中国中医科学院广安门医院
儿科
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一岁宝宝贫血食补主要是用瘦肉、动物肝脏,还有血制品,可以多给宝宝吃瘦肉。另外可以给宝宝吃鸡肝、猪肝或者鹅肝,都可以帮助宝宝补铁,且效果较好。另外中医认为宝宝缺铁性贫血,主要是由于气血两虚所造成,所以在这种情况下可以给宝宝吃补脾胃的药,还有红枣、南瓜、红薯、扁豆、山药、芡实。
宝宝脾胃运化的能力增强后,从饮食中吸收铁的能力自然而然就会变强,缺铁性贫血也比较容易得到纠正。因为一岁的宝宝主要吃母乳或者喝配方奶,在饮食中加一点米粉,比如强化铁米粉,补铁的效果也比较好。另外如果是喝母乳的宝宝,可以让母亲多吃含铁的食物,比如瘦肉、动物肝脏、血制品等。
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"通常情况下宝宝贫血的原因是因为缺乏铁元素造成的缺铁性晕厥,所以要注意孩子的饮食。如果孩子的缺铁性贫血症状不是很严重,可以采取食补的方法,比如饮食中多吃含铁丰富的食物,像鸡血、鸭血可以有效补充孩子缺铁性贫血的情况,可以吃动物的内脏,像肝脏,猪肝、鸡肝、鸭肝,这些食物中含铁比较丰富,可以适当给宝宝多吃。另外,水果中樱桃含铁是比较丰富的,山楂也含铁丰富,适当的给孩子多吃,食物中比如红枣、黑米、红豆,这些食物中含铁元素是比较丰富的,可以适当给宝宝多吃。所以,食物中含铁元素多的食物很多,如果宝宝缺铁性症状比较严重,可以在医生的指导下服用铁的药物进行治疗。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01收听(89951)
"贫血最佳食补要依据贫血的原因而定,以缺铁为主的贫血,如女性的月经量增多或消化道出血导致的失血,可以多摄入富含铁的食物,如瘦肉、血豆腐、动物肝脏以及蛋黄等等,来增加铁的摄入。如果是叶酸缺乏而导致的贫血,由于饮食偏好,青菜的烹饪时间过长而破坏了菜中的叶酸,从而导致叶酸摄入不足,进而造成贫血,此时应注意蔬菜的烹饪方法和叶酸的补充。如果是混合性的贫血,铁、叶酸、B12的缺乏都存在,因此都需要补充。当然如果是病理性贫血,如肾脏功能受损出现的肾性贫血,长期慢性感染、脾脏肿大或者脾功能亢进等等,都要在医院进行病因诊断,然后给予相应的治疗才能够纠正贫血,而没有单一的食补方法。"
尹婉宜│河北医科大学第一医院
2020/04/28收听(82284)
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血的种类有很多,其中可以通过食补改善贫血的疾病,最常见的就是营养性贫血。临床上有两类疾病,一类是缺铁性贫血,一类是巨幼红细胞性贫血,缺铁性贫血就是由于铁元素缺乏,导致红细胞无法利用铁元素合成血红蛋白。病人出现小细胞低色素性贫血的情况,对于缺铁性贫血患者,可以多食用含铁丰富的食物,如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等等,这些食物中铁元素含量丰富,可以改善缺铁性贫血的症状。对于巨幼红细胞性贫血的患者,可以多吃蛋黄、新鲜肉类、鱼类,可以补充维生素B12,同时多吃新鲜的绿叶蔬菜,可以补充叶酸。"
刘加强│日照市人民医院
2019/04/19收听(99379)
贫血食补需根据病因而定,主要对造血原料缺乏患者效果明显,常见以下饮食调理:1、营... 王羽│郑州市第三人民医院 2018/07/16播放(75692)
贫血食补需根据病因而定,主要对造血原料缺乏患者效果明显,常见以下饮食调理:
1、营...
