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"睡不踏实，老醒，说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中，大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，深睡眠的时间太少了。只有深度的睡眠才会使大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起睡...
曾湘豫│北京医院
2023/02/18 收听(72018)
宝宝晚上睡不踏实，首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服、盖着被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，会影响孩子的睡眠，另外夜间的饥饿、排便也容易造成宝...
石清照│武汉大学人民医院
2023/12/23 收听(36048)
宝宝晚上睡不踏实要根据引起睡不踏实的原因进行干预、治疗。如果是睡眠环境过于吵闹、光线不柔和方面的因素，主要从改善睡眠环境入手。如果孩子睡不踏实是因为饮食方面因素，比如没有吃饱、...
张先华│湖南省人民医院
2023/08/03 收听(18230)
"日有所思夜，夜有所梦，做梦可以是正常的生理现象，但如果因为老做梦出现睡不踏实，就可能是一类睡眠障碍的表现，诊断为失眠症。这种情况最可能是由于情绪问题引起的，严重的有可能发生抑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/02 收听(36246)
01:32
晚上睡不踏实、经常做梦属于睡眠障碍，可能由于睡眠习惯或者睡眠时间过晚，造成睡眠质量下降所致，一般认为属于快速眼动睡眠期障碍。因为在快速眼动期睡眠前，一般出现非快速眼动睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/21 播放（80748）
01:59
睡觉时不踏实、总是醒的原因如下： 1、环境干扰：比如声光的刺激； 2、生理性原因：比如工作压力大、用脑过度、疲劳过度、多虑、有负面刺激等；
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/12 播放（99228）
"宝宝睡觉不踏实的原因，可以是一些生理性原因，也可以是一些病理性原因，具体如下：第一、常见的生理性原因，首先，比如过冷、过热，因为捂热不适或者寒冷可能会睡觉不舒服，尤其是捂热。...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/16 收听(54338)
01:39
宝宝夜间出现惊跳反应导致睡不踏实，这种现象在临床上比较常见，出现这种情况，可以采取以下措施来帮助宝宝： 1、包布包裹：宝宝出现惊跳反应，是由于中枢神经系统发育...
肖娟│北京协和医院
2023/01/02 播放（99038）
"宝宝使劲放屁睡不踏实，说明宝宝存在有胃肠功能紊乱、消化不良、腹腔胀气的情况。这种情况下有以下几种处理方法：第一、可以用手以肚脐为中心顺时针按摩孩子的腹部，帮助孩子排气。第二、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/26 收听(45636)
"宝宝睡觉哼唧睡、不踏实，具体原因及处理办法如下：第一、是由于在睡觉之前的两个小时之内，宝宝处于过度兴奋的状态，比如玩耍过于激烈，由于小儿大脑皮层并没有恢复到正常状态，且神经系...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/03/22 收听(21568)
02:06
宝宝睡觉容易惊醒、睡不踏实，处理的方法主要有以下方面： 1、缺维生素D、钙：考虑是否存在缺乏维生素D或缺乏钙导致的佝偻病，由于缺维生素D、缺钙导致中枢神经系统...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/30 播放（68356）
"做梦可以是正常生理现象，但是睡觉总是睡不踏实，频繁做梦，这就可能是一类睡眠障碍的表现，诊断为失眠症。严重的有可能发生抑郁症，表现为情绪低落，对任何事物不感兴趣，多数患者有神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(18042)
01:46
宝宝睡不踏实，通常有以下几方面原因： 1、缺乏维生素D或钙：导致大脑皮层兴奋性增高，此时宝宝会出现入睡困难或入睡后睡眠不安稳，从而出现睡不踏实的现象。应让宝宝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/02 播放（89256）
"宝宝晚上睡不踏实，常见的原因可能有以下几个方面：第一、宝宝睡觉周围环境，是否有嘈杂的声音让宝宝不安，宝宝床铺是否过硬或者是过软让宝宝不舒服，宝宝周围的灯光是否过于强烈，这些都...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/07/18 收听(40224)
01:49
两个月的宝宝出现睡觉不踏实的现象，比较常见的原因见于以下几个方面： 1、喂养不充分：可能是由于宝宝没有吃饱，通常来说只有吃饱才能睡得香，睡觉持续的时间才能比较...
肖娟│北京协和医院
2023/12/14 播放（72524）
"宝宝在夜里睡不踏实，一、考虑跟缺钙有关系，建议给予补充维生素D和钙剂，比如伊可新、小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等等，同时注意多晒太阳，促进钙吸收。二、排除其他夜里睡不踏实的原...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/02/23 收听(98178)
01:46
宝宝白天睡不踏实，产生这种现象的原因，主要见于以下几种情况： 1、环境影响：因为白天阳光比较强烈，可能光线刺激导致宝宝不踏实。还有白天人员走动从而可能导致周围...
肖娟│北京协和医院
2023/05/22 播放（35483）
"对于宝宝白天睡不踏实，有几种可能性对他有影响。在白天对于孩子来说，绝大部分睡眠的都是浅睡眠，所以本身在浅睡眠过程中，就会有各种动作，或者笑、哭等。这是孩子在浅睡眠过程中的表现...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/31 收听(96732)
"对宝宝的老是偏向一边睡，主要是家长人为的帮助孩子调整体位。当然需要注意一下孩子有没有病态存在，比如有些孩子可能头确实老偏向一侧，而且很难自由转动，没有办法转到另一侧，如果人为...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/05 收听(49396)
