风寒感冒能吃芒果吗

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

风寒感冒能吃芒果吗

2023-06-26 09:41播放 :

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视频内容

风寒感冒时，可以少量食用芒果。芒果是热带水果，糖分较高、口感较甜，含有丰富纤维素，甚至含有蛋白质。古时对芒果在药性上存在分歧，因其属于偏酸口、属寒性，但甜口属温性。在风寒外感时，身体需要补充能量，对于治疗感冒时的能量消耗和胃口不开均有较大好处。

风寒感冒时需要发汗，给予能量可使发汗更透彻，如熬姜糖水时可加红糖，或用可乐借甜，芒果的甜味也能发挥其作用。除食用芒果外，需要大量饮水，尤其是热水。若不发汗仅摄入能量，待寒邪清除后可能会入里化热，或使脾胃炽热变成寒包火感冒。风寒外感时，若脾胃呆滞，食用偏甜口的芒果，也具有芳香开胃作用。

风寒感冒能吃芒果吗

"芒果性偏凉，一般风寒感冒的患者不建议吃芒果。即使是风热感冒的患者，如果脾胃虚寒，也不建议吃太多的芒果，以免损伤脾胃。风寒感冒的患者，在饮食上还是建议以好消化而富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。可以吃一些富含维生素C的蔬菜，还有一些水果，比方说莴笋叶、青菜、小白菜、菠菜、油菜，水果有苹果等等。建议患者多休息、多喝水，如果年纪比较大，喝水的时候不要一次喝太多，要少量多次的喝水，以免引起心衰。风寒感冒的患者在饮食上不建议吃麻辣、刺激、油腻的食物，比方说麻辣烫、麻辣香锅，还有一些肥肉等等，尤其强调不能暴饮暴食。"

语音时长01:27''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/25收听(54390)

风寒感冒能吃什么

"风寒感冒是由于体内受到寒邪入侵，应该多吃点发汗、散寒的食品。比如辣椒、大葱、生姜、大蒜、豆腐，还有鲜的生姜加红糖水、姜汁可乐等。而且鸡汤能够帮助人体驱走寒气，喝鸡汤有助于将病毒排出体外，而且鸡汤中，含有人体所需的丰富的多种氨基酸和优质的动物蛋白，可以有效的增强人体的抵抗力。而且还可以吃一些热性的水果比如榴莲、荔枝、龙眼等，对风寒性感冒是有益的。"

语音时长01:21''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/07/25收听(68636)

01:49

风寒感冒能吃水果吗

风寒感冒可以吃水果，但要注意风寒感冒是寒邪之病，风寒束缚了阳气。这时吃水果的量不要太大，防止水...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/08播放(29849)

风寒感冒能吃姜吗

"风寒感冒的患者可以吃姜，姜本身为温性，有疏散风寒、解表的功效，故风寒感冒患者适合吃生姜，常见情况如下：1、症状不是特别重：可以直接熬生姜汤，可起到疏散风寒、解表的功效。2、症状稍微有一点重：比如出现鼻塞、流涕、打喷嚏，还伴有咽痒、咳嗽、咳痰，可以用生姜加上荆芥、防风、苏叶等具有疏散风寒、解表功效的中草药一块熬水喝，能够加强疏散风寒、解表的功效。3、症状比较重：在喝姜汤的同时要中医中药辨证治疗，比如可以用荆防败毒散加减，或者使用感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊，都有疏散风寒、解表的功效，都可以用来治疗风寒感冒。"

语音时长01:13''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/12收听(14178)

风寒感冒能吃梨吗

"风寒感冒可以吃梨。在感冒期间对水果的进食，没有特殊的要求。风寒感冒是由于风寒之邪侵袭肌表，肺气失宣所致，以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、恶寒、发热、无汗为主要症状的常见疾病。风寒感冒人群普遍易感，特别是对于年幼体弱、年老体弱、生活压力大、作息不规律等亚健康人群。中医认为风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致。治疗上主要以辛温解表，宣肺散寒为主，常用的中成药有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒、感冒软胶囊、通宣理肺丸、外感风寒冲剂等。风寒感冒轻症患者经保守处理，可自愈。若发热、恶寒重，经口服药物可痊愈。在日常生活中要注意营养均衡，饮食规律，不挑食，积极补充维生素，避免贪凉、喝冷饮。要加强体育锻炼，作息规律，避免吸烟，饮酒，熬夜，增强抵抗力。"

