关于跑步能不能治好抑郁症，不能绝对的看待这个问题，跑步可以缓解抑郁症的症状，但完全靠跑步不能治疗好抑郁症。其实抑郁症还有一个最大的特点，是意志活动减退了，患者总觉得自己疲乏无力，试问一下能跑步吗？不一定，所以单纯有些病人说我咬着牙去跑步，跑步的结果会是怎么样？会使自己越来越疲乏，相反越来越不愿意动。
而抑郁症的治疗原则是在改善认知治疗的同时，还要鼓励病人能动，尽可能动，但是有一条要求是不能疲乏、不能劳累。因为这个病本身就是意识活动减退，我们再跑步是火上浇油了，这样会加重病情。
手机浏览
分享:
"治好谈不上，但是跑步也是一种锻炼方法，因为在抑郁症来的时候，病人情绪比较低落，什么都不想做，这样病人长期以后，会久卧伤筋、久卧伤脾，饮食也不调了，睡眠也不安了。跑步作为一种运...
王颖│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/05 收听(73628)
"抑郁症是目前比较严重的精神疾病，目前病因未明，临床可以表现为明显的情绪低落、失眠、早醒，患者可以出现记忆力下降、兴趣减退、思维联想迟缓或者出现食欲减退、体重减轻、疲乏无力。严...
解昌国│泰安市第二人民医院
2018/05/28 收听(368)
01:38
运动是治疗抑郁症的一剂良药。人体在运动过程中可释放五羟色胺，俗称快乐因子。 快乐因子可激发机体内运动潜能，是快乐的源泉。抑郁症治疗中有运动疗法。年轻患者建议每...
李佳平│常德市第一中医医院
2018/05/22 播放（80922）
01:43
跑步可改善心情低落、调整情绪，但该病主要通过药物及心理治疗，跑步主要起到辅助治疗作用，该病并不可通过跑步得到解决，患者必须选择正规精神专科医院治疗。 抑郁症属...
李景院│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/26 播放（89794）
01:51
治好抑郁症是临床上很严肃、很严谨的学术问题。一旦经过确诊是原发抑郁症，其治疗方案就应该由专业医师来制定，具体如下： 1、针对病人的具体情况，采用化学、物理的综...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/09 播放（81242）
"产生抑郁症后，目前比较好的治疗推荐药物加心理治疗，药物治疗方面要首选抗抑郁药，在选择方面应该注意选择疗效快而且疗效非常肯定、副作用比较少的一些药物，这类药物在临床当中值得推荐...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2019/09/03 收听(68623)
"抑郁症是精神科常见的精神障碍的一种，抑郁症怎么样才能彻底治好？目前临床上治疗抑郁症主要有药物治疗、非药物治疗两种方式，具体如下：1、药物治疗：采取的是比较常见的5-羟色胺再摄...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/07 收听(61894)
01:54
跑步不能治好高血压，但的确有少数患者跑步有效，实际上并非跑步本身起效，而是锻炼身体对降压有帮助。对于临界血压高患者，如血压140/90mmHg，或140/90mmHg左右...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2020/05/07 播放（62003）
每天跑步是有可能使高血压的患者血压恢复正常，对于轻中度的高血压，特别是对于轻度的高血压，如果危险分层不高，可以先给予治疗性生活方式的调控，包括增加运动、控制体重，以及低盐、低脂...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/25 收听(26192)
跑步是不能治好哮喘的，因为哮喘是慢性的气道炎症，是慢性疾病，由于其发作与外界致敏因素有关系，致敏因素存在的情况下，气道炎症也会持续存在。在一定时间或者一定刺激因素之下，以及一定...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/18 收听(56665)
坚持跑步可能对神经衰弱有一定的帮助作用，神经衰弱主要指的是失眠，失眠可以是生理现象，也可以是病理现象。比如人到了老年睡眠往往不好，这时候可能是生理周期导致，尤其是到了老年白天活...
国红│北京医院
2020/05/25 收听(12701)
01:42
跑步可以很大程度缓解情绪，但对于治疗抑郁症没有足够的证据证明。现代医学的基本逻辑是循证医学，就是判断一种方法能否治疗一个疾病，需要证据，需要进行实验得出证据。单纯跑步而不...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（83298）
"坚持跑步只有这一项措施很难根治抑郁症，抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的心境障碍。它的原因是一些综合性的原因，不是单一的原因，原因不是很明确。有生物学的因素，也就是和家庭遗传...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/08/05 收听(21019)
"通过瑜伽可以治疗抑郁症，可以缓解抑郁症的症状。我们大家可能知道抑郁症首选来源于我们的性格，然后会影响我们的人和事，它主要是我们心理的活动，来源于我们自己的内心体验、感受和认识...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/10/25 收听(75801)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症的治疗是一个综合治疗的方案，也就是抗抑郁药的使用、心理治疗以及其他辅助治疗，中药治疗抑郁症只是辅助治疗的一部分。部分患者特别...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/10/30 收听(66058)
"跑步很有可能治好高血压，因为在中青年患者人群中有一部分血压升高，可能是由于短期的负担过重、熬夜、兴奋、工作压力大、精神紧张引起的交感兴奋引起血压升高。这种血压升高可能不一定是...
卢思稼│海南省人民医院
2019/12/07 收听(35205)
"单纯的跑步不可能将卵巢早衰治愈的。卵巢早衰主要是因为女性的卵巢功能减退，所以患者的激素水平下降，引起潮热、盗汗、月经量少、月经后推、闭经等一些卵巢衰退的表现。如果想要治疗卵巢...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/07/02 收听(17030)
"坚持跑步是能够明显改善并治好神经衰弱的，神经衰弱是一种功能性疾病，常常和精神紧张、压力大、睡眠不好有关。跑步能够放松心情，转移注意力，释放压力，解除紧张焦虑的情绪，如果能参加...
曾湘豫│北京医院
2020/05/25 收听(15405)
02:09
跑步不能治愈甲亢，而且跑步还有可能会加重甲亢，在甲亢没有得到有效控制时，跑步可能会加重甲亢病情。因为甲亢发病机制是身体中甲状腺自身产生的甲状腺激素增多，需要通过减少甲状腺...
任毅│山西医科大学第一医院
2020/12/17 播放（50038）
"跑步不可能让已经形成的肺气肿治好，肺气肿是由于肺泡弹性纤维断裂导致的现象，大多数肺泡弹性纤维断裂导致的肺泡过度膨胀，而引起的肺气肿，任何药物治疗、跑步、散步，都不可能让肺气肿...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/05/20 收听(30181)
