经期怎样大量排污血

2023-04-16 02:02

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  经期排污血需要通过饮食调理,比如可以吃木耳、红豆,还需要吃动物血等,可以促进淤血排出,同时建议多喝红糖水,红糖水可以活血化瘀,有助于月经血排出,预防宫内淤血。在月经期如果月经量少,并且宫寒等都会影响功血排出,需要在医生指导下合理服用暖宫丸,同时建议注意腹部保暖。  必要时在医生指导下合理使用益母草等药物,有助于月经血排干净。在经期注意心情舒畅,不能过度劳累,如果经期着急、生气会引起气血瘀滞,也会影响体内淤血排出。经期需要适当锻炼身体,但是不能长期卧床,也会引起淤血。最好多吃蔬菜、水果,避免便秘,以免加重腹痛。

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