语音时长01:40''

谢锋艺│晋江市中医院

2023/09/26收听(16176)

风寒感冒了能吃榴莲吗

"风寒感冒了可以适量地吃榴莲，榴莲是偏热性的水果，但也不要吃得太多，因为榴莲比较甜，出现感冒时，尤其是伴有咳嗽吃太多甜食有可能会生痰，造成了感冒迁延不愈，尤其是咳嗽迁延不愈甚至加重等这样的一些情况，出现了风寒感冒时在治疗上要注意吃一些疏散风寒、解表功效的药物，比方荆防败毒饮加减，或者感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊都具有疏散风寒、解表的功效。出现风寒感冒时在饮食上还要注意吃一些好消化而富有营养的食物，比方蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等。可以适量地吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比方苹果、香蕉、橙子、火龙果、菠菜、小白菜、芹菜、油菜等，出现风寒感冒的时候，还要注意多休息和多喝水。"

语音时长01:22''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(28035)

01:34

风寒感冒能吃阿莫西林吗

风寒感冒时一般用不上抗生素，没有必要服用阿莫西林。风寒外感是由于感受风寒外邪后，邪气从皮毛而入...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/09播放(48315)

风寒感冒能吃海鲜吗

"风寒感冒的患者最好不要吃海鲜，海鲜是发物可能会引起感冒的加重或者迁延不愈，海鲜含有丰富的蛋白质，本身就不好消化，风寒感冒时消化功能本身就会减退，如果吃比较多海鲜可能会造成消化不良，出现腹痛、腹泻、大便偏溏、恶心、呕吐等这样一些不适的症状。当然出现风寒感冒时，在饮食上应该注意吃一些好消化而富有营养的食物，比方蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等，可以适量地吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比方苹果、香蕉、橙子、火龙果，还有菠菜、小白菜、油菜等，不能一些辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，尤其强调不能暴饮暴食，要注意多休息、多饮水。"

语音时长01:19''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(39237)

风寒感冒能吃水果吗

"如果出现风寒感冒，可以适量吃水果，一般可以吃偏温性的水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、榴莲等。不要吃偏寒凉性质的水果，比如西瓜、草莓、香蕉、橙子等。出现风寒感冒的时候，还可以用葱白和生姜来熬水喝，有疏散风寒、解表的作用。出现风寒感冒的时候，还要注意多饮水、多休息。如果出现风寒感冒，对于老年人来说，要少量多次饮水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食上要注意吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条。"

语音时长01:11''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/15收听(99628)

01:25

风寒感冒能吃鸡肉吗

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/12/11播放(86616)

01:46

风寒感冒能吃西瓜吗

患者出现风寒感冒时，不建议进食西瓜，因为风寒感冒属于外邪束表，患者可出现无汗、畏寒、肌肉酸疼、...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/04播放(66298)

风寒感冒能吃西瓜吗

"风寒感冒的时候尽量不要吃西瓜或者少吃，因为西瓜偏寒。风寒感冒的患者，尤其是伴有脾胃功能不好的患者，尽量不要吃西瓜。出现风寒感冒的时候，在饮食上要注意可以吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等，不要吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅等，尤其要强调不能暴饮暴食。出现感冒的时候也不建议患者吃海鲜等发物，以免引起感冒加重。出现感冒的时候建议患者多休息、多喝水，但是要注意老年人不能一次喝太多水，以免引起心衰，要少量多次的喝水。"

语音时长01:13''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/21收听(59532)

风寒感冒能吃鸡蛋吗

无论是风寒感冒还是风热感冒，基本都是可以吃鸡蛋，主要看患者的食欲以及消化能力。一般感冒时食欲状态会有所下降，所以应当吃比较容易消化的食物。鸡蛋如果做得比较松软或者直接煮鸡蛋吃，也能够让绝大多数患者接受，并不会出现消化不良的现象。但如果风寒感冒时，食欲状态确实非常不好，看见鸡蛋也不想吃，这时也不要强让自己吃太多鸡蛋。一般来说，吃鸡蛋并不会影响自己的消化能力，所以整体上来说风寒感冒可以吃鸡蛋。感冒的病邪，像风寒或者风热，并不影响是否可以吃鸡蛋，只要对自己的消化能力没有特别明显的影响，鸡蛋都可以正常的食用。

语音时长01:10''

