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消化内科
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胃寒是中医概念，部分人可能觉得胃部发凉、不适，可选择红枣、生姜、枸杞等养生茶，可起到一定暖胃、养胃的作用。此外还可考虑饮用大麦茶，也会起到保护黏膜、暖胃的作用。
同时在一般茶叶饮品中，红茶、熟的普洱茶，在保护胃黏膜、改善消化不良方面，都会发挥一定作用。所以生活中，很多茶饮都会起到暖胃作用，但对于胃不好的患者，更应尽可能寻找病因，给予对因治疗。同时应尽量少吃辛辣、刺激、寒凉的食物，避免对胃黏膜产生负性作用。
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养胃是大众非常关心那个话题，十人九胃，胃病的发病率非常高。慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等等，慢性胃病与幽门螺杆菌有密切关系。我国是幽门螺杆菌感染高发区，55%-60%的人都患幽门螺杆菌，所以慢性胃病的患者首先需要明确有无合并幽门螺杆菌感染。此外，生活方式也非常重要，需要心平气和、细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁。避免辛辣刺激性大的食物，避免烟酒、浓茶、咖啡，茶叶中尤其要避免绿茶，绿茶对胃肠道黏膜刺激稍大。建议饮用红茶或半发酵茶，同时不建议饮用过浓的茶。
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/21收听(65214)
很多人喜欢喝茶，茶是中华民族很有特色的饮品， 刘晓│北京医院 2023/05/30播放(41755)
刘晓│北京医院
2023/05/30播放(41755)
"山药小米粥、银耳百合粥、薏米扁豆粥都具有暖胃、养胃的作用。山药有健脾益胃的作用，可以帮助胃内食物的消化，而小米含有丰富的B族维生素，并且小米粥还具有保护胃黏膜的作用，将山药和小米煮成粥来喝，可以达到不错的暖胃、养胃效果。银耳百合粥不仅容易消化和吸收，同时还能够补充人体所需要的各种微量元素，并且银耳百合粥还具有生津养胃的效果，适当吃可以帮助胃黏膜修复，促进胃部疾病的痊愈。薏米具有利水渗湿的作用，同时还能够清热、解毒、排脓，扁豆具有益气健脾、利尿水肿的作用。将薏米和扁豆煮成粥来吃营养价值丰富，对于脾胃还具有调和作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23收听(69110)
胃寒主要是胃部觉得怕凉不能吃凉东西，有时摸着胃有凉的感觉，这时喝凉茶就不太合适，具体如下： 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2019/11/22播放(53798)
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/22播放(53798)
胃寒服用生姜水、羊肉、板栗、小米粥能够起到暖胃的作用。不少人平常不注意饮食，冷热交替，经常吃寒、凉类的食物，对胃黏膜造成刺激导致患者出现胃寒的症状。生姜属于一种温性的食物，使用生姜熬水喝能刺激胃肠道的黏膜，使血管扩张，血流循环加快，所以服用生姜水可以起到暖胃的作用。胃寒的患者可以经常吃一些羊肉或喝羊肉汤，这对于脾胃虚弱，食欲不振的患者可起到改善的作用。板栗里面的营养成分比较丰富，有补脾健胃的作用，适用于脾胃虚寒的人群。经常喝一些粥类（如小米粥、南瓜粥、八宝粥），因为粥里面的营养成分比较高，不会增加胃肠道的负担，并且可以起到保护肠胃的作用。
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/26收听(89234)
"暖胃、养胃的食物有很多，例如：1、红萝卜，味道甘、平，具备下气补中、润肠胃、安五脏、有健食之功效；2、南瓜性温、味甘，入脾胃经，有补中益气、杀菌、止痛、排毒等功效；3、红薯能供给人体大量黏液蛋白、维生素A和维生素C，补虚益气、健脾胃、强肾阴，具有养胃、暖胃、益脾等功效。此外，西兰花、番木瓜、姜、淮山药等全都是健脾、养胃的好食物。假如肠胃不好，会出现很多病症，平时饮食搭配，要注意清淡，少食辛辣、寒性等刺激性食物，多吃一些容易消化的食物，对肠胃有很大帮助。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/22收听(72554)
