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"蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/08/27 收听(14404)
男人适当的喝点蛋白粉:一、能够为机体补充丰富的蛋白质,蛋白质是肌肉的一个重要组成原料,所以男人适当的喝点蛋白粉能够让肌肉变得更加的强壮。二、蛋白质构成了体内很多的免疫物质比如免...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(19358)
"孕妇喝银耳汤可以促进胎儿的生长发育,银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质,还有丰富的胶原蛋白,对胎儿以及孕妇的皮肤都有好处。孕妇喝银耳汤,有助于增进孕妇的食欲,使孕妇的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/07 收听(66672)
"柠檬水富含各种各样的维生素,尤其是维C,还有各种各样的蛋白的成分,对皮肤也有好处,所以对胎儿当就有好处,所以孕期喝柠檬水是没有问题的,但是不能喝多了,为什么这么讲?柠檬水是酸...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/01 收听(19816)
"鲫鱼汤是一种营养价值比较高的食物,对于绝大部分的孕妇来说都是非常有益的,那么孕妇喝鲫鱼汤对于宝宝有什么好处呢?首先,鲫鱼汤中含有丰富的DHA,DHA是宝宝脑细胞发育所必需的一...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(26810)
"蜂蜜水就是指在喝水的时候里面适当加蜂蜜,蜂蜜水具有使滋味甜蜜的作用,而且还含有丰富的葡萄糖、果糖、多种维生素、微量元素、氨基酸,能够促进人体吸收各种营养,具有清肺润肤、解酒去...
张露│山东省立医院
2020/06/26 收听(98850)
"孕妇喝纯牛奶对胎儿的好处,可以补充蛋白质、补钙等,有助于宝宝发育。因为纯牛奶中含有多种微量元素,脂肪、蛋白质等,喝纯牛奶还可以增强孕妇的抵抗力。另外喝牛奶最好在晚上睡觉前喝,...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(93914)
"豆浆是一种营养价值比较高的饮品,孕妇喝豆浆对胎儿具有一定的好处,主要包括:1、豆浆中的蛋白质含量很高,而且为优质蛋白质,其中所含的氨基酸都是人体所必需的氨基酸,这些营养物质除...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(99894)
"孕妇喝鲫鱼汤非常好,鲫鱼中含有大量的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,可以促进胎儿大脑的发育以及身体发育。但是需要注意清洗干净,避免进食不洁饮食导致腹部不适,对胎儿造成不良影响。孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(53490)
孕妇可以喝蛋白粉,主要是用来弥补食物蛋白质摄入不足,和改善低蛋白血症。平时人体需要蛋白质75g,孕中期需要增加15g蛋白质,吃到90g蛋白质,孕晚期需要增加20g蛋白质,吃到9...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/05/29 收听(88382)
"孕妇喝孕妇奶粉比较好,因为从营养物质上来讲,孕妇奶粉里除了含有蛋白质以外,还有大量的微量元素,钙、铁、锌等,都包括了。而蛋白粉主要的物质就是蛋白,光吃蛋白粉的话,对于胃肠道不...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/25 收听(42366)
"不建议孕妇喝蛋白粉,因为孕期是特殊的生理时期,随着孕周的增加孕妇各个脏器的负担会加重,如果在孕期长期大量的喝蛋白粉,可能会对孕妇的肾脏以及胃肠道造成负担。在孕期需要补充蛋白质...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/23 收听(51912)
"孕妇可以喝蛋白粉,蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质分解以后主要成分是氨基酸,可以提供机体生长发育需要。脂肪、蛋白以及糖类是人体必需的三大营养物质,只要人体饮食荤素合理搭配,可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(39724)
适当地吃蛋白粉,主要有以下好处: 1、提高机体的免疫力:蛋白粉进入体内之后,可以为机体提供丰富的优质蛋白质,而蛋白质构成了体内很多免疫物质的原料。因此,适当地...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(38233)
"女性适当喝蛋白粉的好处如下:1、能够让肤色更加红润和富有弹性,因为喝蛋白粉可以促进胶原蛋白的生成,在美容养颜方面的好处非常明显;2、能够为肌肉补充原料,对于女性常见的肌肉力量...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(20880)
在备孕期间喝蛋白粉有下列好处: 1、增加营养:孕妇需要营养,所以在备孕期间,就做好准备喝蛋白粉; 2、提高机体免疫力:蛋白质参与机体的代谢,所以会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/09 播放(39271)
女性喝蛋白粉能够通过补充优质的蛋白质,促进睡眠过程当中一种非常重要的激素,叫褪黑素的形成,所以适当喝一点蛋白粉,补充优质蛋白、促进褪黑素的作用,就能够让皮肤变得更加白皙。褪黑素...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(26276)
女性喝蛋白粉能够补充体内的优质蛋白质,当蛋白质丰富的时候就很容易合成瘦体组织,比如肌肉和骨骼,这样能够让女性的肌肉强大,进而提高基础代谢率,预防肥胖的发生。当女性喝了蛋白粉后蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(37272)
"孕妇在怀孕期间可以适当的喝蛋白粉,没有严格的时间规定,可以根据身体情况来进行选择,有以下几种情况:第一、如果在怀孕初期身体抵抗力比较差,而且经常出现疾病,可以适当的喝蛋白粉,...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(40114)
孕期可以喝牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质而且非常容易吸收,牛奶含有丰富的钙,可以促进胎儿的生长发育。但是孕期也不宜喝太多牛奶,牛奶会干扰铁的吸收,在孕期由于胎儿消耗较多,妈妈常常有...
赵晓东│北京医院
2020/04/15 收听(46472)