酒喝多了睡不着怎么办

2023-09-21 21:44

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  有的人在喝酒以后容易出现失眠,常常是因为饮酒后引起头晕、头痛、恶心、反胃等症状,导致睡眠障碍,应该采取积极的措施,改善患者的状态。首先,要通过解酒,比如喝蜂蜜水可以减轻饮酒后的头痛症状,蜂蜜水有果糖能够促进酒精的分解吸收,减轻头痛。其次,还可以喝西瓜汁,能够帮助身体降温,具有清热祛火的功效。  通过解酒以后患者的症状减轻,容易入睡,再次,对于仍然有睡眠困难的患者,需要保持环境的安静,可以听轻音乐促进睡眠。最后,还可以洗热水澡解除身体的疲乏,有助于入睡,不能擅自口服安眠药物,因为喝酒以后口服药物容易导致药物中毒,如果需要寻求药物处理,需要在医生的指导下使用。

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