瑜伽可以治好抑郁症吗

2023-01-07 19:23

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抑郁症是严重的精神疾病,属于情感性精神障碍。临床表现为患者持续而显著的心境低落、失眠记忆力下降、兴趣减退、思维迟缓,患者感到乏力、食欲减退、体重减轻,严重的患者可以出现厌世观念,或者出现自残、自伤、自杀行为。目前以心理治疗以及抗抑郁治疗为主。心理治疗主要有支持性心理治疗,药物治疗目前以新型的抗抑郁剂治疗为主,例如选择性五羟色胺再摄取抑制剂,像帕罗西汀。瑜伽作为运动疗法,对于改善焦虑情绪有一定的帮助,对于治疗抑郁症能够改善抑郁情绪,但是仅仅运动治疗还不足以治好抑郁症,需要配合药物治疗。

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