手机浏览
分享:
"吃麦片不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。麦片属于全谷类的食物，含糖量不高，而且含有丰富的膳食纤维，在减重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 收听(73624)
"晚上喝红酒不会长胖，适量的喝红酒有助于减肥。红酒中含有的热量较少，1000ml只含有525kcal的热能，饮用以后在4-6小时就会被机体全部消耗掉，而体重却不会增加，所以经常...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(36706)
02:56
晚上喝奶可能会长胖，取决于喝奶量。晚上喝奶会不会长胖取决于不同的人，如果平时体内热量堆积比较多，摄入热量多且不喜欢运动，运动量比较少，摄入热量不能被消耗，就可能长胖，晚上...
张昊│河南省人民医院
2023/05/12 播放（29256）
"牛奶是补充我们体内钙的最好的来源，睡觉之前喝一杯牛奶确实是比较好的一种饮食习惯，它能够给身体补充能量，还能很好的促进睡眠和补充身体里的钙缺失。但是牛奶里面含蛋白质比较多，不宜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(15466)
01:47
晚上喝豆浆是否会长胖，通常要具体问题具体分析。影响身体是否长胖的关键因素，通常和晚上喝豆浆与否没有直接关系。而主要是根据吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 播放（72472）
"晚上喝豆浆是不会长胖的。首先，豆浆属于豆制品，豆制品中含有较多的卵磷脂和异黄酮，对于平衡人体激素分泌有积极作用，有效减少因内分泌失调引起的激素分泌过多，导致的臃肿性肥胖。其次...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(39380)
"晚上喝酸奶容易造成肥胖：1、酸奶当中本身含有一定的能量，如果摄入过多会引起能量超标而造成肥胖，因为酸奶在制作的工艺过程当中为了增加口感会添加一部分碳水化合物（糖份），而1克糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/08 收听(91386)
01:41
喝酸奶本身不会存在长胖的问题，主要问题是含有脂肪成分，如果糖类成分太多即容易长胖。一小杯酸奶问题不大，大杯酸奶会比较甜，确实有可能由于摄入糖分的问题导致长胖。酸奶本身脂肪...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28 播放（39362）
"孕妇在怀孕期间是可以吃燕麦片的。燕麦片的营养价值是很高的，燕麦片能够有效的降低胆固醇，而且经常使用，对心脑血管还会有一定的保护作用。孕妇经常食用燕麦，对于妊娠糖尿病也是非常有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/17 收听(39552)
"怀孕可以喝麦片。燕麦主要含有大量的皂苷、脂肪、氨基酸、淀粉、蛋白质、燕麦精、脂肪酸等，另外还含有维生素B1、维生素B2和少量的维生素E、磷、铁等。据营养专家分析，燕麦中蛋白质...
张富斌│宁波市第一医院
2023/06/21 收听(61824)
01:46
糖尿病患者可以吃麦片。糖尿病患者长期有植物神经功能紊乱，可出现便秘，而麦片属于粗纤维含量较多的粗粮，作为主食，可改善便秘，且胃肠道代谢的时候，糖分吸收比较迟缓，对糖尿病患...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（91836）
"怀孕可以喝麦片。燕麦主要含有大量的皂苷、脂肪、氨基酸、淀粉、蛋白质、燕麦精、脂肪酸等。另外还含有维生素B1、维生素B2和少量的维生素E，磷、铁等。据营养专家分析，燕麦蛋白质、...
王刚│河北省中医院
2023/12/30 收听(31082)
孕妇是可以适量喝麦片的，麦片的营养丰富，含有多种维生素，并且脂肪含量较低，是一种富含膳食纤维的杂粮，能有效的降低胆固醇，增强饱腹感，有利于促进胃肠道的蠕动，减少孕期便秘的发生。...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/10 收听(80776)
"女性怀孕后可以喝麦片，麦片营养丰富含有丰富的各种维生素、各种矿物质以及蛋白质、脂肪等营养元素，而且含有丰富的纤维素，有利于促使女性保持大便通畅，避免出现便秘等症状。麦片虽然营...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/23 收听(76722)
孕妇可以喝麦片，因为麦片中含有丰富的维生素、蛋白质、粗纤维等，适当的吃麦片可以润肠通便，促进胃肠蠕动，增加食欲，预防便秘。吃麦片可以补充蛋白质，增强身体抵抗力，还可以补充维生素...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/02 收听(91524)
"来月经可以喝麦片，来月经的时候主张的饮食是要好消化的、容易吸收的，减少生冷的、刺激的以及辛辣的食物的摄入，而麦片是一个很好的、有营养的，又很健康的一种食品。麦片含有很多量的膳...
毛滢│北京医院
2023/06/15 收听(81992)
01:42
晚上吃麦片是否会发胖，要具体问题具体分析。如果在晚上吃的是适量麦片，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢都有着积极作用。另外如果在...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/14 播放（62502）
01:46
晚上适当的吃麦片，可以起到一定的减肥作用。麦片本身含的能量不高，如果晚上适当吃麦片，不会引起过多能量进入到体内，有助于维持机体能量负平衡的状态，进而能够促进脂肪的分解代谢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（42895）
"晚上适度吃水果是不会长胖的。首先，水果中含有大量的维生素，维生素可以有效的吸收人体内多余的油脂，并且使之通过新陈代谢排泄出去，从而减少人体对外来油脂的吸收，抑制人体内脂肪的增...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/06 收听(52050)
