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"女性月经期的经血，是由子宫内膜脱落后创面的出血、与宫颈管的粘液腺分泌的液体、以及阴道壁的渗出物混合后排出的一种液体。中医认为，通过女性月经血的排出，可以排除体内的一些垃圾、毒...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/23 收听(87802)
来月经可以吃木耳、红豆、猪血等，可以促进淤血排出。月经期最好注意腹部保暖，多喝红糖水等，可以预防痛经、预防月经减少等。有些人因为体内寒气重，引起体内血行不畅，容易引起出现血块、...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/06 收听(19700)
"月经期间要多喝温开水，多排尿，更利于排除体内多余的垃圾以及污血等。多喝水还可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血可能。还要多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期间肾脏发挥排毒作用是最大...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/25 收听(50842)
"月经期的时候月经血第一天比较少，一般第2-3天都比较多，第四天就减少，第五天基本上就没有，彻第七天的时候就彻底干净。但是有的人月经期的时候，经血排出的不会这么通畅，所以有的人...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17 收听(51704)
01:31
月经是一个正常生理过程，一般不用吃药，而且在子宫内膜脱落前，排出的组织和血液都是正常的，并没有毒害性。如果经血流出不畅，瘀于子宫之中，则不利于健康。月经期最重要的是要保持...
张晓阳│北京协和医院
2023/06/21 播放（57822）
如果女性在来月经时，出现月经血排出不畅，导致有下腹部的胀痛，以及月经量少，或者血块等异常表现出现，可以服用活血化瘀的药物来排出淤血。但是在月经期间是没有任何的药物，或者食物具有...
王一清│成都市第一人民医院
2023/12/03 收听(36238)
"对于月经期间吃什么排毒、排污血，这完全是错误的观念，月经血就是月经血，没有排毒、排污血这么一说。月经血是正常的子宫内膜脱落导致的血，不是什么毒，也不是什么淤血、污血，都是一种...
周丹│北京医院
2023/05/23 收听(86536)
"生活当中有很多的食物都可以达到排毒、排污血的功效。女性压力大，很容易影响到月经的通畅性，在这个时候可以吃红豆，红豆里面含有了非常丰富的微量元素，它可以补充月经所造成的血浆蛋白...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/02 收听(96874)
"在月经期排毒是中医养生的一种理论，西医上不存在排毒的说法。这里所说的毒素一般都是指体内蓄积的代谢废物、潴留的体液，还有宫腔内排出不畅的月经血。在女性的月经期时适当多吃这些食物...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/02 收听(83872)
首先要明确一个概念，就是正常月经血并不是污血，每个月经周期来月经的过程也并不是一个排毒的过程。正常育龄期女性来月经是因为卵巢正常的周期性变化，导致子宫内膜的周期性脱落以及出血。...
赵琳│辽宁省人民医院
2023/02/20 收听(52642)
"月经期间到底吃什么更好的排毒、排污血，有的人认为来月经是排毒，实际上这种说法是不正确的。虽然有的人说没来月经之前身体很难受，憋得很厉害，来了月经之后身体就舒服了，就像把毒排出...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/06 收听(87498)
"在月经来的时候可以食用菠菜、茼蒿、落葵、苋菜、大白菜、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔芋、南瓜等蔬菜排污血。还可以食用具有利尿功能的蔬菜，比如菜瓜、大白菜、荠菜、金针菜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/20 收听(16134)
女性在月经期吃偏热性和温性的水果比较容易排污血，常见的有榴莲、荔枝、樱桃、桂圆、苹果、葡萄等，都可以促进盆腔的血液循环，有利于宫腔内的污血排出，偏凉性的水果如西瓜、柿子、猕猴桃...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(69934)
01:35
女性在未出现任何症状，月经规律且无疼痛，经量中等的状态下无需使用任何促进子宫收缩或帮助排血的治疗方式，这种情况属于正常状态。月经血通常为不凝血，需要5天左右甚至6-7天才...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/07 播放（27611）
"来月经吃什么好有助排污血，首先要纠正的是此为错误的观念，月经血就是血，没有污血或排毒的作用，只是人体的正常生理现象。来月经是由于体内的卵巢产生雌、孕激素的高峰和低谷，子宫内膜...
周丹│北京医院
2023/05/26 收听(23318)
"在女性月经来潮的时候，可以选择多吃鸡汤、鱼汤、红豆汤、猪蹄汤、肉汤等汤类的食物，也可以多吃小米粥、大米粥、紫米粥、红枣粥、红豆粥等温热的粥类食物。多喝生姜红糖水，有利于经血的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(70294)
"月经期间吃木耳、猪血、喝红糖水等，可以促进排污血。月经期间身体虚弱，补充高蛋白、高热量的食物补充体力，建议吃羊肉、鸡肉、红枣等，可以补血和补充蛋白质等，增强抵抗力，预防贫血，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/04 收听(54528)
"月经期可以排毒促进血液排出的蔬菜有以下几种：1、通便性的蔬菜，经期多数女性会有便秘的问题，多吃通便性的蔬菜，可以促进肠道内的有害物质排出，比如菠菜、茼蒿、南瓜、竹笋、魔芋、冬...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/27 收听(26182)
"女性在月经期，建议可以用红糖和益母草熬水喝，可以促进血液循环，有利于经血顺畅排出，避免出现淤血等情况。在饮食方面，应该吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素、高营养食物，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/01 收听(62952)
01:43
首先，月经期流出的经血并不是毒，也不是污血，为子宫内膜脱落形成的血，不需要排毒、排污血。其次，月经期应保持饮食丰富，可以进食水果，但不要进食过于寒凉的水果。月经是下丘脑-...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/31 播放（68560）
