脚扭伤吃什么好

2023-09-06 17:12

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脚扭伤可以通过食补,同时也可以通过药物的治疗。食补就是要多吃富含优质蛋白质的食物,比如要多吃瘦肉,比如鸡肉、牛肉、羊肉,也可以吃深海鱼,这些食物当中富含人体所必需的优质氨基酸,可以促进损伤的修复和愈合。
另外,还可以服用药物,包括非甾体类消炎药,如布洛芬胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片,可以起到消炎去痛的作用。如果脚部肿胀比较明显,可以吃消脱止-M和威利坦片来减轻软组织的水肿,同时要减少下地行走,2-3周左右都会康复。

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