来月经吃什么好有助排污血

2023-05-26 09:39

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来月经吃什么好有助排污血,首先要纠正的是此为错误的观念,月经血就是血,没有污血或排毒的作用,只是人体的正常生理现象。来月经是由于体内的卵巢产生雌、孕激素的高峰和低谷,子宫内膜随着卵巢产生的激素而变化,激素降到最低时子宫内膜就会脱落、出血,是正常的血,并不是污血。
来月经的时候如果没有任何痛经、不适,不需要吃任何药物,是正常的生理过程而已。只要注意多休息,不要剧烈活动,勤换卫生巾,保持外阴清洁,避免感染、同房就可以。不需要吃任何东西。如果存在痛经、经血流出不畅,可以吃益母草类促进子宫收缩、排经的药。

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