宝宝睡觉哼唧睡不踏实怎么办

2023-03-22 10:45

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宝宝睡觉哼唧睡、不踏实,具体原因及处理办法如下:第一、是由于在睡觉之前的两个小时之内,宝宝处于过度兴奋的状态,比如玩耍过于激烈,由于小儿大脑皮层并没有恢复到正常状态,且神经系统发育不完善,所以在睡觉后就会有哼唧、睡不踏实的现象发生,所以尽量避免在睡前两个小时之内,处于过度兴奋的状态,尽量保证安静的睡觉环境。第二、由于宝宝在睡前,比如说晚餐或者是在睡前两个小时之内,进食过多的食物导致腹胀、消化不良,而消化不好时,经常会有哼唧、睡不踏实的现象发生。第三、宝宝在受到惊吓的状态时,睡觉会有哼唧、睡不踏实的情况发生,可以在睡觉之前,给予背部脊柱两侧穴位的捏脊治疗,一般连续治疗一周左右,在睡前进行,则会得到很好的改善。

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