首都医科大学附属北京世纪坛医院
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孕妇可以吃凤梨,凤梨是一种热带水果,气味芳香,口感比较甜,是多数孕妇爱吃的一种水果,孕妇吃凤梨有以下好处、坏处:
一、好处:
1、凤梨可以刺激食欲,减少妊娠反应带来的进食少、能量摄入少等症状;
2、凤梨含有比较多的纤维素,可以促进排便、缓解便秘;
3、凤梨有利尿消肿的作用,对孕期水肿有一定好处;
4、凤梨的水分比较多,有清热解暑的作用。
二、坏处:
孕期如果饮食比较正常,不宜吃过多凤梨,凤梨内糖分比较多,容易造成体重增加、血糖过高等情况。凤梨属于水果,孕期推荐水果量是200-350g,避免吃过多的凤梨。
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孕妇是可以适量吃凤梨的。因为凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,是适合孕妈妈食用的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶有利于利尿,适当食用,对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘平,具有健脾消食、补脾止泻、清胃解渴功能,在食肉或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处。吃凤梨一定要吃新鲜的,不同品种的凤梨颜色也不同,但大多数是黄色的,应该吃新鲜的凤梨,吃前用盐水浸泡。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28收听(54536)
孕妇可以吃凤梨,但是一定要注意不要过量的使用,因为凤梨、香蕉这类水果含糖量都很高,对于肥胖有糖尿病家族史的孕妇,应该少吃。孕妇的饮食其实没有太多的禁忌,但应少吃高脂、高糖、高盐的食物,并且生冷、辛辣、刺激的食物也要少吃。孕妇妊娠期间应该要注意饮食的多样化,主要是以清淡的食物为主,要适当食用新鲜的蔬菜、水果,注意营养均衡,合理搭配。孕妇的饮食直接会影响到胎儿的生长、发育,因此在妊娠期间孕妇一定要保证饮食摄入的均衡。
葛静│北部战区总医院
2020/06/19收听(24896)
孕妇可以吃凤梨,凤梨里含有丰富的维生素、有机酸等营养成分,吃凤梨可以增加维生素的摄入,对孕妇有好处。而且凤梨味道清香,在怀孕的早期,孕妇如果出现恶心、呕吐等早孕反应,吃一些凤梨有利于开胃消食,缓解早孕反应的作用。凤梨有些孕妇吃了会过敏,所以如果是在怀孕前吃凤梨就过敏的女性,在怀孕后千万不要吃。孕妇在怀孕期间吃水果一定要注意品种多样化,不要只吃一种水果,因为只有水果多样化才能做到营养的全面、均衡。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26收听(72032)
"孕妇在怀孕晚期可以少许的进食凤梨,凤梨的味道比较甘甜,微微地带有一点酸涩味,具有着清暑解渴,还能够帮助消食止泻、补脾胃、益气血,对于孕期能够大大地改善消化道的功能紊乱。而且对于怀孕期间,尤其是一些怀孕晚期,由于增大的胎儿对于胃部压迫,而出现食欲下降的时候,可以适当地食用凤梨来促进食欲。但是对于一些比较敏感的孕妇,如果以前不太食用这样的水果,在初次食用的时候,一定要少许的食用,因为有一些女性也有可能会对凤梨的某些成分产生过敏,过敏的反应最快可以在15分钟左右的时候出现,比如说出现了一些腹痛、腹泻、呕吐、头晕、头痛等这样的不适症状。因此孕妇在怀孕晚期可以少量地食用凤梨,但是一定要警惕有可能会带来的一些过敏反应。如果以前没有使用过这样的一种水果,建议还是不要在怀孕晚期轻易的尝试。但是如果既往食用凤梨之后没有任何的不良反应,对于在这个期间食用凤梨是没有任何禁忌的。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/18收听(88982)
孕妇如果血糖高可以吃凤梨,但是不能吃太多。因为凤梨就是菠萝,含糖量是8%-10%,虽然不是很高... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/07播放(40351)
孕妇如果血糖高可以吃凤梨,但是不能吃太多。因为凤梨就是菠萝,含糖量是8%-10%,虽然不是很高...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/07播放(40351)
"怀孕后是可以吃凤梨的,凤梨含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素,以及膳食纤维、胡萝卜素、铁、镁、钙等多种微量元素,具有清热、生津止渴的作用,能缓解恶心、呕吐、便秘的症状,改善孕早期早孕反应。女性在怀孕后由于常会出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道不适应,可以根据自己喜好适当吃新鲜水果,如葡萄、苹果、香蕉、橘子、菠萝都是可以的,吃的水果品种可以多一些,也不可以过量服用。孕期要吃水果,还要适当的吃肉类、鱼虾、乳制品、豆制品以及新鲜的蔬菜,以利于补充各种蛋白质、维生素、矿物质,满足孕妇的营养和胎儿生长发育需要。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/01收听(64272)
