，能够刺激肠道蠕动。当严重便秘的时候，可以考虑口服乳果糖，可以起到导泻的作用，一定记得要少量喝，大便下来即停，不要养成依赖药物导泻的习惯。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/17收听(91850)
怀孕后出现便秘需要引起注意，孕后期胎儿较大，会压迫直肠造成便秘加重。部分孕妇本来存在痔疮，到孕... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/12/27播放(94272)
怀孕后出现便秘需要引起注意，孕后期胎儿较大，会压迫直肠造成便秘加重。部分孕妇本来存在痔疮，到孕...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/12/27播放(94272)
"在妊娠期由于增大的子宫压迫肠道导致肠蠕动减慢，因此孕期尤其是怀孕中、晚期便秘，是一个比较常见的现象。孕妇发生便秘是可以进行治疗的，建议先从饮食和运动上进行调节，通过进食一些高纤维素的食物，比如蔬菜、水果或者是一些粗粮、杂粮等等的食物，可以达到促进肠蠕动来缓解便秘的目的。如果经过饮食和适当的运动便秘没有缓解，可以给予一些肠道益生菌，促进肠道的菌群变化来缓解便秘，另外还可以给予一些肠道缓释剂，像乳果糖一类的制剂可以帮助大便体积膨胀，刺激直肠反射性地引起便意。如果在妊娠晚期出现顽固性便秘，还可以适当的给予开塞露进行治疗。"
毛滢│北京医院
2019/09/27收听(55102)
"孕期出现便秘是很多孕妇发生的很尴尬的问题，主要是因为孕期活动量减少，可能有时候营养补充的比较全，还有一种是腹部增大以后压迫肠管，这些都是造成便秘的原因。便秘首先不要过度紧张，过度紧张会造成内分泌的失调，而且肠道的蠕动会发生紊乱，会加重便秘。主要从食物上进行调理，多吃一些含纤维素高的蔬菜还有水果，像红薯、香蕉，这些都是比较好的通便润肠的食物。另外，可以增加一些运动，就是多走动一下，促进肠管的蠕动。早上的时候尽量定时定点的去蹲一蹲，尽量养成规律的排便习惯，也是非常重要的。如果实在是便秘比较痛苦的话，可以使用开塞露，这种药物比较安全，又润滑肠道又稀释大便。平时也可以吃一些乳果糖、肠道益生菌、乳酸菌素片之类的药物，去调理胃肠道，促进排便，这样慢慢把便秘尽量去缓解，毕竟怀孕中的严重便秘会对胎儿也产生一定的影响。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/17收听(73384)
孕妇怀孕因为胎儿压迫及胃肠蠕动减慢，容易发生便秘，如果一直便秘，可以通过以下方法缓解：1、养成吃完早餐后定时排便的习惯，因为在早餐过后结肠蠕动比较活跃，此时有助于排便，但是孕妇也要注意如厕的时间不能过长，容易导致痔疮及影响下肢回流。2、孕妇多喝水能够有效缓解便秘，同时需要掌握喝水的技巧，可以固定多个时间喝水，不能在较短的时间内喝过多的水，正确喝水有助于粪便松软，更容易排出体外。3、孕妇多吃富含维生素、纤维素的食物也能起到缓解便秘的作用，例如香蕉、苹果、萝卜等，可促进肠道蠕动，缓解便秘。4、孕妇可以适当增加运动量缓解便秘，可以在晚饭后坚持散步半小时。5、如果经过饮食及锻炼调节后仍便秘严重，可以坚持口服一段时间的乳果糖口服液及益生菌。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/07收听(30558)
"便秘是日常生活中比较常见的症状，在怀孕期间大多数的孕妇都会因为行动不便而明显减少活动，运动量减少导致胃肠道蠕动减慢，以及子宫增大对肠道的压迫，更容易出现便秘的症状。可以从以下几方面进行改善：1、合理的调整饮食，多吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜、白菜等蔬菜，血糖正常的情况下可以进食一些熟香蕉、苹果等促进胃肠蠕动、润肠通便的水果。2、补充水分，应该分多次，每次少量的饮水。3、养成良好的排便习惯，每日固定时间进行排便，形成生物钟，注意便后卫生。4、进行适当的体育锻炼，如每日餐后可以散步30分钟或者打太极拳等。"
周毅│湖北省中医院
2020/02/11收听(43728)
