糖尿病能吃凤梨吗

2023-04-19 09:01

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糖尿病人可以吃少许的凤梨,但前提是患者的血糖一定要控制在良好的范围内。
通过尽量调整糖尿病食谱的多样化和食材的尽量丰富化,能够满足糖尿病人对食物中各种必需营养元素摄入的要求,同时还能满足糖尿病患者的口腹之欲,提高患者的生活质量,进一步增加患者对战胜疾病的信心。
进食每一种水果之前一定要仔细查阅水果中所含的能量和糖分,同时也要大约估算一下当日所要进餐的主副食的种类和数量,水果中的能量和糖分要计入每日总的饮食中的能量以及总糖分中。简单的说就是你要想吃多少水果就要减多少的主副食量。
一天的总能量和占的总的糖分不能变。而且吃水果尽量在两餐中间吃,作为间餐来补充能量,每餐不要多吃,点到为止,这样既能饱口福,又不升糖,不会有损健康。
其实凤梨并不是含糖量很高的水果,每100克凤梨的含糖量只有9.3克,而且凤梨中含有大量的维生素、微量元素、矿物质和纤维素。适当的少吃点凤梨,能够满足患者的口腹之欲,提高患者的生活质量。

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