所说的污血是指不干净的血液，月经血属于静脉血，是正常的血液。所以不建议在月经期吃什么药，排所谓的污血，建议在月经期的时候，每天喝一碗热的红糖水，可以消除疲劳，并且可以补血，还可以使月经血流出的更顺畅，并且可以缓解月经期下腹部不适的情况。另外在月经期的时候，也要给予保暖，并且建议在月经期的时候最好穿长裤，这样避免下肢着凉。在月经期不可以吃寒凉的食物，就是对月经最好的保护，比如不吃西瓜，不吃薏米，不吃冬瓜，这样是对自我最好的保护。