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"跑完800米后出现流鼻涕的症状，主要常见于突然剧烈运动后，全身的毛细血管以及毛孔扩张，容易受凉导致免疫力下降，受到寒邪入侵引起感冒。这个时候要注意保暖，穿上稍微厚一点的衣服，...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/07/26 收听(64074)
"跑完800m出现鼻子酸，是由于激烈的运动导致鼻部血管强烈收缩出现鼻子酸，甚至出现流眼泪的情况。这时可以用食指和拇指捏着鼻翼两侧，轻轻的进行按摩，动作轻柔，这样可以使鼻部的血液...
王琳│河南省人民医院
2023/01/26 收听(59896)
跑完800米后出现头部疼痛的症状，考虑为跑步的时候身体血液循环加速，头部脑血管出现应激性扩张、收缩、脑血管痉挛，所以，出现头部疼痛的症状。可能是跑完步以后，身体受了风，风寒感冒...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/04/23 收听(29528)
"跑完八百出现打喷嚏、流鼻涕的症状，一方面可能是由于剧烈运动导致机体出汗，如果遇到冷空气或者是冷风的情况下，就容易着凉、感冒。一旦感冒就有可能会出现急性鼻炎的症状，会出现鼻塞、...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/05/20 收听(15570)
在跑步的时候会有剧烈的运动，在这种运动的过程中，气流会刺激鼻黏膜引起充血、水肿，呼吸也会加快，会使鼻腔黏膜发炎引起刺痛、一直流鼻涕。需要多喝水，适当的用毛巾来热敷，可以局部涂红...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/09/15 收听(64694)
跑完800米鼻子刺痛，临床上考虑有以下情况。第一个，患者剧烈活动时出现呼吸急促，大量吸入空气导致对鼻腔黏膜的摩擦，可能会出现刺痛，尤其是患者存在鼻中隔偏曲的时候，空气经过偏曲面...
石彬│北部战区总医院
2023/02/08 收听(87392)
跑完400米之后难受，不要快速的进行休息，应该缓慢的活动，保证身体能够逐步的调控自己的心率以及供血。不要快速大量的饮水，很容易导致患者出现呕吐、胃肠道痉挛，做深呼吸以及腿部的拉...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/03/28 收听(63684)
"患者在跑完800米之后嗓子如果出现难受的情况，是由于患者过度的用嘴呼吸所导致的。建议患者可以用胖大海或者金莲花泡在水里面多次饮用，能够有效的改善患者咽腔黏膜充血的情况。同时患...
刘滢│北部战区总医院
2023/12/30 收听(75652)
在跑完步之后患者的鼻腔黏膜经常处于充血的状态，里面会有烧灼感甚至是伴有疼痛感。在治疗上患者可以用冰袋冷敷鼻部，能够有效起到抗炎消肿的作用，也可以在鼻子里面喷用生理海盐水，降低鼻...
刘滢│北部战区总医院
2023/03/03 收听(65298)
"跑完步以后大腿出现疼痛常见于两方面原因：第一、由于这次运动当中运动量过大造成大腿肌肉拉伤，从而出现疼痛。第二、由于长期坚持锻炼，跑步时间比较多造成的大腿肌肉的慢性劳损，从而出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(66080)
在日常生活中病人出现跑完步有酸痛现象，说明病人跑步运动量比较大，使下肢的肌肉、肌群发生损伤。可以嘱咐病人停止跑步活动，减少下肢的负重。可以洗热水澡或者是口服碳水化合物，及时保持...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(87326)
"在临床上，病人跑步后出现小腿酸痛，是一种比较常见的病症。有可能是在病人跑步时，活动量过大，而且在跑步前准备工作没有做好。出现这种情况后，首先，嘱咐病人进行卧床休息，局部可以适...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(60350)
"跑完步患者出现了头痛的症状，首先要查明头痛的原因是什么。如果患者的头痛原因是神经血管性的头痛，这时可以口服养血清脑颗粒。患者在跑步的过程当中大量的出汗，出现了跑完步头痛的现象...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/14 收听(78020)
"患者在跑步之后就会导致细胞代谢产生乳酸，当乳酸在体内堆积过多之后就会导致肌肉的疼痛，这是一种正常的生理现象，患者无需特殊治疗。患者应该观察自己的尿液，如果发生了尿液颜色变深，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/06 收听(16150)
"病人发生跑完步后，出现腿抽筋的现象，其原因可能是由于病人在运动前，没有做好热身准备，使肌肉得到彻底放松。或者在运动过程中，运动量较大，导致小腿部位的肌肉软组织发生损伤，产生乳...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/25 收听(70396)
"抽筋是指肌肉的持续性的痉挛，在跑完步以后怎么出现抽筋，大多可能与以下的因素相关：第一、患者本身有骨质疏松或者低钙，如果频繁出现这类的情况，还是从饮食上增加钙的摄入，并且必要的...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/19 收听(96260)
"因跑步的过程大部分的血液都流到四肢，流到大脑的血液就会减少，从而出现头晕，如果是这种情况导致的，只要适当的休息，症状就会缓解的。如果是运动性低血糖引起的，因体内热量不足血糖含...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/01 收听(36540)
01:49
跑步为大量耗氧过程，人心率都会很高，因此种情况会大量耗氧和耗能，如果身体储备不足就会出现问题，常见存在两种情况，需进行针对性处理，如下所示： 1、病人存在很长...
张媛媛│山西医科大学第一医院
2023/12/27 播放（85230）
"跑完步后头晕，通常是如下四点原因导致的：1、低血糖反应。2、急性心脏脑血管供血不足。3、严重乏氧。4.、低血压。具体措施如下：1、大量饮用浓糖水、功能性饮料、浓蜂蜜水，及时补...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/19 收听(99328)
患者跑完800米之后出现喉咙疼痛的情况，建议患者适当的喝一些常温的水，最好首先用水漱一漱口，减轻患者咽干的情况，之后再少量的进食一些水或者是冷饮，对于患者喉咙疼痛的情况会有一定...
刘滢│北部战区总医院
2023/09/16 收听(58868)