"并没有明确的规定说孕妇是不允许吃凤梨的,因为凤梨酸乱甜甜的口感,在很大程度上可以促进孕妇的食欲,尤其是在怀孕早期有轻微的妊娠反应的时候,很多孕妇都会出现食欲下降、厌油腻、恶心、呕吐等不适反应。当出现了不适反应之后,有一部分孕妇可能会比较喜欢酸酸甜甜的、汁水比较丰富的水果,所以只要孕妇自己有欲望想吃凤梨,适当食用凤梨是完全没有问题的。但是也需要注意由于在凤梨中含有的糖分比较多,尽管含有了丰富的维生素和矿物质,还含有很多的膳食纤维,可以促进孕妇的胃肠蠕动,减少怀孕中晚期常见的便秘症状。但是含有的果糖以及果酸等对于孕妇的胃黏膜和口腔黏膜也有可能产生一定的刺激,所以建议适当食用,不能在短时间大量食用。"
2020/04/28收听(37796)
孕妇可以吃凤梨吗?回答是肯定的,孕妇是可以吃凤梨的。原则上孕妇禁食的标准是怀孕之前能吃什么,怀孕之后就也能吃什么。只是凤梨里含有一种菠萝蛋白酶,这种蛋白酶会对一些人引起过敏反应,过敏的人容易出现全身发痒、口舌麻木、恶心、呕吐甚至腹泻等症状。在吃凤梨的时候必须要用盐水浸泡,破坏里面的菠萝蛋白酶,可以确保安全性和增加口感。凤梨是可以吃的,但不能多吃,饮食上尽量做到营养均衡,特别是糖尿病的病人,如果凤梨的甜度对血糖的影响非常大就尽量少吃或者不吃凤梨,以血糖平稳为主要任务。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/26收听(42838)
"孕期可以吃凤梨,但是不要多吃,凤梨含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素,可以促进胎儿的生长发育。凤梨也含有大量的膳食纤维,有利于促进肠蠕动,预防孕妇便秘。孕期由于孕激素高分泌,抑制胃肠蠕动,常常引发或者加重便秘,吃凤梨等含纤维素多的食物有一定帮助,但是一定不能多吃凤梨,凤梨含有的糖分过多。对于所有水果都不能多吃,一般孕期一天顶多吃一个苹果的糖分,凤梨顶多吃1\/4-1\/2。凤梨如果吃多了会导致妈妈血糖升高,进而导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。"
赵晓东│北京医院
2020/04/15收听(99272)
"孕妇可以吃凤梨。凤梨富含大量水分、有机酸、维生素B族、维生素C等。具有开胃消食、生津止渴、去油腻、防止便秘的作用,很适合孕期食用。可以分解蛋白质,改善血液循环、起到消除炎症和水肿的效果,孕期厌食,可食用凤梨调理。食用大量油腻食物后,如感觉肠胃不适,也可食用凤梨,可帮助胃部消化,防止积食。食用凤梨,虽对孕妇有好处,但不能过量。凤梨中含有五羟色胺,会造成血管收缩、血压升高、影响胎儿和孕妇健康。食用凤梨前,可先用盐水浸泡,再用凉开水洗净,可减少凤梨中含有的刺激物质。变质或不新鲜的凤梨不能食用,以免出现腹泻。过敏体质慎食。"
2019/09/05收听(72482)
"孕妇吃凤梨对胎儿好,凤梨又叫菠萝,是热带和亚热带的一种水果,对于孕妇来说是比较有营养价值的。主要有:第一、能够清除肠胃,因为里面含有菠萝蛋白酶,能够有效的分解吃下去的食物,分解出对身体有用的蛋白质,加速肠道的蠕动。第二、能缓解感冒的症状,因为菠萝汁有降温的作用,还能缓解支气管炎症症状。第三、含有维生素,能够滋润皮肤,防止孕妇怀孕后期皮肤干燥,还能够增强免疫能力,预防妊娠斑。孕妇要少吃菠萝,因为有的人吃多了菠萝会出现不良反应,比如拉肚子、呕吐和腹部疼痛,如果孕妇本身有溃疡病,要少吃菠萝。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/17收听(66616)
怀孕是可以吃凤梨的,因为凤梨外形美观,汁多,味甜,含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨原酶的物质,能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶,有利尿的作用,适当食用对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘、平,具有健胃消食,补脾止泻,清胃解渴等功效,孕妇是可以放心食用的。但孕妇在吃凤梨的时候一定要吃新鲜的,而且在吃之前尽量用盐水浸泡一下。
2018/10/23收听(40498)
"感冒的时候可以吃凤梨,但不要吃得太多。凤梨性平,味甘,比较甜,如果吃太多凤梨,可能会生痰,尤其是对于感冒以后出现咳嗽的患者,不要吃太多的凤梨,以免引起来咳嗽加重或者迁延不愈。感冒的时候在饮食上要特别注意,要吃好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。注意不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉、冰淇淋等等,注意不能暴饮暴食。感冒的时候要强调一定要注意休息,还要注意多喝水,老年人要注意少量多次饮水,不要一次饮水量太大而引起心衰。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/24收听(56138)