王羽│郑州市第三人民医院
2018/07/16播放(75692)
"一岁宝宝缺锌,如果症状严重,比如出现发育迟缓、免疫力低、经常口腔溃疡,要通过药物来补充,可以口服葡萄糖酸锌,葡萄糖酸锌口味好、吸收快、刺激小,不容易引起宝宝反感。如果是缺锌症状较轻,最好给宝宝食补,平时可以让宝宝吃一些含锌高的食物,比如牡蛎、牛肉、花生、鱼虾、山核桃、菠菜、苹果等,适当增加粗粮的摄入量。若食物中铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收率就会降低,所以建议家长要保证宝宝食物的多样化,达到平衡膳食。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/07/29收听(94403)
"世界卫生组织规定,根据人体内血红蛋白的含量来确诊贫血,血红蛋白是红细胞的主要成分,由铁离子和珠蛋白组成,人体内蛋白质储量丰富,但铁含量有限,所以贫血的问题大都出现在铁离子上,因此推荐使用含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、紫菜、香菜、油菜、芥菜、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,并且推荐吃一些补脾性的中药,例如山药、白术,补肾的中药杜仲和桑寄生,补气的中药黄芪、肉桂,都可以帮助贫血患者。"
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/25收听(53343)
1岁小孩已经可以选择容易消化家常食物。动物性食物含铁较高,吸收率也较高,比如瘦肉、牛肉、鸡蛋等... 吉训琦│海南省人民医院 2021/04/07播放(58308)
1岁小孩已经可以选择容易消化家常食物。动物性食物含铁较高,吸收率也较高,比如瘦肉、牛肉、鸡蛋等...
吉训琦│海南省人民医院
2021/04/07播放(58308)
1岁宝宝出现贫血,在临床上比较多见,贫血类型不同原因也不同,具体如下:一、营养性... 肖娟│北京协和医院 2021/05/12播放(63845)
1岁宝宝出现贫血,在临床上比较多见,贫血类型不同原因也不同,具体如下:
一、营养性...
肖娟│北京协和医院
2021/05/12播放(63845)
"一岁的宝宝出现贫血,在临床上大多数可能都是营养性贫血,也是一种轻度的贫血,主要是由于宝宝的生长发育比较快,需要的营养素又比较多,再加上这个年龄段的孩子吃东西有时候会偏食、挑食,胃肠道的吸收不是很好,很容易出现缺铁性贫血。出现轻微的缺铁性贫血以后,首选通过食物来调整,平时多给宝宝吃点含铁食物,比如菠菜、动物肝脏、动物的血制品,比如肝泥、鸭血、猪血都可以。另外红枣、黑豆、黑米等里面的铁剂都比较多,海带、紫菜也不错。通过食物如果能纠正更好,如果纠正不了,要用含铁剂的口服药物治疗,比如硫酸亚铁片、力蜚能、右旋糖酐铁、补血口服液等,任意选一个即可。同时要多补充维生素C,维生素C可以促进铁的吸收。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/05/22收听(52832)
"一岁宝宝贫血有哪些严重的后果?第一、体内缺铁不是很快的出现贫血,在贫血出现前,缺铁就可以危害宝宝的健康。缺铁影响血红蛋白生成,还影响肌红蛋白的合成,使体内某些酶活性降低从而影响全身器官的功能。第二、缺铁性贫血表现为面色苍白、乏力、不爱活动,年长的宝宝会说头晕、耳鸣还有食欲下降,少数有异食癖,常有呕吐、腹泻,还可以出现口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等。第三、缺铁会影响宝宝的智力发育,也会导致机体抵抗力下降,容易感染疾病。所以贫血是宝宝的隐形杀手,一定要引起家长的足够重视。"
石计朋│佛山市妇幼保健院
2018/04/27收听(90145)
"一岁宝宝贫血的症状除了面色苍黄,眼结膜、甲床会出现苍白,有些比较明显的贫血,出现肝脾代偿性的增生。除此之外,小孩贫血的造成原因各不相同,比如溶血性贫血,临床上面可能还会有黄疸。如果是血液病方面,比如白血病,因为白血病细胞的恶性增生,对骨髓造成抑制,临床出现了贫血,除此之外还会有干皮、淋巴结肿大,同时因为血小板也受到抑制,临床还会有出血。有些小孩先天性的消化道畸形,比如梅克尔憩室,引起持续性贫血,临床上面严重的有时候会出现循环不好的表现。总而言之,一岁宝宝贫血,临床除了贫血的症状以外,重要的是要关注导致小孩贫血的原因,然后对贫血的程度要做些评估,这个要请血液科的医生来协助诊断、处理。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/05/14收听(10737)
