如何治好抑郁症

2019-10-09 15:02播放 :

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治好抑郁症是临床上很严肃、很严谨的学术问题。一旦经过确诊是原发抑郁症,其治疗方案就应该由专业医师来制定,具体如下:

1、针对病人的具体情况,采用化学、物理的综合治疗方案,如常用的化学性药物、经颅磁刺激疗法等;

2、改善病人家庭、社会环境,参加文体活动,多和人沟通,还可以锻炼身体,参加力所能及的活动,转移注意力等。

总之,抑郁症的治疗是一个综合过程,而且治疗周期比较长,一般用药至少在4周以上才能初见成效,3-6个月可以见到明显效果。此病见效相对比较慢,患者需要在专业医师指导下长期、有信心、耐心的治疗。此外,一定要排除重大器质性病,如果存在,还应该治疗原发病,以取得比较理想的临床效果。

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冬季抑郁症怎么治好

"冬季抑郁症又称之为季节性抑郁症,患者在一年当中其它的时间里一切正常,包括自己的言行举止、自己的情绪控制、自己的心态等方面都是非常正常的,只有在冬季气温低、光线差的时候,才会出现情绪与心理的抑郁现象。冬季抑郁可能跟阳光照射时间变短有一定的关系,患者可以表现为情绪低落、多睡、多食、活动减少等。冬季抑郁的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗主要有光照射治疗或者日光浴治疗。轻度患者每天感受阳光的照射半小时,或者通过增加光照的时间来改善患者的抑郁情绪。另外,改善居住环境,多些色彩刺激。每种颜色对于人都有不同的治疗效应、效能和特定的影响,其中就有一些颜色能够治疗抑郁症,比如红色、黄色,对于改善抑郁心境有不错的效果,在居室采用七色光可治疗冬季抑郁症。还要加强运动,增强人体免疫力,安排旅行,适当换换环境,多参加集体活动,增进人与人之间的情感交流和交往,注意改善饮食结构,对调整情绪都会有所帮助的。药物治疗主要以新型抗抑郁药治疗为主,通过调节患者生物钟节律,改善抑郁情绪。有些患者可能不需要药物治疗,只是一些轻微的抑郁症状,过完冬天就会好,虽然这些情感障碍类疾病很有可能会不药而愈,但如果任其发展下去,可能会直接导致真正意义上的抑郁症,后果是非常可怕的,所以一定要在秋冬季节来临的时候学会预防,并且积极治疗冬季抑郁症。"

语音时长02:26''

李晓凤中国人民解放军火箭军总医院

2020/03/31收听(43350)

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