糖尿病可以吃凤梨吗

2023-07-03 20:19播放 :

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糖尿病患者可以吃凤梨，但是要注意量。凤梨含有比较多的水分、植物纤维、糖分、维生素以及矿物质，含有的淀粉、蛋白质以及脂肪相对比较少。糖尿病患者如果在血糖较高的时候，建议暂时先不要吃凤梨，因为有可能吃了以后会导致血糖进一步增高，增大血糖控制的难度。患者血糖如果在正常范围之内可以吃凤梨，但是也要注意控制量，患者每餐摄食量大约是正常人每餐的1/3-1/4，这样既能够保证品尝到凤梨的美味，同时也不会对血糖造成过大的波动。

另外患者吃了凤梨以后一定要去监测自己的血糖，因为都是凤梨，即使是吃了同样的重量，对于不同糖尿病患者血糖的影响也会不同，可能血糖升高得比较明显，但也可能血糖升高得不明显。了解具体影响比较好的方法是通过吃了以后去监测自己的血糖，将来在吃的时候就能够做到适量。

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糖尿病人可以吃少许的凤梨，但前提是患者的血糖一定要控制在良好的范围内。通过尽量调整糖尿病食谱的多样化和食材的尽量丰富化，能够满足糖尿病人对食物中各种必需营养元素摄入的要求，同时还能满足糖尿病患者的口腹之欲，提高患者的生活质量，进一步增加患者对战胜疾病的信心。进食每一种水果之前一定要仔细查阅水果中所含的能量和糖分，同时也要大约估算一下当日所要进餐的主副食的种类和数量，水果中的能量和糖分要计入每日总的饮食中的能量以及总糖分中。简单的说就是你要想吃多少水果就要减多少的主副食量。一天的总能量和占的总的糖分不能变。而且吃水果尽量在两餐中间吃，作为间餐来补充能量，每餐不要多吃，点到为止，这样既能饱口福，又不升糖，不会有损健康。其实凤梨并不是含糖量很高的水果，每100克凤梨的含糖量只有9.3克，而且凤梨中含有大量的维生素、微量元素、矿物质和纤维素。适当的少吃点凤梨，能够满足患者的口腹之欲，提高患者的生活质量。

语音时长01:55''

王玲│长春市中心医院

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杨建梅│北京大学第一医院

2023/02/15播放(86200)

糖尿病能吃凤梨吗

"不建议糖尿病患者吃凤梨，凤梨属于南方水果，含糖量非常高也就是升糖指数非常高。糖尿病患者如果吃了凤梨，即使量比较少，也会引起血糖比较大的波动，所以不建议糖尿病患者食用凤梨。糖尿病患者如果血糖控制达标，可以食用含糖量也就是升糖指数相对较低的水果，比如橘子、苹果、柚子、猕猴桃、草莓这类水果。另外，建议糖尿病患者选择水果在两餐之间食用比较好，因为这个时候血糖处于偏低的水平，这时候摄入水果可以避免餐后两个小时引起的血糖高峰的叠加，同时还可以避开餐前低血糖的发生，对于糖尿病患者血糖控制是有益的。除了水果选择有特殊以外，糖尿病患者的饮食还有其他的注意方向，比如建议采取少吃多餐的原则，主食建议以粗粮为主，因为这一类食物富含膳食纤维，进食以后有明显的饱腹感，可以延缓饥饿感出现的时长，有利于血糖的控制。可以选择绿叶蔬菜作为主打蔬菜，因为这类绿叶蔬菜的含糖量非常低，不会引起血糖的升高。"

语音时长01:43''

高岩│中日友好医院

2020/01/07收听(81686)

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曹雪霞│首都医科大学宣武医院

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怀孕可以吃凤梨吗

怀孕是可以吃凤梨的，因为凤梨外形美观，汁多，味甜，含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨原酶的物质，能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶，有利尿的作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘、平，具有健胃消食，补脾止泻，清胃解渴等功效，孕妇是可以放心食用的。但孕妇在吃凤梨的时候一定要吃新鲜的，而且在吃之前尽量用盐水浸泡一下。

语音时长01:13''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/23收听(40498)

感冒可以吃凤梨吗

"感冒的时候可以吃凤梨，但不要吃得太多。凤梨性平，味甘，比较甜，如果吃太多凤梨，可能会生痰，尤其是对于感冒以后出现咳嗽的患者，不要吃太多的凤梨，以免引起来咳嗽加重或者迁延不愈。感冒的时候在饮食上要特别注意，要吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。注意不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉、冰淇淋等等，注意不能暴饮暴食。感冒的时候要强调一定要注意休息，还要注意多喝水，老年人要注意少量多次饮水，不要一次饮水量太大而引起心衰。"

语音时长01:20''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/05/24收听(56138)

