最近失眠多梦胡思乱想怎么办

2023-12-29 10:33 收听:55449

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如果患者存在失眠、多梦,而且患者喜欢胡思乱想,往往提示患者可能存在心理的压力比较大,思想负担比较严重。这些患者可能存在焦虑等情况,如果长期的失眠,建议患者一定要到医院进行就诊。失眠多梦的患者,睡眠质量会严重下降,导致患者出现白天睡不醒、犯困、嗜睡,会使患者的生活能力以及工作能力、学习能力都会明显下降。患者需要应用一些调整睡眠以及调节情绪方面的药物进行治疗。如果患者存在明显的诱因,比如因为有考试的压力、工作的压力等,这些患者在应激因素去除以后,睡眠质量就会得到改善。

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