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天天吃青菜对于身体有很多好处如：1、青菜中富含多种维生素和微量元素，能够增强抗病能力，能够增加免疫力，能够提高新陈代谢率。2、青菜中富含多种维生素，能够有效治疗或预防因维生素缺...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(32788)
羊肉是属于性质温热性的肉类，经常吃羊肉对身体有一定好处，但是经常吃并不等同于天天吃。如果天天吃或者长期吃和终身吃羊肉，对身体就没有好处了。经常吃羊肉，对身体有如下好处：1、可以...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/06 收听(94270)
"天天吃黄瓜的好处：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病导致的口渴，暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振，如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(63358)
"天天吃红枣的好处如下：1、能够养血安神，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱，如果适当天天吃红枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中益气，因为从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/23 收听(71092)
01:50
天天吃藕粉有以下好处： 1、缓解疲劳、恢复体力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1g碳水化合物能够产生4000Cal热量，天天吃藕粉能为机体供给碳水化合物，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（38757）
"天天吃菠萝的好处主要有以下几方面：1、能够增进食欲、健脾开胃，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的刺激消化液分泌，对于胃内积滞、消化不良、食欲不振的人，天天吃菠萝有很好的健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07 收听(58528)
"天天吃黑豆的好处如下：1、能预防骨质疏松，因为黑豆作为豆类中的一种，富含有丰富的钙质，通过补充骨骼所需要的钙，进而能起到强壮筋骨的作用。2、能提高身体免疫力，因为黑豆中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(97312)
雪莲果对人体是有一定的好处的，首先其营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，可以有效的预防和补充因维生素或者微量元素缺乏，而导致的身体疲劳、身体免疫力低下和身体过度虚弱等情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 收听(45476)
"天天吃大蒜对于身体的好处，主要是减轻一些病原菌对于身体的侵袭，尤其是真菌感染。大蒜素具有杀菌、消毒的作用，对于真菌感染有较好的效果。天天吃大蒜，尤其是天天吃生大蒜，对于胃肠道...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/05/12 收听(46636)
01:41
天天吃鸡蛋的好处和坏处具体如下： 一、好处： 1、因为鸡蛋当中含有一定量的脂溶性维生素A，能够防止皮肤黏膜的过度角化。天天吃适量的鸡蛋，可以为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/31 播放（86076）
"天天早上吃鸡蛋的好处如下：1、能够提高机体的免疫力，因为众多的免疫物质构成的原料是蛋白质，而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，早上吃鸡蛋补充蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(28600)
"天天吃鱼的好处有：第一、能够为机体提供优质的蛋白质，进而能够让抵抗力增强，因为鱼肉当中蛋白质的含量一般在17%-20%，而且蛋白质易于消化、吸收，更有利于其合成免疫物质。第二...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 收听(75040)
天天跳绳对人的身体是非常有好处的，1、跳绳是一种很好的有氧运动，天天跳绳能够起到降脂、减肥塑形的效果。2、天天跳绳还能够增强身体的灵活性和协调能力，跳绳能够锻炼人的弹跳速度、平...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(32932)
天天吃水果的好处：1、天天吃水果能够减少便秘的发生机率，因为水果当中富含丰富的膳食纤维，膳食纤维能够很好的机械性刺激肠道蠕动，促进大便排出，因此排便困难、便秘的人天天吃水果有促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/23 收听(45646)
01:42
天天适当喝牛奶对身体有以下好处： 1、牛奶中富含优质蛋白质，而优质蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料，因此天天适当喝牛奶补充优质蛋白质，促进体内免疫物质生成，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（37334）
"女性天天适当吃圣女果的好处：1、能够美容养颜，因为圣女果当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的促进皮肤内胶原蛋白的生成，调节皮肤内色素代谢的作用，在预防黄褐斑、雀斑方面的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/31 收听(22452)
01:35
天天晚上喝牛奶，主要的好处如下： 1、可以补充优质的动物蛋白，从而帮助孩子身高、体重的增长。以前国家经济较落后，大家很少喝牛奶，现如今经济发展，喝牛奶为常见情...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/12 播放（92408）
"天天喝白开水的好处具体如下：1、让皮肤更加白皙和富有弹性，因为皮肤是离不开水分的构成，当白开水喝得充足能让体内有很好的水分，进而能让皮肤的弹性更加好。2、抵抗力增强，因为体内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/02 收听(96446)
足底只有一个穴位，就是肾经的涌泉穴。该穴位位于脚掌的前三分之一人字的顶端，是肾经的井穴，轻轻按揉可以起到激发肾经精气的作用。每天敲打足底，其实不是很赞成，按揉力量一定要轻柔、和...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 收听(47518)