感冒可以吃凤梨吗

"凤梨其实是种偏温性的水果，具有很好营养价值，很多患者都喜欢吃水果。其实凤梨水果能提供很大维生素、微量元素，有助于提高人体。但感冒时，如果是偏热感冒，咳黄痰、流黄鼻涕、口干、口渴，这时就不要吃凤梨，因为凤梨有可能会导致上火。可以吃点清热下火的食物，如甘蔗、梨都很好，能够具有下火的作用。此外由于凤梨会引起过敏和肠道刺激，即便能吃凤梨，量不宜太多，每天半个左右比较合适，超出这个量可能会带来胃肠道不适。"

语音时长01:08''

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

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矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/13播放(38518)

孕妇可以吃凤梨吗

孕妇是可以适量吃凤梨的。因为凤梨外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，是适合孕妈妈食用的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶有利于利尿，适当食用，对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘平，具有健脾消食、补脾止泻、清胃解渴功能，在食肉或油腻食物后，吃些凤梨对身体大有好处。吃凤梨一定要吃新鲜的，不同品种的凤梨颜色也不同，但大多数是黄色的，应该吃新鲜的凤梨，吃前用盐水浸泡。

语音时长01:23''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/28收听(54536)

来例假可以吃凤梨吗

"月经期间可以适当的吃点凤梨，但是最好不要多吃，在吃凤梨的时候可以用热水烫过之后再吃。凤梨里面含有的营养元素比较丰富，比如维他命C、蛋白质、脂肪等各种元素，同时还可以起到利尿消肿的作用，适当的吃一点凤梨也可以起到清热解毒的功效。但是凤梨属于微寒的水果，最好不要多吃，以免导致宫寒情况加重。凤梨用温水浸泡之后再吃并不会影响口感，营养也不会流失，对身体有一定的好处，平时可以适当的食用。月经期间建议最好不要吃寒凉、刺激性的食物，也不要吃螃蟹、海虾等比较容易过敏的食物，可以多吃温性的蔬菜和水果，相对比较有营养。"

语音时长01:10''

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/07/29收听(55908)

发烧可以吃凤梨吗

"发热患者可以适当吃凤梨，不会对病情造成不利影响，也不会干扰各种药物的治疗效果。凤梨中含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分，可补充发热时机体所流失的水分及营养物质，凤梨属于平性水果，有利于体温降低，而且还具有清肺止咳、利尿通便的功效，对于身体健康有一定益处。除凤梨外，患者还可以吃草莓、柚子、苹果、橙子等新鲜水果或榨成汁饮用，但也不要吃得过多，否则很多水果性凉，可能会引起消化功能紊乱，出现腹泻等症状。另外要注意多数患者不宜进食各种辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食品，所以日常三餐应以清淡、易消化的食物为主，也可以吃肉类，如鱼肉等。当体温没有超过38.5℃时，不需要服用解热镇痛药物，适当应用物理方法降温即可，如温水擦浴、敷贴、退热贴等。"

语音时长01:19''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/30收听(58684)

腹泻可以吃凤梨吗

"腹泻时可以少量的吃凤梨，这是一种热带水果，具有解暑止渴、促进食物消化的作用，并且维生素C含量很丰富，可以提高人体免疫力，对人体的健康有帮助。凤梨中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质具有促进蛋白质消化的作用，同时还具有健脾胃、固元气的效果，在腹泻期间少量吃凤梨还具有缓解腹泻的作用，凤梨中的鞣酸含量也很高，这种物质不仅能够帮助蛋白质的分解，还具有涩肠的作用，因此有助于改善腹泻的症状。凤梨本身属于平性的水果，少量吃不会加重肠胃负担。虽然腹泻时可以吃凤梨，但是不能一次性大量吃，因为凤梨中的糖含量很高，多吃会导致胃酸分泌过多，过多的胃酸进入肠道中会导致肠道蠕动亢进而不利于腹泻的康复。"

语音时长01:24''

周毅│湖北省中医院

2020/02/13收听(79696)

血糖高可以吃凤梨吗

"血糖高时建议不要吃凤梨，因为凤梨这些热带水果通常含糖量比较高，而且升糖指数较普通的水果也会高一些，所以在血糖高时，建议选择含糖更低的水果，比如可以选择水果黄瓜和西红柿，糖分通常含量约在3%-5%左右。另外，在血糖控制平稳以后，也可以选择含糖量在10%左右的水果，像苹果、橙子、柚子、樱桃、草莓都可以。两餐之间少量进食水果，可以给糖尿病患者补充水分、纤维素以及维生素，但是凤梨由于含糖量更高，所以应该谨慎选择。血糖高的患者如果确实想吃凤梨，可以监测血糖，如果血糖控制比较良好，建议少吃凤梨，提胃口即可。"

