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02:23
孕妇可以喝纯牛奶，如果条件允许，孕妇最好能保证每天1-2杯纯牛奶，以满足孕妇和胎儿所需营养。牛奶的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、各种矿物质等且特别容易被人体...
智明春│北京医院
2023/09/12 播放（75888）
女性在怀孕的时候，微量元素和钙物质对于胎儿发育至关重要，而牛奶里富含丰富的钙、铁、锌等微量元素，还有适量的蛋白质和维生素等营养物质，所以对身体有一定的好处，而且在睡前喝牛奶有助...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/28 收听(76664)
01:44
喝纯牛奶的好处较多，纯牛奶是日常生活中比较常用的营养丰富的食物，如牛奶中含有比较丰富的优质蛋白质，蛋白质可以促进肌肉的生长，而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成。蛋白质也...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/23 播放（39725）
"纯牛奶营养比较丰富，蛋白质和钙的含量都比较高，而且还含有其他的一些微量元素。由于纯牛奶中含的钙元素比较高，能够促进骨骼发育，还能够防止骨质疏松，所以老人和小孩都可以适量的喝一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/21 收听(18426)
"牛奶是一种传统健康饮品，牛奶营养价值比较高，富含各种蛋白质其中包含人体必需的氨基酸，所以牛奶是一种优质的蛋白来源，它可以起到补充营养的作用。牛奶中含有一种氨基酸具有镇静、安神...
彭涛│北京大学人民医院
2023/11/27 收听(57996)
"喝纯牛奶的好处具体如下：1、能够补虚损，对于虚弱劳损、气血不足、四肢无力、情绪倦怠的人，适当喝纯牛奶有很好的补虚损、增强体质的好处。2、能够生津润燥，对于津伤所导致的口渴、口...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/31 收听(16434)
"纯牛奶作为乳制品，它含有丰富的优质蛋白和非常容易吸收的钙质。如果每天坚持喝牛奶，能够为机体补充非常好的乳类蛋白质，对于增加体内的免疫物质，增加体内肌肉这样的受体组织有非常大的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(14280)
02:10
怀孕后提倡孕妇适量饮用纯牛奶，好处在于可以补充营养、钙质等，具体如下： 1、补充营养：纯牛奶中含有丰富水分，尤其怀孕期间食欲欠佳，女性缺乏较多蛋白质、水分摄入...
程娇影│中日友好医院
2023/09/06 播放（55022）
"孕妇喝银耳汤可以促进胎儿的生长发育，银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质，还有丰富的胶原蛋白，对胎儿以及孕妇的皮肤都有好处。孕妇喝银耳汤，有助于增进孕妇的食欲，使孕妇的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/20 收听(66672)
"柠檬水富含各种各样的维生素，尤其是维C，还有各种各样的蛋白的成分，对皮肤也有好处，所以对胎儿当就有好处，所以孕期喝柠檬水是没有问题的，但是不能喝多了，为什么这么讲？柠檬水是酸...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/01 收听(19816)
"鲫鱼汤是一种营养价值比较高的食物，对于绝大部分的孕妇来说都是非常有益的，那么孕妇喝鲫鱼汤对于宝宝有什么好处呢？首先，鲫鱼汤中含有丰富的DHA，DHA是宝宝脑细胞发育所必需的一...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/09 收听(26810)
"蜂蜜水就是指在喝水的时候里面适当加蜂蜜，蜂蜜水具有使滋味甜蜜的作用，而且还含有丰富的葡萄糖、果糖、多种维生素、微量元素、氨基酸，能够促进人体吸收各种营养，具有清肺润肤、解酒去...
张露│山东省立医院
2023/12/14 收听(98850)
"豆浆是一种营养价值比较高的饮品，孕妇喝豆浆对胎儿具有一定的好处，主要包括：1、豆浆中的蛋白质含量很高，而且为优质蛋白质，其中所含的氨基酸都是人体所必需的氨基酸，这些营养物质除...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(99894)
"孕妇喝鲫鱼汤非常好，鲫鱼中含有大量的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，可以促进胎儿大脑的发育以及身体发育。但是需要注意清洗干净，避免进食不洁饮食导致腹部不适，对胎儿造成不良影响。孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/02 收听(53490)
"孕妇适当喝蛋白粉不仅有利于胎儿的健康成长，而且可以适当提高免疫力、增强体质，保证胎儿有充分的营养供应。但是如果过量的服用蛋白粉，蛋白粉在胎儿的肾脏内代谢过度，增加胎儿肾脏的负...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/31 收听(90366)
"长喝纯牛奶的好处如下：第一个好处是可以补虚损、益肺胃，如果对于虚弱劳损、反复呃逆、消渴的人，如果适当的喝纯牛奶。通过滋补肺经和胃经而有着明显的补虚损、益肺胃的好处；第二个好处...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 收听(10502)
"每天早晨喝纯牛奶能够为机体补充充足的钙质，预防和治疗骨质疏松、腰腿疼痛方面的好处会非常明显，因为纯牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率会比较高，又是在早晨喝进来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(39598)
"女性在怀孕的时候，微量元素和钙物质对于胎儿的发育都有着至关重要的作用。而牛奶里面富含丰富的钙和铁、锌等微量元素，还有蛋白质、维生素等营养物质，所以对于身体是有一定好处的。而且...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(44464)
睡前喝纯牛奶有如下3点好处：1、可改善睡眠纯牛奶中的蛋白质含量较高，会起到稳定神经中枢、改善睡眠指标、增加深睡眠时相减少浅睡眠时长、有效睡眠时间延长的作用和效果。2、对于糖尿病...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 收听(35010)
