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"当脚扭伤时，应第一时间冰敷患处并固定，然后及时送往医院检查，如果有骨折、关节脱位、韧带撕裂等情况，应及时进一步治疗，如夹板或石膏固定、手术治疗等。如果没有这些情况只是单纯的软...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/14 收听(21968)
02:04
扭脚非常常见，根据扭脚发生的次数进行对症的治疗。 一、第一次扭脚：如果是第一次扭脚，治疗要特别注意，要进行规范的治疗，这样会减少以后很多的麻烦。 ...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/05 播放（46294）
"脚经常扭伤并不是由于缺钙导致的，而是由于以下几种较为常见的原因导致的：一、脚扭伤有可能是由于踝关节和脚的稳定性缺失而引发的，当踝关节稳定性下降时，特别容易在运动过程中或行走过...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/18 收听(95210)
"如果是轻度的扭脚，软组织损伤比较轻，一般2-3周恢复。如果扭的比较厉害，韧带撕裂，肿的比较严重，可能需要4-6周才能恢复。若导致撕脱性骨折，可能会更慢，达2-3个月。如果扭脚...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/07 收听(92614)
"脚踝扭伤了之后出现肿胀，如果肿胀比较明显多半是有可能骨折的或者下胫腓韧带分离损伤，如果脚扭伤了肿胀得非常明显，而且是不断在肿胀应该到医院去就诊，拍踝关节的X线以及踝关节核磁检...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/14 收听(56862)
"病人脚扭伤后要判断是否有骨折，可以结合病人的自我感觉、查体和辅助检查，就能够做出明确的判断。比如病人发生骨折后会感觉受伤部位有较重的针刺样疼痛，局部出现肿胀，有皮下淤青，在查...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(85534)
01:46
脚扭到恢复的时间，往往要根据患者脚扭伤的程度进行分析，具体分析如下： 1、局部韧带损伤：如果患者仅为局部的踝关节距腓韧带或与腓韧带损伤，韧带损伤一般恢复时间通...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/09/21 播放（57280）
"在日常生活中，经常会出现病人由于不小心而将脚部扭伤，出现这种情况后，判断是否有骨折可以做如下的检查。如果病人出现骨折，首先病人会自觉伤处有针刺样疼痛，而且疼痛程度较重。在查体...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(95278)
脚扭伤了以后首先是看局部的肿胀情况。如果局部肿胀疼痛明显，需要常规的完善X片检查排除有无骨折的可能性。如果只是软组织损伤肿胀，那么首先是需要静养休息，避免长距离行走，剧烈的运动...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/21 收听(66608)
"脚扭伤在3天之内不可能恢复，因为损伤之后组织需要逐渐愈合，愈合的过程大约需要2-3周的时间，在3天内恢复不可能。3天内只能是缓解脚部扭伤所产生的疼痛症状，减轻明显的水肿，比如...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/19 收听(91988)
经常性扭脚一般有两个原因：1、先天性的韧带发育不好，先天性韧带松弛可以出现经常性的扭脚，特别是踝关节的韧带松弛，在行走时就会经常扭到踝关节，这时要到医院进行相关的检查，看其它关...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/05 收听(95350)
"脚扭伤以后在饮食品种上没有特殊的禁忌，但是在烹饪食材的时候要注意，不要吃生、冷、辛、辣的食物。在扭伤的早期吃过多辛辣刺激性食物，容易导致局部肿胀加重，疼痛加重的情况，延缓恢复...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/09 收听(13236)
01:24
扭脚了以后，其实最主要的应该是休息和制动，这个时候如果过多活动，可能会造成进一步的损伤。所以首先不可以进行走动或者活动，不要觉得不运动会对机体产生不好的影响，这时候需要你...
李辉│中日友好医院
2023/04/05 播放（68366）
脚扭到了处理措施，一般建议应该先到医院的急诊科就诊，经过专科的医生查体，或者是拍摄脚踝部的放射片，以排除有没有合并脚踝部的骨折，如果没有合并脚踝部的骨折，则一般为脚踝部的急性软...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/04 收听(44340)
"脚扭了以后出现肿胀的症状，首先应该患肢避免负重、卧床休息、抬高患肢、制动，必要的情况下在脚踝部选择支具外固定或者石膏外固定，保持中立位，让韧带正常的解剖结构恢复，将来修复以后...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/21 收听(56664)
02:02
扭脚之后一般在24小时之内应该是冷敷，软组织损伤一般会伴有韧带肌肉、微小血管的损伤。比较严重的软组织损伤，能看到在踝关节的周围皮下淤血，这些淤血是血管损伤所造成，即里面有...
纪泉│北京医院
2023/10/10 播放（99428）
01:42
脚扭快速消肿止痛的方法，主要有以下几个方面： 1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/15 播放（72408）
02:06
经常扭脚主要原因还是存在踝关节不稳定，可能以前存在韧带的劳损，或者损伤之后出现了慢性踝关节不稳，所以在走路，尤其是走平路、下台阶的时候容易扭伤。这时候如果出现扭伤，需要及...
高福强│中日友好医院
2023/04/13 播放（34859）
脚扭伤应该先进行冷敷，在48小时以后再进行热敷。如果单纯的软组织损伤肿胀，可以在48小时之内进行冷敷，使肿胀不要加重，在48小时以后进行热敷，使肿胀能够快速消散，缓解临床症状。...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/12 收听(61910)