胃寒的病人适合喝温热的茶，具体如下：1、姜茶：生姜有辛温的性质，患者煮一些姜即可... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/10/18播放(41788)
胃寒的病人适合喝温热的茶，具体如下：
1、姜茶：生姜有辛温的性质，患者煮一些姜即可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/18播放(41788)
暖胃的茶主要有红茶、岩茶等，应根据患者体质，来选择合适的茶饮，具体如下：1、红茶... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/15播放(76406)
暖胃的茶主要有红茶、岩茶等，应根据患者体质，来选择合适的茶饮，具体如下：
1、红茶...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/15播放(76406)
"胃寒吃什么食物暖胃，一般可以吃姜，但是生姜不太好吃，可以做成红糖浆水，还有吃羊肉，比如涮羊肉比较暖，最常用的临时可以喝热水，也可以暖胃。其实胃寒准确的定义并没有，只是一种生活的习惯，比如到了海外，经常大量喝冰水，因为黄油比较多就比较热，就喜欢喝冰水。在某些国家很多高中生在冷的天也是光着腿，他有一种习惯，所以胃寒、胃热有时是一种习惯，如果确实是这时觉得比较怕凉，可以吃暖的东西。"
2019/08/27收听(25754)
"胃不好的人可以通过饮用以下几种茶来调养肠胃：第一、红茶，红茶性温，具有温胃、养胃的作用。第二、大麦茶，可以有效的促进消化，增强肠胃蠕动，还可以用于止泻。第三、普洱茶，同样的属于温性饮品，具有暖胃、护胃的功效，对于胃寒有很好的效果。第四、红枣茶，可以有效的健胃养脾、美容养颜，也是比较好的养胃饮品。第五、荞麦茶，对于软化血管、促进消化有一定的帮助，所以也可以经常饮用。第六、花茶，花茶包括茉莉花茶、柠檬茶、白玉花等，也是可以起到养胃、护胃的作用。除了饮茶以外，还要注意饮用方式，一定要避免在空腹下饮用。"
2020/03/17收听(54276)
"胃不好是消化科门诊最常遇到的疾病，十人九胃慢性胃病发病率很高，大家要关注养胃的问题。我国是幽门螺杆菌感染高发区，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染，与许多慢性胃病之间关系非常密切，所以患有慢性胃病的患者应当注意有无合并幽门螺杆菌感染。在养胃之前首先要完善检查，明确有无合并幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染，应当使用标准四联疗法进行根治。此外，还需要进行生活方式的调整，需要注意心平气和、细嚼慢咽。避免辛辣刺激性大的食物，避免烟、酒、浓茶、咖啡。各种茶品都应当注意避免过浓的茶，茶叶的选择对胃病也非常重要，各种胃病可以饮用的茶包括普洱茶、红茶，但应该注意避免，绿茶这样的刺激胃的茶叶。"
2020/04/22收听(30448)
胃疼如果是由于胃部受到寒冷刺激所导致的疼痛，可以通过以下一些食物来进行缓解，只有胃暖了，才会保证由于胃寒所导致的胃痛症状缓解：1、可以嘱病人喝小米红糖粥，红糖是一种驱寒的食物，小米本身是一种养胃的粗粮，二者搭配在一起具有很好的暖胃效果，可以缓解胃酸、胃痛等症状。2、生姜茶，生姜具有非常好的发热作用，可以驱寒，有效缓解胃寒所导致的胃痛。3、如果在冬季出现受冷所引起的胃痛，可以吃一些羊肉汤，羊肉也是温暖的食品，可以用来缓解寒冷所导致的胃痛。上述食品可以缓解胃寒导致的疼痛，有进行暖胃的功效。
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/09收听(83858)
胃不好喝红茶比较养胃，这是大众普遍认为的道理。红茶是全发酵茶，偏温一些，而胃肠疾病以虚寒为主，... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2021/01/25播放(51674)
胃不好喝红茶比较养胃，这是大众普遍认为的道理。红茶是全发酵茶，偏温一些，而胃肠疾病以虚寒为主，...
