孕妇可以吃莴笋吗？莴笋是南方的一种蔬菜，蔬菜应该没有什么不良影响，都是维生素、纤维素，可能还有其他的成分，绿色食品应该是可以的。
总之，孕期口诀是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，每天的饮食，蔬菜、水果是不限制的，多样化，种类繁多，但是不要引起过敏、腹泻等，莴笋是比较好的蔬菜，孕期是可以食用的。
但是饮食的搭配是要讲究的，肉、蛋、奶、蔬菜、水果的量，尤其是主食的量要搭配。
因为很多人到中晚期出现妊娠期糖尿病，所以对蔬菜水果要求很高，富含维生素、纤维素对胃肠道促进吸收和消化都有好处，孕妇是可以吃莴笋的。
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"莴笋是一种蔬菜，是含有非常高的纤维素、维生素的食物，所以孕妇是可以吃的，孕妇可以尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于胎儿的发育，有利于孕妇身体营养的均衡，是有好处的，所以...
张毅│北京医院
2023/09/04 收听(89596)
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痛风人群可以吃莴笋，痛风人群建议多吃低嘌呤含量的食物，而莴笋嘌呤含量比较低，100g莴笋中嘌呤含量为15mg。所以痛风人群无论是处于疾病的急性发作期，还是间歇期以及慢性期...
刘爱华│北京医院
2023/03/17 播放（37216）
"怀孕是可以吃莴笋的。莴笋口味清淡，营养丰富，特别是在怀孕初期，妊娠反应导致孕妇比较挑食，可以做清炒或者凉拌莴笋，既可以补充营养物质，又可以提高食欲。莴笋中的纤维素含量比较高，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/20 收听(40014)
"哺乳期产妇可以食用莴笋，莴笋又称莴苣，为菊科莴苣属类植物，地上的茎、叶均可使用。莴笋中含有丰富的纤维素，哺乳期妇女食用可以改善便秘，莴笋中还含有大量的叶酸，尤其适合产妇食用，...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/01/26 收听(17398)
"肾衰竭病人可以吃芦笋，肾衰竭病人的饮食主要是以低蛋白饮食为核心，如果肾衰竭比较严重，甚至会要求病人极低蛋白饮食。除了这个之外，还要把病人的能量补充上去，这样不至于消耗蛋白质太...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/01 收听(49628)
"怀孕初期可以吃莴笋，莴笋中含有钾、铁、碘、维生素等，营养价值丰富有利于孕妇本身及胎儿的发育。怀孕早期注意休息及个人卫生，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，饮食上要清淡易消化、营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/07 收听(97928)
"根据发病的机制，肾衰竭可以分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭，不管哪一种类型的肾衰竭，只要胃肠道功能良好，没有恶心呕吐或者腹痛、腹泻，没有消化不良或者食欲不振的情况，就可以吃莴笋。这...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/11/19 收听(80642)
肾炎患者可以吃莴笋叶，理由有以下几点：一、据现代研究莴笋叶对肾脏没有损害，所以肾小球肾炎的患者可以吃莴笋叶，不会加重肾脏的负担。二、莴笋叶有刺激胃肠蠕动、健胃的功效，而肾小球肾...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/07/04 收听(27698)
02:11
莴笋本身并没有什么毒性，但是有的人吃完以后可能会出现不适如恶心、腹胀、呕吐或腹泻的症状，这个不是莴笋中毒的反应，可能是个人的不耐受，也可能是吃窝笋的同时吃了其他的食物，可...
吴春波│北京大学人民医院
2023/07/10 播放（39542）
"莴笋不是发物，是一个很好的、清凉的蔬菜，不属于发物。发物主要是一种温热力量的食物以及药物，比如牛羊肉、狗肉、鹿肉这种热性很大的属于发物，对于有些病人就不太适宜去食用。还有平常...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/19 收听(43522)
"乙肝肝硬化可以吃莴笋，莴笋含有维生素C，可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。我国是乙...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/09/20 收听(42732)
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吃莴笋，不会上火。所谓上火，是大家对于体内有热邪所出现一系列症状的概括性描述，常见的症状有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛，皮肤表面出现痈疖疮疡...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20 播放（39012）
"莴笋叶子是可以吃的，因为莴笋叶子当中含有丰富的膳食纤维，如果适当吃莴笋叶子，为机体补充一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，软化大便，促进肠道的蠕动，在预防和缓解便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/05 收听(83784)
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尿酸高的患者可以吃莴笋，建议尿酸高的患者多吃低嘌呤含量的食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。摄入过高嘌呤会导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。莴笋是低嘌呤食物，每100g...
刘爱华│北京医院
2023/09/17 播放（80680）
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痛风患者可以吃莴笋，痛风患者在蔬菜方面没有什么绝对禁忌，虽然患者从网上以及一些资料里看到，很多蔬菜里面嘌呤含量很高，实际上这些蔬菜在加工过程中经过焯水或者炒制以后，嘌呤含...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/06/29 播放（27998）
莴笋也叫莴苣，在中医当中味甘，性凉、苦，入肠和胃经，具有利五脏、通经络、清胃热、清热利尿的功效。第一、提高人体血糖代谢的功能，碳水化合物的含量比较低，无机、盐维生素含量是比较丰...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/08/04 收听(11342)
"莴笋的营养价值：1、能够解除油腻，因为莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，对于动物性食物或者油炸的食物吃的过多导致的恶心、呕吐、腹胀，有很好的解除油腻、清爽可口的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/16 收听(70356)
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痛风患者通常可以吃莴笋，莴笋这类蔬菜不会影响痛风患者的血尿酸浓度，可以适当进食。莴笋虽对血尿酸没有明显刺激作用，但也没有降血尿酸作用，所以不能作为药物或者补品食用。痛风患...
金笛儿│中日友好医院
2023/10/20 播放（62400）
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尿酸高、痛风患者可以食用莴笋，痛风是由于高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围而形成的一种晶体性关节炎，病理生理基础是高尿酸血症，主要是由于体内嘌呤代谢异常产生的代谢性...
刘爱华│北京医院
2023/04/21 播放（57254）