语音时长01:10''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/19收听(35928)

来月经的时候可以吃凤梨吗

"月经的时候可不可以吃凤梨，回答是肯定可以吃，适当的吃凤梨完全可以，因为凤梨是一种很好的水果，含有丰富的营养物质，包括果糖、果酸、维生素、纤维素、矿物质，可以增进食欲，促进食物的吸收，促进新生代谢，同时必要的维生素补充，对于提高机体的免疫力，改善妊娠期间紧张综合征，缓解精神的压力有一定的帮助。但是不宜多吃，因为从中医的理论讲，凤梨是属于寒凉的食物，经期食用过多容易导致宫寒，引发痛经和经血排出不畅，所以从这一点讲，凤梨在经期应该少吃。所以月经期间适当的食用凤梨对身体有好处，但是过度的时候，因为属于寒凉的食物，会导致宫寒，任何一件营养的物质都是适可而止，适量就好，所以月经期间可以适当的吃凤梨。"

语音时长01:31''

王少为│北京医院

2020/05/20收听(98166)

胃炎可以吃凤梨吗

胃炎患者是不建议食用凤梨的，因为凤梨当中含有大量果酸、柠檬酸、鞣酸等有机酸成分。食用后这些物质容易加剧对胃内病变组织的刺激影响，不仅会诱发或加剧患者胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、烧心等不良症状表现，甚至会导致胃部出血等严重情况发生。对于胃部炎症患者日常饮食结构中，可以多选择高维生素、高矿物质、高氨基酸类碱性食物，如小米、猴头菇、猕猴桃等。因为以上物质成分，不仅有利于提升胃肠道组织功能，改善消化不良的症状表现，并且有助于体内胶原蛋白合成，加速损伤组织再生愈合等作用，要尽量避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免造成病情加重的情况发生。

语音时长01:24''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/26收听(30230)

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凤梨孕妇可以吃吗

孕妇可以吃

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/15播放(55390)

孕妇可以吃凤梨吗

孕妇可以吃凤梨，但是一定要注意不要过量的使用，因为凤梨、香蕉这类水果含糖量都很高，对于肥胖有糖尿病家族史的孕妇，应该少吃。孕妇的饮食其实没有太多的禁忌，但应少吃高脂、高糖、高盐的食物，并且生冷、辛辣、刺激的食物也要少吃。孕妇妊娠期间应该要注意饮食的多样化，主要是以清淡的食物为主，要适当食用新鲜的蔬菜、水果，注意营养均衡，合理搭配。孕妇的饮食直接会影响到胎儿的生长、发育，因此在妊娠期间孕妇一定要保证饮食摄入的均衡。

语音时长01:11''

葛静│北部战区总医院

2020/06/19收听(24896)

孕妇可以吃凤梨吗

孕妇可以吃凤梨，凤梨里含有丰富的维生素、有机酸等营养成分，吃凤梨可以增加维生素的摄入，对孕妇有好处。而且凤梨味道清香，在怀孕的早期，孕妇如果出现恶心、呕吐等早孕反应，吃一些凤梨有利于开胃消食，缓解早孕反应的作用。凤梨有些孕妇吃了会过敏，所以如果是在怀孕前吃凤梨就过敏的女性，在怀孕后千万不要吃。孕妇在怀孕期间吃水果一定要注意品种多样化，不要只吃一种水果，因为只有水果多样化才能做到营养的全面、均衡。

语音时长01:10''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/08/26收听(72032)

来大姨妈可以吃凤梨吗

"经期可以吃凤梨，但不宜吃的过多。凤梨含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。凤梨也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成了能量减低。但是，凤梨吃多了容易上火，有时会导致口腔溃疡或者大便干燥。凤梨含有的糖分过多，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境。在经期这一特殊阶段，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。所以，经期不建议吃过多的水果和甜食，水果、甜食吃多了会升高血糖，增加阴道炎的发生。"

语音时长01:10''

赵晓东│北京医院

2020/08/10收听(52510)

感冒发烧可以吃凤梨吗

"感冒发烧时是可以吃凤梨的，感冒是急性上呼吸道感染的统称，当机体免疫力下降受到病毒、细菌等病原体入侵，而使上呼吸道黏膜出现明显的炎症反应，全身的免疫反应会比较强烈，会出现发热，这时是可以吃凤梨的。凤梨本身含有非常丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素，能够增强机体的免疫力，提供给机体的能量。凤梨含有非常大量的水分，能够清咽、利喉、润肺、止咳，能够补充发烧时体内损失的水分，并且能够促进出汗、排尿带走体内的热量，达到降低体温的目的，所以感冒发烧时吃点凤梨是非常有利的。"

语音时长01:14''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/12/30收听(46412)

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