2021/01/25播放(51674)
孕妇胃寒可用一些药食两用的食材治疗，如厨房里常用的胡椒、花椒、干姜 、生姜、荜拨、高良姜、肉豆... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/12播放(67810)
孕妇胃寒可用一些药食两用的食材治疗，如厨房里常用的胡椒、花椒、干姜 、生姜、荜拨、高良姜、肉豆...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/12播放(67810)
补养胃的方式主要是喝一些健脾养胃的... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/04播放(35639)
补养胃的方式主要是喝一些健脾养胃的...
2023/05/04播放(35639)
"喝八宝粥、小米粥、牛奶、丁香茶养胃又补胃，很多人在早上起床后有喝粥的习惯，粥类不仅容易消化也有利于肠胃的吸收，比较常见的有八宝粥。八宝粥里面含有的食材比较多，常见的有杏仁、花生、白糖等，这些食物的热量高，营养更丰富，对胃部有较多的好处。尤其是新鲜的花生里面富含蛋白质和营养元素，可以起到保护胃的作用。新鲜的果汁里面含有的维生素C比较丰富，可以起到对胃部的保护作用。对于经常胃痛的患者，日常不妨喝小米粥，能够起到暖胃、帮助消化、促进排便的作用。可以适当喝牛奶，牛奶可以起到补肺、益胃、润大肠的功效，对于经常胃痛、便秘的患者有一定好处。牛奶容易消化、吸收，还能改善患者消化道溃疡的症状。有些人平常比较喜欢喝茶，有一些茶类也可以起到养胃、补胃的作用，常见的有丁香茶，能起到温中补气、促进肠道蠕动的作用，并能增强人体的消化能力。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/14收听(50466)
胃寒，为中医医学术语，是指脾胃阳气衰减，过食生冷或寒邪直中所导致的阴寒凝滞胃腑的一类疾病。主要... 张引强│中国中医科学院西苑医院 2017/07/04播放(84714)
胃寒，为中医医学术语，是指脾胃阳气衰减，过食生冷或寒邪直中所导致的阴寒凝滞胃腑的一类疾病。主要...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2017/07/04播放(84714)
胃寒一般是患者体内有寒邪，这种寒邪有可能是外来，也有可能内生。1、外来：因为胃通... 张前进│北京大学第一医院 2023/11/08播放(35862)
胃寒一般是患者体内有寒邪，这种寒邪有可能是外来，也有可能内生。
1、外来：因为胃通...
张前进│北京大学第一医院
2023/11/08播放(35862)
胃寒引起的原因有以下几点：第一点，饮食不节，多见于患者平时吃生的食物、冷的食物等造成胃黏膜出现刺激；第二点，生活习惯不好，多见于患者吃饭不定时饥一顿饱一顿，特别是冷热交替没有规律，造成胃病胃寒；第三点，精神因素比较多见，比较常见于精神压力过大、精神紧张、焦虑、抑郁甚至出现失眠，这些不正常的作息都会导致胃部出现疾病、胃寒；第四点，外界环境，很多患者在寒冷的环境中，自身体质比较弱很容易被寒邪入侵而出现胃寒、胃痛甚至腹泻。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/18收听(24510)
胃寒是一个中医的名词术语，主要是指胃的阳气衰减，过食生冷造成胃的寒邪直中，导致阴寒凝滞胃腑形成的一类疾病。临床上表现，是胃部的不适为主的一些情况，但有不能进食寒凉的食物，或者进食寒凉食物会有胃脘的疼痛，得温则减，甚至有呕吐清水痰涎的情况。喜欢热饮或者口淡不渴，有的人会伴有食物不消化的表现。临床上舌苔常表现出淡白舌，脉象是迟脉或者是缓弱的脉象。现代医学的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等常见到脾胃虚寒的一些症状，胃寒占其主要的一部分。
2017/10/17收听(17628)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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