风寒感冒能吃海鲜吗

2023-03-22 16:02

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风寒感冒的患者最好不要吃海鲜,海鲜是发物可能会引起感冒的加重或者迁延不愈,海鲜含有丰富的蛋白质,本身就不好消化,风寒感冒时消化功能本身就会减退,如果吃比较多海鲜可能会造成消化不良,出现腹痛、腹泻、大便偏溏、恶心、呕吐等这样一些不适的症状。
当然出现风寒感冒时,在饮食上应该注意吃一些好消化而富有营养的食物,比方蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等,可以适量地吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,比方苹果、香蕉、橙子、火龙果,还有菠菜、小白菜、油菜等,不能一些辛辣、刺激、油腻和生冷的食物,尤其强调不能暴饮暴食,要注意多休息、多饮水。

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