风寒感冒能吃哪些水果

2023-03-29 15:08

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风寒感冒其实时间很短,可能你还来不及反应吃什么水果的时候它就换热了,但是毕竟也有的人由于阳气不足,风寒感冒的持续时间略长,这个时候想吃水果的时候要注意它和风热感冒不一样,就是它不能吃太凉性的,寒性太大的。
因为咱们都知道像风寒感冒的时候,有的时候早期咱们还熬姜糖水喝,这个一般来讲的话吃水果的时候倒不至于真的弄个姜糖水过去,但是用的时候就尽量不吃那种过于寒凉的水果,像什么西瓜、梨什么就不太合适。这个时候比较保险的苹果肯定是没有问题,而且橘子、柑橙类的东西也可以,因为它维生素含量比较高,而且水分也充足。
另外一个有一定的糖分能给我们一些能量,还有就是维生素C含量比较高的像猕猴桃,这个之后主要补充维生素肯定是比较保险的。因为毕竟它是一个外感,而且它很有可能会进一步地加重,它加重的时候可能入里化热或者直接侵犯到身体里面去,不管往寒向走风湿的那一桩;还是往热向走,引入到气道到肺,这个时候都需要机体提高免疫力,对抗这个炎症,补充维生素是一个非常安全的方法。

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刘薇首都医科大学附属北京中医医院

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