暖胃、养胃的食物有很多，例如：
1、红萝卜，味道甘、平，具备下气补中、润肠胃、安五脏、有健食之功效；
2、南瓜性温、味甘，入脾胃经，有补中益气、杀菌、止痛、排毒等功效；
3、红薯能供给人体大量黏液蛋白、维生素A和维生素C，补虚益气、健脾胃、强肾阴，具有养胃、暖胃、益脾等功效。
此外，西兰花、番木瓜、姜、淮山药等全都是健脾、养胃的好食物。假如肠胃不好，会出现很多病症，平时饮食搭配，要注意清淡，少食辛辣、寒性等刺激性食物，多吃一些容易消化的食物，对肠胃有很大帮助。
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暖胃的食物，如家里厨房常用的一些调味品，比如干姜、胡椒、花椒、茴香，包括大茴香，也就是大料，还有小茴香，还有一些荜拨、肉蔻、高良姜等，都是非常好的暖胃食材。 ...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（34500）
"山药小米粥、银耳百合粥、薏米扁豆粥都具有暖胃、养胃的作用。山药有健脾益胃的作用，可以帮助胃内食物的消化，而小米含有丰富的B族维生素，并且小米粥还具有保护胃黏膜的作用，将山药和...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/16 收听(69110)
女生暖胃的食物有很多，像常见的有羊肉，还有干姜、辣椒、核桃以及水产品像带鱼等，这些都可以通过合理的烹饪手法来达到暖胃的目的，在临床上温性的食物大多具有辅助暖胃的功能，可以减少胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(35666)
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护胃养胃的食物有很多，具体如下： 1、粥类：粥容易消化，不会给胃部带来过多负担，同时粥中含有丰富的营养物质，有助于滋养胃黏膜，提高胃部的抵抗力； ...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/06/04 播放（823）
"胃寒吃什么食物暖胃，一般可以吃姜，但是生姜不太好吃，可以做成红糖浆水，还有吃羊肉，比如涮羊肉比较暖，最常用的临时可以喝热水，也可以暖胃。其实胃寒准确的定义并没有，只是一种生活...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/25 收听(25754)
很多人都会有胃不舒服的时候，而且饮食不规律，也很容易伤胃。我之前胃不好，那种感觉着实难受，不过现在好多了，下面跟大家分享一下应该如何养胃，胃不好饮食应该注意什么，以及那些食物...
郭建超│随州市中心医院
2023/09/15 阅读(92749)
"养胃这个是中医的一种调理治疗方案，主要是指调养胃阴等调理治疗，此法适用于各种原因所导致的胃阴不足所引起的症状，主要表现为胃脘部不舒服或者伴有胀气、恶心、呕吐、纳差、乏力、大便...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(15394)
如果有脾胃功能虚弱或者消化不良、饮食不当即出现腹泻、呕吐、反酸的症状，可以吃养胃保护胃黏膜的食材，促进脾胃功能的恢复。养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(77516)
01:38
西医上和中医上养胃的食物有所不同，西医主要根据食物的化学成分进行区分，首先要弄清楚哪些食物对胃特别有害。对胃有害的食物主要指的是储存时间过长、腌制或者泡制时间过长的食物。...
李渊│北京大学第三医院
2023/12/22 播放（64724）
"养胃的食物有很多，比如馒头、面条、大米粥、小米粥，还有南瓜、姜、山药等。这些食材都有一个共同的特点就是容易消化，而且不会对胃黏膜造成损伤，不会诱使胃黏膜出现大量的溃疡。所以这...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/15 收听(17830)
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胃疼患者应该吃清淡、易吸收和消化的食物，流质饮食或半流质饮食都相对养胃。从主食的角度来讲，用清粥、稀饭，容易吸收的面条、面汤，来代替米饭、干饭、馒头、花卷等。上述的流质或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 播放（83220）
02:18
吃什么食物可以养胃护胃，要辨证施养。养胃护胃不是随便拿来一个药材好就可以吃，也要根据病人的分型，看是脾气虚弱，还是胃阴不足，还是湿热等。如果是脾气虚弱的病人，可以吃山药、...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/08 播放（42593）
"胃不好的种类及原因有很多，通常包括急慢性胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、胃部占位性病变等，一般病因包括各种因素，如饮食、作息不规律，胃酸分泌过多、幽门螺旋杆菌感染等引起胃黏膜，发...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/07 收听(36122)
养胃的食物有很多，对于具有易消化、富含纤维素多等等特点的食物一般都具有养胃的作用。首先，生活中的常见食物如白菜，白菜有健脾养胃的特点，可用于由于内热而引起的口气重、消化不良、大...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(52466)
养胃的食物主要有白开水，加苏打的大米粥、西红柿、桂圆茶、南瓜、面条、土豆、花生、山药、苹果、香蕉等。如果平时有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，经常出现胃痛等症状，建议平时在饮食方面，多...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/05/07 收听(16968)
慢性胃炎、消化性溃疡病等胃病，是消化科门诊的常见病以及多发病。患者临床常表现为上腹部隐痛、不适、胀满、嗳气、纳差等症状，严重影响患者的生活质量。症状的发作多有不当饮食，以及天气...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/29 收听(68762)
胃病是三分治，七分养，而通过饮食养胃是很好的选择。如果想要养胃，不妨试试下面这些食物：1、小米，具有健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品。2、山药，具...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/29 收听(71574)
"养胃可以食用以下食物：牛奶：起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/07/29 收听(51300)
01:17
不存在绝对具体的食物可以养胃，平时避免进食过于粗糙以及刺激性的食物即可。若肠胃功能较弱，可以摄入软食，如小米粥、大米粥、面条等，并注意避免摄入生冷食物即可。 ...
李燕│北京大学肿瘤医院
2023/12/06 播放（80266）