历见伟│日照市中医医院

2019/04/24收听(25550)

01:38

风寒感冒能吃鸡蛋吗

风寒感冒时可以吃鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白质含量较高，是补能量比较好的来源。鸡蛋在外感时身体缺能量，...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/09/12播放(33885)

风寒感冒能吃羊肉吗

"羊肉是偏温性，风寒感冒可以适量吃羊肉，但不要吃得太多，因为羊肉属于高蛋白饮食。出现风寒感冒后消化功能会减退，这时如果吃太多高蛋白饮食，会造成消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部胀满不舒服等症状。出现风寒感冒的时候，饮食上要吃好消化而富有营养的食物，比如西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥，强调多休息、多喝水。但是老年人要注意少量多次喝水，不要一次饮太多水，以免引起心衰。在饮食上还要注意，不要吃太多辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉等，尤其强调不能暴饮暴食。"

语音时长01:13''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/25收听(73964)

得了风寒感冒能吃枇杷吗

"风寒感冒患者可以适当进食枇杷。风寒感冒是由于风寒之邪侵袭肌表，肺气失宣所致，以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、恶寒、发热、无汗为主要症状的常见疾病。风寒感冒人群普遍易感，特别是对于年幼体弱、年老体弱、生活压力大、作息不规律等亚健康人群。中医认为风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致，治疗上以辛温解表、宣肺散寒为主，常用的中成药有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒、感冒软胶囊、通宣理肺丸、外感风寒冲剂等，风寒感冒轻症患者经保守处理可自愈，若发热、恶寒重，经口服药物可痊愈。在日常生活中，要注意营养均衡、饮食规律、不挑食，积极补充维生素，避免贪凉、喝冷饮。要加强体育锻炼，作息规律，避免吸烟、饮酒、熬夜，增强抵抗力。"

语音时长01:36''

谢锋艺│晋江市中医院

2023/03/22收听(33154)

风寒感冒能吃什么水果

"风寒感冒的患者可以吃以下水果：第一、菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体的免疫力。第二、梨。梨性凉、味甘，可以生津、清热化痰，对感冒、发热、咳嗽等症状有明显的缓解作用。第三、甘蔗。甘蔗性寒、味甘，可以清热生津，有效缓解感冒出现的喉咙疼痛、口干、咳嗽等症状。第四、柚子。柚子性寒、味甘，含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C等，可以起到化痰止咳、益肺的作用。第五、柑橘。柑橘对治疗咽喉肿痛十分的有效。"

语音时长01:22''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/04/28收听(16328)

01:45

风寒感冒能吃什么水果

风寒感冒的患者可适量吃性偏平或偏温性的水果，如苹果、桂圆、荔枝、樱桃等。尽量不要吃偏寒性的水果...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/05/02播放(92498)

风寒感冒能吃哪些水果

"风寒感冒其实时间很短，可能你还来不及反应吃什么水果的时候它就换热了，但是毕竟也有的人由于阳气不足，风寒感冒的持续时间略长，这个时候想吃水果的时候要注意它和风热感冒不一样，就是它不能吃太凉性的，寒性太大的。因为咱们都知道像风寒感冒的时候，有的时候早期咱们还熬姜糖水喝，这个一般来讲的话吃水果的时候倒不至于真的弄个姜糖水过去，但是用的时候就尽量不吃那种过于寒凉的水果，像什么西瓜、梨什么就不太合适。这个时候比较保险的苹果肯定是没有问题，而且橘子、柑橙类的东西也可以，因为它维生素含量比较高，而且水分也充足。另外一个有一定的糖分能给我们一些能量，还有就是维生素C含量比较高的像猕猴桃，这个之后主要补充维生素肯定是比较保险的。因为毕竟它是一个外感，而且它很有可能会进一步地加重，它加重的时候可能入里化热或者直接侵犯到身体里面去，不管往寒向走风湿的那一桩；还是往热向走，引入到气道到肺，这个时候都需要机体提高免疫力，对抗这个炎症，补充维生素是一个非常安全的方法。"

语音时长01:35''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/17收听(88068)

01:30

宝宝咳嗽能吃芒果吗

宝宝咳嗽能不能吃芒果主要取决是否对芒果过敏。芒果是比较容易导致孩子过敏的水果，如果以前不经常吃...

闫辉│北京大学第一医院

2023/08/11播放(62984)

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风寒感冒能吃西瓜吗

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