"宝宝一周岁左右,由于生长过快,容易发生贫血,很容易影响小儿生长发育,所以妈妈们一定要坚持母乳喂养。如果母乳少,可以选择吃强化铁的配方奶粉,宝宝在4-6个月的时候及时添加含铁丰富的辅助食品,尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品,由于动物肝脏内富含各种营养素,而且每100g猪肝含铁25mg,人体也较易吸收。其次补血比较好的就是鸡蛋黄,每100g鸡蛋黄含7mg铁,而且鸡蛋较容易买到,食用或者保存方便,还富含其它营养素。所以仍不失为婴幼儿补充铁来源的一种较好的辅助食品。用猪血、鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血,都是价廉、方便的食品。芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿营养食品,里面富含各种营养素,也是一种极好的婴幼儿营养食品。轻度贫血建议以食补为主,如果贫血较重的时候,最好根据化验结果口服铁剂,千万不要擅自补铁。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/05/09收听(82561)
"一岁宝宝贫血,首先要明确引起贫血的疾病,因为一岁宝宝贫血最常见的病因就是缺铁性贫血,因为这个年龄阶段的孩子生长发育迅速,如果没有及时添加含铁丰富的食物,很容易造成缺铁性贫血。要想诊断确定贫血就必须到医院血液科就诊,化验血清铁、铁蛋白以及血常规。如果血常规呈现小细胞低色素性贫血,同时血清铁和铁蛋白浓度降低,这样就可以确诊为缺铁性贫血,可以给孩子补充铁剂治疗,常用的有二维亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液、乳酸亚铁溶液等等。补铁的药品和种类很多,可以给孩子选择适合的补铁品种。如果孩子贫血由其他疾病引起,如再生障碍性贫血或其他疾病,必须按照对应的疾病给予对应的治疗,如再生障碍性贫血需要应用环孢素或者康力龙等药物治疗。"
2019/03/11收听(67535)
"一岁宝宝贫血是怎么回事,多为红细胞和血红蛋白生成不足、溶血性贫血和失血性贫血三个原因,具体如下:一、红细胞和血红蛋白生成不足主要是缺乏造血的物质,比如缺铁、缺叶酸和B12,孩子的食量少或者是缺铜、缺维C等,都可以引起营养不良性的贫血;二、骨髓造血功能障碍,比如再生障碍性贫血以及先天的、后天的原因引起骨髓生血障碍;三、红细胞生成素不足,比如慢性感染、慢性儿童类风湿和系统性红斑狼疮、肾病、甲状腺功能低下、蛋白缺乏等,这些都可以引起血红蛋白生成不足。其他还有一些中毒的症状,比如铅中毒、铁粒幼细胞性贫血、林病、白血病。溶血性贫血是由于各种原因,导致溶血引起贫血,这个情况比较复杂、比较多,再就是失血性的贫血、大出血,有出血性疾病,还有慢性失血、慢性疾病,由于牛奶过敏、肠息肉、钩虫病、溃疡病等。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/03收听(61830)
"一岁宝宝贫血,最常见的原因可能就是缺铁性贫血,因为这时的孩子生长发育迅速,如果在辅食中没有及时添加含铁丰富的食物,或者母乳中含铁量不足,就容易出现缺铁性贫血。缺铁性贫血以后,孩子会出现面色苍白、头晕乏力、夜间哭闹等症状,严重者甚至会影响孩子的生长发育。所以,一岁的宝宝贫血以后,首先要到医院的儿科去就诊,化验血常规、血清铁和铁蛋白,看是否是缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血,可以补充铁剂治疗,常用的有二维亚铁口服液、三维亚铁口服液等等。同时,在日常生活中,可以及时添加含铁丰富的辅食,如猪肝、紫菜等等。"
2018/11/17收听(75797)
宝宝贫血会对孩子有很大的影响,比如会影响孩子的生长发育,孩子会出现食欲减退、疲劳、乏力、智力低... 贾小莉│临汾市妇幼保健院 2018/12/12播放(78334)
宝宝贫血会对孩子有很大的影响,比如会影响孩子的生长发育,孩子会出现食欲减退、疲劳、乏力、智力低...
