成年男性血红蛋白＜130g/L，成年女性血红蛋白＜120g/L，即可确诊贫血。
贫血要确定是否为缺铁性贫血，如果铁元素较低，适合吃铁元素含量比较高的食物，比如黑木耳、松蘑、动物肝脏、紫菜、香菜、油菜、芥菜、鸡蛋、牡蛎、扁豆、扇贝等等。
中医讲贫血有可能是脾肾气虚，常见的补脾药物有山药和白术。
补肾推荐杜仲、桑寄生，补气的有黄芪和肉桂，同时要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，避免高脂肪食物，少吃豆浆、碱性食物，少喝茶和咖啡，少吃桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
手机浏览
分享:
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血的种类有很多，其中可以通过食补改善贫血的疾病，最常见的就是营养性贫血。临床上有两类疾病，一类是缺铁性贫...
刘加强│日照市人民医院
2019/04/19 收听(99379)
"贫血最佳食补要依据贫血的原因而定，以缺铁为主的贫血，如女性的月经量增多或消化道出血导致的失血，可以多摄入富含铁的食物，如瘦肉、血豆腐、动物肝脏以及蛋黄等等，来增加铁的摄入。如...
尹婉宜│河北医科大学第一医院
2020/04/28 收听(82284)
01:40
贫血食补需根据病因而定，主要对造血原料缺乏患者效果明显，常见以下饮食调理： 1、营养性贫血、叶酸B12缺乏或缺铁性贫血：可增加富含维生素类新鲜水果、蔬菜，缺铁...
王羽│郑州市第三人民医院
2018/07/16 播放（75692）
"世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量来确诊贫血，血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成，人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大都出现在铁离子上，...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/25 收听(53343)
"通常情况下宝宝贫血的原因是因为缺乏铁元素造成的缺铁性晕厥，所以要注意孩子的饮食。如果孩子的缺铁性贫血症状不是很严重，可以采取食补的方法，比如饮食中多吃含铁丰富的食物，像鸡血、...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(89951)
"缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种并发症，妊娠四个月以后铁的需要量逐渐增加，所以在妊娠后半期约有25%的孕妇可因吸收不良，或来源性铁缺乏导致摄入不足产生缺铁性贫血，缺铁性贫血较常...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/25 收听(56456)
世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量确诊贫血，成人女性血红蛋白＜120g/L，可以确诊贫血，孕妇血红蛋白＜110g/L确诊贫血。缺铁性贫血，建议食用含铁量丰富的食物，包括...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/25 收听(94231)
01:37
一岁宝宝贫血食补主要是用瘦肉、动物肝脏，还有血制品，可以多给宝宝吃瘦肉。另外可以给宝宝吃鸡肝、猪肝或者鹅肝，都可以帮助宝宝补铁，且效果较好。另外中医认为宝宝缺铁性贫血，主...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2021/03/16 播放（93122）
"孕妇贫血多是由于特殊的生理过程造成的造血原料不足，可以通过补充补充叶酸和铁剂来纠正。同时食补，补一些含铁量比较丰富的食物，比如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/28 收听(34930)
02:08
中国孕妇贫血多数是缺铁性贫血，孕晚期可能更多见，所以如果出现缺铁性贫血，医生一定会给予处方铁剂。除了吃药品外，膳食也是非常重要的补铁方法，平时注意多吃铁含量丰富的食物，具...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/26 播放（59818）
01:40
如果血压高且存在贫血，推荐补充的食材有限，可选择瘦肉、猪血、鸭血等，核心理念是以补充造血原材料为主，尤其是铁剂、钙剂。患者出现上述症状重要机制是长期高血压未得到较好管理，...
王海蓉│武汉大学中南医院
2021/08/11 播放（66514）
"首先孩子贫血应该明确原因，如果是营养性的贫血，通过食物可以进行适当的补充。如果是其他原因造成的贫血，通过食补是不能够改善的。G6PD缺乏性贫血、地中海贫血等等，食物不能影响孩...
王志新│中日友好医院
2020/07/07 收听(80978)
02:04
贫血、低血压，从食补方面，要先增加蛋白质的摄入，蛋白质以动物蛋白为主，而且要有优质的蛋白为主。包括日常生活中的猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾这些都是可以的。 当然...
张妮│北京医院
2023/05/05 播放（59121）
"孕妇贫血常见的原因是缺铁性贫血，在补充铁剂的同时，可进食含铁丰富的食物，促进贫血改善。含铁丰富的食物，主要包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，以及动物肝脏。另外，维...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(32796)
上睑下垂其实就是指先天性上眼睑上提无力，即自出生后就存在的一种睁不大眼睛的眼部疾病。上睑下垂的患者因为上眼皮上抬困难，平时连眼睛都睁不大，民间把这眼部情况称之为眯缝眼。由...
梁伟中│应急管理部应急总医院
2019/10/11 阅读(4623)
02:06
缺铁性贫血是因为体内铁元素缺乏，铁元素在体内主要是用来合成血红蛋白，在红细胞里存在。出现缺铁性贫血需要积极补充铁元素，可以通过饮食进行调节。 铁主要在红细胞里...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（64001）
"对于贫血的治疗要查明病因，才能对症治疗。1、针对营养不良性贫血，主要是补充造血原料，对于缺铁性贫血，可以补充叶酸和维生素B12以及硫酸亚铁、维生素C治疗营养不良性贫血的情况，...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/12/19 收听(90632)
"十个月孩子贫血母乳喂养大部分情况都是缺铁引起的营养性缺铁性贫血，在饮食管理上丰常重要，通常应该多吃富含铁丰富的辅食，比如多吃猪肝、猪血、菠菜等是很有好处的，食物中补充铁是最自...
张先华│湖南省人民医院
2020/02/06 收听(46186)
"孕妇容易患贫血性疾病，尤其容易患缺铁性贫血，因为怀孕以后，胎儿生长发育迅速，人体对铁元素的需求量明显加大，如果在日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，就非常容易造成缺铁性贫血...
刘加强│日照市人民医院
2019/05/05 收听(24544)
"贫血可以完善血常规检查，参考血红蛋白值，一般成人女性正常情况大于120g\/L，小于这个数值考虑贫血。孕妇的标准更低一些，孕妇血红蛋白小于110g\/L就考虑有贫血。贫血的原...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(92133)
