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01:44
茶喝多了睡不着，如果是偶尔睡不着，可以不用干预，通过第二天补觉可以改善。 如果严重影响睡眠，则平时喝茶不要喝太多，一般晚上睡觉前4个小时不要喝茶，还可以用药物...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（27640）
"由于酒精对大脑神经具有兴奋作用，喝多了以后会使人的情绪比较亢奋从而导致睡不着觉、失眠。出现这种情况后要做的：首先，要尽快解酒、醒酒，建议可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有特殊的...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/12/13 收听(51870)
"可乐喝多睡不着，考虑是由于可乐中少量的咖啡因刺激，咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，如果喝了太多的可乐，考虑摄入咖啡因就多，可以出现精神的兴奋难以入睡。建议要多喝水，促进咖啡因...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/03 收听(72528)
"有的人在喝酒以后容易出现失眠，常常是因为饮酒后引起头晕、头痛、恶心、反胃等症状，导致睡眠障碍，应该采取积极的措施，改善患者的状态。首先，要通过解酒，比如喝蜂蜜水可以减轻饮酒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(97496)
"茶喝多了失眠，睡不着，主要是由于茶叶中的茶多酚导致神经系统过度兴奋，而引起的失眠症状，可以通过以下方式进行改善：1、服用一定的药物，如维生素B6片，可有效缓解喝茶过多导致的睡...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/02/25 收听(46460)
"饮茶是很多中国人常有的饮食习惯之一，通过饮茶可以带来很多方面的帮助，有助于提高兴奋性、觉醒度，帮助思维活跃，甚至可以帮助记更多的东西。这是因为在茶叶当中含有类似咖啡因一样的物...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/03/08 收听(73072)
"咖啡喝多了睡不着，是因咖啡因有使中枢神经系统兴奋的作用。如果对咖啡因较敏感会导致失眠，这种情况不需太担心，是因为有特定的干预因素。只要患者戒除咖啡，一般在二至三天内症状都可缓...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/15 收听(67176)
01:38
抹茶是天然的绿茶，含有咖啡因、茶多酚等化学物质较多，比普通绿茶多。睡前4个小时不能喝抹茶，其它浓茶、咖啡因、可乐也要避免。 入睡前喝兴奋剂饮料，会引起大脑中枢...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/27 播放（34049）
"抹茶其实是一种高浓度的绿茶，所以喝了抹茶会因为茶碱的作用，导致大脑的兴奋性改变而引起睡不着觉。如果很喜欢喝抹茶，至少在睡觉前四个小时以上喝，一般建议白天喝抹茶，这样影响比较小...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/04 收听(93710)
"如果患者在晚餐的时候喝了酒尤其是喝多了，这些患者容易出现醉酒，还有患者可能对酒精过敏导致患者出现身体的瘙痒不适，或者出现头痛、头晕、头胀或者出现胃部的不适感比如出现恶心、呕吐...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/17 收听(94724)
"可乐喝多了睡不着，是因为可乐中含有较多的糖分和咖啡因，这些物质具有兴奋大脑皮层的作用，从而导致患者在睡前出现兴奋的状态而影响睡眠。长期喝可乐对人体的健康有比较大的影响，除了会...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/01/06 收听(98506)
"可乐喝多睡不着，考虑是可乐喝多了，人体摄入的咖啡因也多了，因为可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因能够兴奋中枢神经系统，所以喝完可乐摄入咖啡因之后比较饱满、精神兴奋，而容易出现睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/28 收听(62994)
"在生茶的成分中有一种叫做茶碱的成分，有兴奋中枢神经系统的作用，所以在平时很少饮茶的一些人当中，过浓、过快的喝了这些茶会导致入睡的困难。如果出现了这种情况还可以多饮水，促进茶碱...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/12 收听(18522)
01:49
茶喝多会引起头晕，主要是因为茶里含有咖啡因、茶碱、茶多酚，都会造成大脑兴奋性改变，出现头晕症状，具体如下： 1、咖啡因：具有大脑的兴奋作用，会出现大脑兴奋性改...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/09 播放（53104）
"茶喝多了尿多，这种情况属于正常现象，不需要过分的紧张或者焦虑，这种情况属于生理性尿频。生理性的尿频通常见于饮水量过度、天气寒冷、精神紧张，以及饮用了刺激性的饮料等，会出现排尿...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/27 收听(55690)
"酒喝多了睡不着觉有几个方面，首先由于酒精本身的作用造成大脑神经递质的改变，出现一过性的神经递质功能紊乱，而睡不着觉。还有酒精以及代谢产物会造成血压升高或者血管收缩状态，从而导...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 收听(67478)
"茶叶喝多了有的人会出现头晕，把该现象叫做醉茶，其跟醉酒有相似的样子。茶叶里面含有主要的物质是咖啡碱，咖啡碱主要作用靶位是大脑皮层，能够兴奋大脑皮层，通常情况下能够让人忘却疲劳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/31 收听(73386)
01:45
咖啡饮用过多导致失眠时，可通过饮用牛奶、蜂蜜水来和咖啡因，从而改善睡眠。也可通过适当的活动出汗以及饮水利尿来促进咖啡因排泄，从而减轻咖啡因作用，达到改善睡眠的目的。还可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/14 播放（86628）
01:44
饮茶过多出现心慌是由于茶碱导致的心率增快，这时需要避免继续饮茶，同时充分休息，如果经过充分的休息之后，心慌持续存在，可能是摄入过多的茶碱诱发快速心律失常的发生，需要第一时...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/06 播放（36425）
"如果饮茶喝多了睡不着觉失眠，通常是因为茶叶中的茶多酚，或者咖啡碱导致神经系统过度兴奋而引起的上述症状，可以通过如下方法进行改善睡眠：第一、服用一定的药物，例如服用褪黑色素维生...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(71948)