"怀孕便秘。首先，从饮食调理是最关键的，多吃蔬菜、水果，多喝热水，每天要适当的溜达溜达，不要总躺着、坐着，这都影响肠胃蠕动消化，一定要养成定时排便的好习惯。怀孕期间不要用药物治疗，可以用开塞露，这没有什么副作用，只要坚持用药，然后饮食调理需要时间恢复慢慢会好的。不要上火和熬夜，每天十点以后睡觉，坚持喝点排骨汤、鱼汤，清淡易消化的食物，蔬菜、水果一定要多吃，蜂蜜水和酸奶也要多吃，需要时间恢复，不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/02收听(66468)
"便秘是孕期常见症状之一，多发于妊娠后期。孕妇注意增加活动量，避免久坐久站，可以做孕妇操、瑜伽或多散步，缓解便秘，有助于生产。可以用温水熏洗肛门局部，改善肛门的血液循环。有便意时马上上厕所，养成定时大便的习惯。另外，多喝酸奶，酸奶中含有乳酸菌，有助于排便。多吃新鲜的水果蔬菜，特别是粗纤维的食物，如韭菜、蒜苔、燕麦、粳米等，还有香蕉、火龙果、蜂蜜等具有润滑肠道作用的食物，促进排便。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/09/14收听(17196)
孕期便秘是常见情况，多见于饮食方面，食用高蛋白、高脂肪食物，活动量较少者，肠蠕动减慢。孕妇出现... 荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/28播放(58422)
孕期便秘是常见情况，多见于饮食方面，食用高蛋白、高脂肪食物，活动量较少者，肠蠕动减慢。孕妇出现...
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/28播放(58422)
"孕妇怀孕以后，特别是到了中期和晚期的妊娠，这个时候活动量减少、活动不变，从而造成肠道蠕动缓慢引起便秘。另外怀孕的时候，逐渐增大的子宫对直肠的直接压迫，也是引起便秘的主要原因。饮食上，首先要多饮水，吃一些粗纤维的食物，包括水果。粗纤维的食物能刺激肠道的蠕动，从而使大便更容易排出。另外如果大便非常困难，可以给一些缓慢的泻药。如果能通过饮食得以纠正，一般不用药物，避免造成子宫的收缩，从而引起流产。"
孟庆越│卫辉市人民医院
2018/04/02收听(75324)
"妊娠后便秘的处理包括：一、摄入足量的水分和膳食纤维，成人每天要求摄入2-3L的水分，以及至少20-30g的膳食纤维，并补充足量的润肠通便食物，如香蕉、韭菜、芝麻、蜂蜜等，从小剂量逐渐增加。二、适当的体力劳动及运动，如步行、慢跑、揉腹、提肛运动等。三、养成良好的排便习惯，如晨起或餐后2小时排便，排便时集中注意力，减少手机、报纸的干扰。四、可适量使用渗透性的泻药，如乳果糖每天1-2次，每次10-15ml，根据便秘缓解的情况，逐渐增量或减量，以防止腹泻的发生。六、必要时可少量使用开塞露，以促进大便的排出。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/12收听(11998)
"妊娠期便秘是比较常见的现象，由于增大的子宫压迫肠道引起肠蠕动缓慢，都是造成便秘的原因。怀孕期的便秘可以进行相应的处理，通过饮食和运动进行调节饮食，饮食建议进食含有多量膳食纤维的食物，比如芹菜等蔬菜，以及粗粮、杂粮的食物，都是膳食纤维含量较多的食物，可以缓解便秘。适当的增加运动，也有利于促进肠道蠕动。如果经过饮食和运动调节不缓解，还可以给予肠道的益生菌，促进肠道蠕动，可以给缓泻的药物，像乳果糖可以促进大便膨胀刺激直肠，引起反射性变异，开塞露在妊娠晚期也可以适当的使用。"
2019/09/04收听(18374)
"怀孕便秘有痔疮，不必担心，在临床上也比较常见。痔疮就是曲张的静脉血管团，尤其在腹压增加、大便干结和便秘的时候容易产生。如果怀孕便秘得了痔疮，首先应当进行保守治疗。1、应该注意饮食，多喝水，多食香油和石蜡油润滑大便。2、可以给予温盐水坐浴，保持肛周清洁，促进血液循环。怀孕期间得痔疮用药应当慎重，如果痔疮较重、脱出较多，需要用痔疮栓和痔疮膏，最好的是用太宁膏，即复方角菜酸酯，在临床上证明它的副作用还是相当小的。"
董典博│聊城市人民医院
2018/11/13收听(44186)
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