脚扭伤吃什么
2023-05-02 23:16:03收听:99839
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脚扭伤吃什么
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当脚扭伤后,应及时前往医院检查是否有骨折、错位等情况,若只是脚部扭伤,一定要减少活动,尽量卧床休息,防止二次损伤,同时应及时敷冰袋、冰毛巾等,可以达到缓解疼痛、消肿的效果。在饮食方面,则以清淡饮食为主,尽量吃一些营养丰富的食物,如牛肉、牛奶、鸡蛋等,还应该戒烟戒酒,有利于患处恢复。同时可以吃一些具有活血化瘀功效的药物,如丹参、当归等,具体用药应遵照医嘱。也可以使用一些消肿止痛的药物,如云南白药喷雾剂,对脚部扭伤的恢复都有一定的效果,另外要保持心情舒畅,避免激烈活动。
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