在日常生活中病人出现跑完步有酸痛现象，说明病人跑步运动量比较大，使下肢的肌肉、肌群发生损伤。可以嘱咐病人停止跑步活动，减少下肢的负重。可以洗热水澡或者是口服碳水化合物，及时保持人体血液中的离子平衡。
也可以采用理疗、烤电、推拿手法按摩或者是进行针刺、艾灸、骨科洗药薰洗等办法，快速恢复下肢部位的正常血液循环，加快局部肌肉内的新陈代谢、改善微循环、疏通经络，可以缓解酸痛的程度。
另外，可以告诉患者在跑步之前做好热身准备工作，跑完步后需要做静态拉伸，可以减少发生酸痛的现象。