贾小莉│临汾市妇幼保健院
2018/12/12播放(78334)
宝宝一周岁左右,由于生长过快,很容易导致贫血,也很容易影响小儿生长发育,诱发感染性的疾病。最常见的是营养性贫血,营养性贫血危害很大,但完全可以预防,关键是建立科学的喂养观,合理搭配宝宝饮食,按时添加辅食。准妈妈一定要坚持母乳喂养,如果母乳少,也可以选择吃强化铁的配方奶粉,宝宝在四到六个月时,及时添加含铁丰富的辅助食品,尤其是含铁高吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。由于动物肝脏内富含各种营养素,人体也较易吸收,家长可以购买新鲜的猪肝、鸡肝之类的动物肝脏,打成泥,煮熟后放在粥里给宝宝吃。其次,补血比较好的就是鸡蛋黄,鸡蛋容易买到,实用,保存比较方便,而且富含各种营养素,不失为婴幼儿补充铁来源的较好的辅助食品。将鸡蛋煮熟后冷却剥壳,去蛋白,压成泥喂给宝宝吃。动物血液铁的利用率比较高,用猪血、鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血,仍然是价廉、方便的食品。芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿类营养食品,里面富含各种营养素,也是一种极好的婴幼儿营养食品。一般宝宝如果是轻度贫血,建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果,遵医嘱口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
金菊花│浙江省立同德医院
2018/05/11收听(78366)
一岁的孩子出现贫血后,多数患儿会表现为不愿意行动,原本比较活泼的儿童也不愿意说话。另外,观察儿... 房倩│河北省儿童医院 2021/02/25播放(65048)
一岁的孩子出现贫血后,多数患儿会表现为不愿意行动,原本比较活泼的儿童也不愿意说话。另外,观察儿...
房倩│河北省儿童医院
2021/02/25播放(65048)
世界卫生组织规定,根据人体内血红蛋白的含量确诊贫血,成人女性血红蛋白<120g/L,可以确诊贫血,孕妇血红蛋白<110g/L确诊贫血。缺铁性贫血,建议食用含铁量丰富的食物,包括瘦肉类、蛋类、动物肝脏类以及黑木耳、松蘑。菜类包括紫菜、香菜、油菜、芥菜,还有牡蛎、扁豆、扇贝等,均含铁量比较丰富,同时要注意少吃抑制铁吸收的元素的食物,避免高脂肪食物。少喝豆浆、茶、咖啡,减少碱性食物摄入,少吃桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
2020/08/25收听(94231)
"缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种并发症,妊娠四个月以后铁的需要量逐渐增加,所以在妊娠后半期约有25%的孕妇可因吸收不良,或来源性铁缺乏导致摄入不足产生缺铁性贫血,缺铁性贫血较常见孕妇尤甚,若诊断明确可以及时补充铁剂纠正贫血。对于轻、中度贫血者一般给予口服铁剂,配合食疗即可纠正,建议吃瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、新鲜水果和蔬菜,不仅可以补充铁剂,新鲜水果和蔬菜中的维生素C还可以帮助铁吸收。"
2020/09/25收听(56456)
宣武医院 赵弘
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北大医院 欧晋平
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