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产妇吃羊肉可以非常好地补充营养物质，所以哺乳期的产妇完全可以吃羊肉和喝羊肉汤。 羊肉是一种大补的食物，冬天吃羊肉具有驱寒、暖胃的作用，且羊肉含有非常丰富的营养...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（37052）
天天吃青菜对于身体有很多好处如：1、青菜中富含多种维生素和微量元素，能够增强抗病能力，能够增加免疫力，能够提高新陈代谢率。2、青菜中富含多种维生素，能够有效治疗或预防因维生素缺...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(32788)
"天天吃红枣的好处如下：1、能够养血安神，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱，如果适当天天吃红枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中益气，因为从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/23 收听(71092)
"天天吃黄瓜的好处：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病导致的口渴，暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振，如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(63358)
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天天吃藕粉有以下好处： 1、缓解疲劳、恢复体力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1g碳水化合物能够产生4000Cal热量，天天吃藕粉能为机体供给碳水化合物，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（38757）
"天天吃菠萝的好处主要有以下几方面：1、能够增进食欲、健脾开胃，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的刺激消化液分泌，对于胃内积滞、消化不良、食欲不振的人，天天吃菠萝有很好的健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07 收听(58528)
"天天适当吃番茄的好处：1、能够降低男性前列腺疾病的发生率，因为番茄当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很强的保护前列腺的作用，天天适当吃番茄能够降低前列腺癌、前列腺肥大、前列...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/30 收听(45842)
"天天吃黑豆的好处如下：1、能预防骨质疏松，因为黑豆作为豆类中的一种，富含有丰富的钙质，通过补充骨骼所需要的钙，进而能起到强壮筋骨的作用。2、能提高身体免疫力，因为黑豆中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(97312)
初秋适当吃羊肉能够温中健脾，有助于缓解炎炎夏日因为食入过多寒凉食物对脾胃所造成的伤害。因为羊肉偏温热，在夏天的时候吃西瓜、西红柿、黄瓜等偏寒凉的水果和蔬菜的机会比较多，使得在夏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 收听(16414)
男人吃羊肉可以温肾壮阳、补益气血、补虚。对于一些脾胃虚寒，平时气虚，身体免疫力下降，可以适当的吃些羊肉，来达到这种温肾壮阳或者补益气血的作用。但是需要注意的是，羊肉是腥发之品，...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/16 收听(75244)
雪莲果对人体是有一定的好处的，首先其营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，可以有效的预防和补充因维生素或者微量元素缺乏，而导致的身体疲劳、身体免疫力低下和身体过度虚弱等情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 收听(45476)
"天天吃大蒜对于身体的好处，主要是减轻一些病原菌对于身体的侵袭，尤其是真菌感染。大蒜素具有杀菌、消毒的作用，对于真菌感染有较好的效果。天天吃大蒜，尤其是天天吃生大蒜，对于胃肠道...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/05/12 收听(46636)
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天天吃鸡蛋的好处和坏处具体如下： 一、好处： 1、因为鸡蛋当中含有一定量的脂溶性维生素A，能够防止皮肤黏膜的过度角化。天天吃适量的鸡蛋，可以为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/31 播放（86076）
"天天早上吃鸡蛋的好处如下：1、能够提高机体的免疫力，因为众多的免疫物质构成的原料是蛋白质，而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，早上吃鸡蛋补充蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(28600)
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羊肉是温补的食材，主要的作用是温中补虚。如果是体质虚寒的人，最适宜吃羊肉。但是，体质虚寒的人在吃羊肉的同时，不能吃生冷的东西，否则会抵消羊肉温补的作用，比如水果当中的香蕉...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 播放（95054）
"羊肉不能和以下的食物一起吃：1、茶，羊肉中富含蛋白质，然而茶叶中具有大量的鞣酸，如果进食羊肉之后迅速喝茶，会出现鞣酸蛋白质，这种物质很容易导致便秘。2、南瓜，南瓜与羊肉两个都...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/10 收听(73106)
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羊肉性温、味甘，归脾、肾两经，具有补元阳、益气血的温热补益作用，是日常生活中最好的补品。羊肉可以和任何东西都一块吃，但是不宜与以下食物同食： 1、羊肉不宜与南...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 播放（54836）
"天天吃鱼的好处有：第一、能够为机体提供优质的蛋白质，进而能够让抵抗力增强，因为鱼肉当中蛋白质的含量一般在17%-20%，而且蛋白质易于消化、吸收，更有利于其合成免疫物质。第二...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 收听(75040)
天天跳绳对人的身体是非常有好处的，1、跳绳是一种很好的有氧运动，天天跳绳能够起到降脂、减肥塑形的效果。2、天天跳绳还能够增强身体的灵活性和协调能力，跳绳能够锻炼人的弹跳速度、平...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(32932)
