睡不踏实老醒是怎么回事
2023-09-12 14:45:30播放:30008
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睡不踏实老醒是怎么回事
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视频内容
睡觉时不踏实、总是醒的原因如下:
1、环境干扰:比如声光的刺激;
2、生理性原因:比如工作压力大、用脑过度、疲劳过度、多虑、有负面刺激等;
3、情绪性疾病:比如患有抑郁症,导致睡眠障碍、睡眠质量低的情况;
4、脑部疾病:睡眠时脑部缺血、缺氧,干扰睡眠;
5、全身性疾病:严重贫血、心脏疾病、消化道疾病、内分泌疾病、重要脏器受损、精神分裂症早期,恶性病,如癌症早期远隔效应等。
所以患者应该及时就诊,查明原因,对于生理原因进行调整后容易恢复,而对于病理原因则需要针对病因进行对因治疗,再加上对症的综合治疗,越早发现、越早治疗,效果越好。另外,患者不可滥用安神药、安眠药,必要时需由医师开具处方按需服用、避免浪费资源、避免副作用,可以获得比较好的治疗效果。
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