经期吃什么排污血最好

2023-06-06 03:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期吃什么排污血最好
01:26

语音内容

具有促进月经期淤血排出作用的食物:
一、红枣、银耳、莲子汤,具有补益脾胃、养阴润燥、活血补血的作用,月经期女性适当的食用,有助于促进宫腔内淤血的排出,有助于补充铁剂,促进血细胞更新,预防贫血。
二、猪肝汤,猪肝中含有丰富的铁离子,是补充铁剂,预防和纠正贫血的佳品,月经期女性适当的喝猪肝汤,可以促进血细胞的形成,促进淤血的排出。
三、当归、鸡蛋汤,由当归和鸡蛋、红枣煮炖而成,月经期适当的进食,具有活血补血,促进淤血排出的作用。
月经期良好的饮食习惯和饮食结构有助于促进宫腔内淤血的排出,也有助于新生血液的形成。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张佐峰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved