孕妇凤梨能吃吗

2023-10-06 11:54

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孕妇可以吃凤梨。凤梨富含大量水分、有机酸、维生素B族、维生素C等。具有开胃消食、生津止渴、去油腻、防止便秘的作用,很适合孕期食用。可以分解蛋白质,改善血液循环、起到消除炎症和水肿的效果,孕期厌食,可食用凤梨调理。食用大量油腻食物后,如感觉肠胃不适,也可食用凤梨,可帮助胃部消化,防止积食。食用凤梨,虽对孕妇有好处,但不能过量。凤梨中含有五羟色胺,会造成血管收缩、血压升高、影响胎儿和孕妇健康。食用凤梨前,可先用盐水浸泡,再用凉开水洗净,可减少凤梨中含有的刺激物质。变质或不新鲜的凤梨不能食用,以免出现腹泻。过敏体质慎食。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/15 播放(55390)

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