孕妇可以吃凤梨吗

2023-12-25 05:48

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孕妇是可以适量吃凤梨的。因为凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,是适合孕妈妈食用的热带水果。
凤梨含有一种叫凤梨朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶有利于利尿,适当食用,对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘平,具有健脾消食、补脾止泻、清胃解渴功能,在食肉或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处。
吃凤梨一定要吃新鲜的,不同品种的凤梨颜色也不同,但大多数是黄色的,应该吃新鲜的凤梨,吃前用盐水浸泡。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/15 播放(55390)

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