"凤梨其实是种偏温性的水果,具有很好营养价值,很多患者都喜欢吃水果。其实凤梨水果能提供很大维生素、微量元素,有助于提高人体。但感冒时,如果是偏热感冒,咳黄痰、流黄鼻涕、口干、口渴,这时就不要吃凤梨,因为凤梨有可能会导致上火。可以吃点清热下火的食物,如甘蔗、梨都很好,能够具有下火的作用。此外由于凤梨会引起过敏和肠道刺激,即便能吃凤梨,量不宜太多,每天半个左右比较合适,超出这个量可能会带来胃肠道不适。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/01收听(70146)
"月经期间可以适当的吃点凤梨,但是最好不要多吃,在吃凤梨的时候可以用热水烫过之后再吃。凤梨里面含有的营养元素比较丰富,比如维他命C、蛋白质、脂肪等各种元素,同时还可以起到利尿消肿的作用,适当的吃一点凤梨也可以起到清热解毒的功效。但是凤梨属于微寒的水果,最好不要多吃,以免导致宫寒情况加重。凤梨用温水浸泡之后再吃并不会影响口感,营养也不会流失,对身体有一定的好处,平时可以适当的食用。月经期间建议最好不要吃寒凉、刺激性的食物,也不要吃螃蟹、海虾等比较容易过敏的食物,可以多吃温性的蔬菜和水果,相对比较有营养。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29收听(55908)
"发热患者可以适当吃凤梨,不会对病情造成不利影响,也不会干扰各种药物的治疗效果。凤梨中含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分,可补充发热时机体所流失的水分及营养物质,凤梨属于平性水果,有利于体温降低,而且还具有清肺止咳、利尿通便的功效,对于身体健康有一定益处。除凤梨外,患者还可以吃草莓、柚子、苹果、橙子等新鲜水果或榨成汁饮用,但也不要吃得过多,否则很多水果性凉,可能会引起消化功能紊乱,出现腹泻等症状。另外要注意多数患者不宜进食各种辛辣刺激性食物,以及过于油腻的食品,所以日常三餐应以清淡、易消化的食物为主,也可以吃肉类,如鱼肉等。当体温没有超过38.5℃时,不需要服用解热镇痛药物,适当应用物理方法降温即可,如温水擦浴、敷贴、退热贴等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/30收听(58684)
糖尿病病人可以吃凤梨,但是在吃凤梨的过程中有一些注意事项。对于糖尿病病人而言,吃水果一定要在血... 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/13播放(38518)
糖尿病病人可以吃凤梨,但是在吃凤梨的过程中有一些注意事项。对于糖尿病病人而言,吃水果一定要在血...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/13播放(38518)
"血糖高时建议不要吃凤梨,因为凤梨这些热带水果通常含糖量比较高,而且升糖指数较普通的水果也会高一些,所以在血糖高时,建议选择含糖更低的水果,比如可以选择水果黄瓜和西红柿,糖分通常含量约在3%-5%左右。另外,在血糖控制平稳以后,也可以选择含糖量在10%左右的水果,像苹果、橙子、柚子、樱桃、草莓都可以。两餐之间少量进食水果,可以给糖尿病患者补充水分、纤维素以及维生素,但是凤梨由于含糖量更高,所以应该谨慎选择。血糖高的患者如果确实想吃凤梨,可以监测血糖,如果血糖控制比较良好,建议少吃凤梨,提胃口即可。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/19收听(35928)
胃炎患者是不建议食用凤梨的,因为凤梨当中含有大量果酸、柠檬酸、鞣酸等有机酸成分。食用后这些物质容易加剧对胃内病变组织的刺激影响,不仅会诱发或加剧患者胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、烧心等不良症状表现,甚至会导致胃部出血等严重情况发生。对于胃部炎症患者日常饮食结构中,可以多选择高维生素、高矿物质、高氨基酸类碱性食物,如小米、猴头菇、猕猴桃等。因为以上物质成分,不仅有利于提升胃肠道组织功能,改善消化不良的症状表现,并且有助于体内胶原蛋白合成,加速损伤组织再生愈合等作用,要尽量避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免造成病情加重的情况发生。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26收听(30230)
"月经的时候可不可以吃凤梨,回答是肯定可以吃,适当的吃凤梨完全可以,因为凤梨是一种很好的水果,含有丰富的营养物质,包括果糖、果酸、维生素、纤维素、矿物质,可以增进食欲,促进食物的吸收,促进新生代谢,同时必要的维生素补充,对于提高机体的免疫力,改善妊娠期间紧张综合征,缓解精神的压力有一定的帮助。但是不宜多吃,因为从中医的理论讲,凤梨是属于寒凉的食物,经期食用过多容易导致宫寒,引发痛经和经血排出不畅,所以从这一点讲,凤梨在经期应该少吃。所以月经期间适当的食用凤梨对身体有好处,但是过度的时候,因为属于寒凉的食物,会导致宫寒,任何一件营养的物质都是适可而止,适量就好,所以月经期间可以适当的吃凤梨。"
王少为│北京医院
2020/05/20收听(98166)
湖北省中西医结合医院 温暖
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