月经吃什么菜好排污血

2023-02-20 02:13

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在月经来的时候可以食用菠菜、茼蒿、落葵、苋菜、大白菜、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔芋、南瓜等蔬菜排污血。还可以食用具有利尿功能的蔬菜,比如菜瓜、大白菜、荠菜、金针菜、水芹、洋葱、绿豆芽,这些也是可以帮助身体排污血的。还有一类是发汗性的蔬菜,可以保持污血的顺畅排出,比如葱、芫荽、生姜等等。

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